Slaapexperts zijn het erover eens dat deze 8 beste wigkussens de laars geven aan snurken, zure reflux en congestie
Waar moet je naar zoeken in een wigkussen
Net als een kwaliteitsmatras, kussen en lakens die een wigkussen-kussen hebben gebaseerd, is gebaseerd op uw persoonlijke voorkeur. Maar experts willen dat je een paar dingen in gedachten houdt. Een factor om te overwegen is de helling van het kussen. Volgens DR. HSU, Wedge -kussens vallen tussen 30 en 45 graden. "Een lagere helling is het meest geschikt voor mensen die hun wigkussen onder de knieën en benen willen gebruiken (bijvoorbeeld om de druk van de heupen en onderrug te verminderen", zegt DR. HSU. Aan de andere kant is een hogere helling het meest geschikt voor mensen met slaapapneu, zure reflux of nasale congestie omdat het het hoofd en de bovenrug verheft om druk en slijmopbouw te voorkomen.
Dr. HSU zegt ook dat materiaal belangrijk is. Veelvoorkomende materialen omvatten traagschuim; Het heeft echter de neiging om warmte te verzamelen, tenzij het wordt doordrenkt met geldeeltjes. "Latex, zij het duurder, kan de hele nacht een neutrale temperatuur behouden" en zijn duurzamer, zegt DR. HSU. Het laatste waar u op kunt controleren: stevigheid. Dr. HSU beveelt een medium, gemiddeld-gebrekkige of stevig wig-kussen aan om de hele nacht stevige ondersteuning te krijgen. Hij zegt dat modellen met gemiddelde bedrijven het meest geschikt zijn voor zijslaapjes en degenen die een diepere drukverlichting willen en stevige kussens worden aanbevolen voor achterbleeblapers.
Hieronder vindt u door slaaparts goedgekeurde wigkussens van elke hoogte, budget en materiaal dat congestie, snurken en zure reflux aan de stoeprand schopt. Slaapdromen!
Beschikbaar: 7-, 10- en 12-inches
Voor een veelzijdig wigkussen dat twee vogels met één steen raakt, reken op het Zuma Foam Wed -kussen van Brentwood Home. "Dit model maakt gebruik van adaptief schuim dat naar het lichaam vormt, waardoor de druk gelijkmatig herverdeeld is zonder de juiste ondersteuning op te geven". HSU. Dit kussen is verkrijgbaar in drie verschillende maten, 7-, 10- en 12 inch, is extreem veelzijdig en kan worden gebruikt om snurken, zure reflux, slechte bloedsomloop en rug- of nekproblemen te verlichten. Gebruik het tegen je bed om rechtop te gaan zitten of leg het horizontaal om een goede nacht snooze te krijgen.
Als je niet met de Zuma vibt, krijg je een proefperiode van 30 dagen en een volledige terugbetaling. Wat is ook geweldig? Het wordt geleverd met een afneembare, machine-wasbare hoes die het opruimen van een briesje maakt. Het comfort dat het biedt, veelzijdigheid en adaptief schuim maakt dit kussen de beste algehele keuze.
Afmetingen: 24 "x 24" x 7 "inches
Voordelen:
- Gemaakt van adaptief schuim
- Wordt geleverd met machine-wasbare hoes
- Ideaal voor nek- en schouderpijn, zure reflux, snurken en slechte bloedsomloop
- 30-daagse proef
Nadelen:
- Duur
Beschikbaar: een maat
Voor de prijs krijgt het schuimbedwig kussen van meubelbedden de klus klaren. Gemaakt van een mix van polyester en dik schuim, dit wigkussen is ergonomisch gevormd en heft je nek en rug op, waardoor snurken, zure reflux en congestie -verlichting worden. Zelfs DR. HSU is het ermee eens: “Dit is een van de meest betaalbare wigkussens op de markt die geen kwaliteit opoffert voor een aantrekkelijk prijskaartje.”
Het kussen wordt geleverd met een ritssluiting en zachte hoes die machine-wasbaar is en gemakkelijk schoon te maken. Gebruik het als een helling terwijl u slaapt of uitlijnt of nek en tas tijdens slaperige tijd.
Afmetingen: 24.5 "x 22" x 8 "inches
Voordelen:
- Betaalbaar
- Wordt geleverd met machine-wasbare hoes
- Gemaakt van schuim
Nadelen:
- Geen garantie
Beschikbaar: een maat
De 30-graden helling van Kölbs 'zijwedge-kussen wordt gevormd om zijslaapjes te ondersteunen. Hoewel kleiner dan de meeste kussens van deze lijst, schuift het medische geheugenschuimkussen het lichaam enigszins naar een ergonomische positie om rug- en zijpijn te voorkomen. "Dit model is ideaal voor zijslaapjes dankzij het zachte en gemiddelde firmgevoel", zegt Dr. HSU. “Het werkt vooral goed wanneer het achter de heupen wordt geplaatst voor extra ondersteuning wanneer ze aan één kant liggen."Een andere opmerkelijke functie is het wasbare deksel van de machine, waardoor het schoonmaken gemakkelijk luchtig is.
