Slaapscheiding in de pandemie is misschien aan de slag, maar het is dat een slechte zaak?

Wat te doen als slaapscheider is, is geen unanieme beslissing

Als je partner graag nestelt en je liever persoonlijke ruimte hebt terwijl je slaapt, probeer dan eerst Ross Geller's Hug-and-Roll-techniek. Als dat niet werkt, zijn een combinatie van open communicatie en compromis waarschijnlijk uw beste volgende stappen. Misschien kom je bij een regeling waar je in het weekend in hetzelfde bed slaapt, of als het voorbij een bepaalde tijd van de avond komt, dan kun je in aparte bedden slapen. Doe wat voor jou als een paar werkt; Er zijn geen regels voor wat goed of fout is.

Overweeg in feite de potentiële slaapscheider voor het verbeteren van de intimiteit door wat nieuwe relatiegerelatergie terug te brengen naar uw partnerschap. “We zorgen ervoor dat we meer tijd besteden aan knuffelen of fysiek aanhankelijk zijn, omdat we die tijd niet meer in bed krijgen. Het is geweldig geweest, "zegt Charlie*. Jessica* weerspiegelt dat sentiment en deelt 'de voordelen van afzonderlijk slapen hebben een merkbaar verschil gemaakt in ons huwelijk. We houden geen van beiden de ander op, wat zorgt voor minder irritatie en frustratie. En omdat we apart slapen, doen we meer een poging om 's avonds samen een rustige tijd samen te brengen.”

En als de gedachten die andere mensen hebben met betrekking tot je regeling, wat je tegenhoudt om een ​​slaapscheider te overwegen, onthoud dan: je hoeft alleen in bed te liggen Jij maken. Wil je niet dat het je het best mogelijke geeft?

*Namen zijn gewijzigd.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.