Stress beïnvloedt onze gezondheid meer dan vroeger, maar er is een zilveren voering
Hoewel 40 procent van de stress van mensen hen vorig jaar rusteloos hield, is dit jaar dit jaar tot 45 procent en het kan te wijten zijn aan mensen die zich zorgen maken over de staat van de natie, volgens de bevindingen van de jaarlijkse enquête van de American Psychological Association van 3.440 volwassenen. Uit de onderzoeksresultaten bleek dat 63 procent van de mensen meer gestrest was over wat er met het land zou gebeuren, of het nu betrekking had op de gezondheidszorg of haatmisdrijven of iets anders dan gewone daders zoals geld en hun werk. Maar daar is Een zilveren voering: stress kan ook de verrassende oorzaak zijn voor waarom meer mensen besluiten een helpende hand te verlenen.
De wankele staat van de natie heeft eigenlijk 51 procent van de Amerikanen geïnspireerd om vrijwilligerswerk te doen of een oorzaak te ondersteunen die belangrijk voor hen is, en 59 procent heeft naar verluidt een vorm van actie ondernomen.
De wankele staat van de natie heeft eigenlijk 51 procent van de Amerikanen geïnspireerd om vrijwilligerswerk te doen of een oorzaak te ondersteunen die belangrijk voor hen is, en 59 procent heeft een vorm van actie ondernomen, wat betekent dat het ondertekenen van een petitie of het boycotten van een bedrijf of product voor een sociaal of politiek reden.
Dus ja, Amerikanen zijn misschien gestrest, maar één ding is zeker: stress zal niet winnen zonder een gevecht. En wie weet? Misschien is het volgende sociaal-action powerhouse-evenement, à la de Women's March van vorig jaar, rond de spreekwoordelijke hoek.
Hier zijn 10 manieren waarop wellness -pro's stress verbannen. En als je gestrest bent over werk, hier is hoe je om moet gaan met een giftige baas.