Afmetingen: 12.17 "x 6.1 "x 5.63 "inches
Voordelen:
- Betaalbaar
- Wordt geleverd met machine-wasbare hoes
- 30-graden helling
- Gemaakt van medisch geheugenschuim
Nadelen:
- Duur
Beschikbaar: een maat
Warm en zweterige slapers zullen Helix's Wedge Pillow waarderen. Het koelgelgeheugenschuim komt niet alleen aan de bochten, maar ventileert het hete lucht (tot ziens, nacht zweet). De wigkussens zijn verhoogd en zijn het meest geschikt voor zij- of rugslaapers met ademhalingsproblemen, pijn en andere slaapgerelateerde problemen. Probeer het 100 nachten uit en voor eventuele problemen heb je een garantie van een jaar.
Afmetingen: 24 "x 24" x 10 "inches
Voordelen:
- Gemaakt van koeltemoedsschuim
- 100-night proef
- 1 jaar garantie
Nadelen:
- Duur
Beschikbaar: een maat
"Dit wigkussen is speciaal gemaakt voor degenen die zure reflux ervaren", zegt Dr. Harris. Met een 7 "stijging, voorkomt het dat zuur de slokdarm bereikt en snurken en rugpijn verlicht. Wat leuk is aan het kussen is dat het is gemaakt van hypo-allergene schuim, dus het is onwaarschijnlijk dat het de huid irriteert en wordt geleverd met een verwijderbare dekking om dingen schoon te houden. Inbegrepen is een draagtas, en de kussensloop kan gemakkelijk worden gevouwen, dus reizen ermee is er geen probleem.
Afmetingen: 32 "x 24" x 7 "inches
Voordelen:
- Wordt geleverd met een draagtas
- Hypoallergene schuim
- Ideaal voor zure reflux
- Verwijderbare zaak
Nadelen:
- Duur
Beschikbaar: een maat
Als u een wigkussen nodig hebt met een beetje meer hoogte, is het wig -kussen van Intevision het kussen van de schuimbed een geweldige optie. "Dit 12-inch wedge-kussen heeft een zachte kant en een stevige kant, en een geperforeerde voering om maximaal ademend vermogen mogelijk te maken," dat ideaal is voor mensen die zure reflux of snurken ervaren, legt Dr uit Dr. Harris. Nog meer, het is ingebed met koelgelgefschuim om verlichting te bieden aan de zweterigste slapers. Met een machine-wasbare hoes is deze hoes gemakkelijk schoon te maken en wordt geleverd met een zijdeachtige bamboehoes die comfortabel is om op te slapen. Slapen op de intevisie brengt alleen zoete dromen.
Afmetingen: 25 "x 24" x 12 "inches
Voordelen:
- Wordt geleverd met machine-wasbare hoes
- Gemaakt van koeltemoedsschuim
- Hoogbouw kussen
Nadelen:
- Duur
Beschikbaar: een maat
Dit kussen wordt aanbevolen door DR. Harris, en is ideaal voor zwangere mensen vanwege de gemakkelijk draagbare wig. Het "heeft een zachte en stevige kant en een geperforeerde voering om maximaal ademend vermogen mogelijk te maken," voegt ze eraan toe. Het 2-zijdige ontwerp is geschikt voor mensen tijdens alle fasen van de zwangerschap en heeft een voordelen van het verminderen van zwelling, het verlichten van zenuwpijn en het verlichten van rugpijn. Bovendien is het compact, waardoor het een reisvriendelijke metgezel is.
Afmetingen: 15 "x 13.25 "x 4.5 inch
Voordelen:
- Betaalbaar
- Geschikt voor alle trimesters
- Draagbaar
Nadelen:
- Is misschien niet voor sommigen gedempt genoeg
Beschikbaar: een maat
Als je vecht tegen een slechte bloedsomloop, zoek dan niet verder dan Cushy's schuimwig kussen. "Dit wigkussen is de perfecte keuze om benen en voeten te verheffen", zegt Dr. Harris. Het kussen is ontworpen met zacht geheugenschuim en is zacht voor de benen en biedt tegelijkertijd een helpende richel om de bloedsomloop te bevorderen. Bovendien wordt het geleverd met een wasbare hoes die zowel ademend als zacht is. Zweterige benen zijn niet meer iets meer.
Afmetingen: 24 "x 21" x 8 "inches
Voordelen:
- Gemaakt van zacht geheugenschuim
- Wordt geleverd met machine-wasbare hoes
- Verhoogt benen voor circulatie
Nadelen:
- Is misschien te groot voor sommigen
