SLT debuteert een MegaFormer-Treadmill-klasse die je planken geeft met een kant van sprinten

Wanneer de meeste mensen denken aan 'cardio', gaan hun geest meestal naar snelle, zweterige trainingen zoals rennen of draaien. Maar megaformer -trainingen, zoals die die je traditioneel bij SLT hebt gekregen, bieden een ander soort cardio waarin hoe langzamer je gaat, hoe hoger je hartslagpieken. Met SLT -loopvlak krijg je tegelijkertijd het beste van beide. "SLT Tread combineert zowel langzame als snelle cardio in één allesomvattende, full-body workout", zegt Freeman. "Je krijgt de beoogde spiertinering van SLT in combinatie met de endorfine-boosting-krachten van hardlopen." Het resultaat? Een workout die elke spier in je lichaam op de test zet en je zal helpen bij het ontwikkelen van een lange, magere spieren in het proces. In het geval er enige vraag was, zal het zeker Laat je zweten.

De eerste locatie van SLT Tread bevindt zich in het James Hotel (hallo, wellnessreizen), en met slechts 20 plekken in de selectie, hebben we ongetwijfeld klassen snel vol.

Dit is wat er gebeurde toen drie Well+Good Fitness Editors drie maanden aan SLT probeerde. Plus, de * andere * nieuwe MegaFormer -training waar mensen niet op kunnen stoppen met praten.