Klaar om pads en tampons voorgoed weg te dumpen? Hier is hoe u de beste menstruatiebeker voor u kiest

Plus: Naast het verminderde afval dat wordt vermeden door niet regelmatig tampons of pads zelf te verwijderen, betekent het feit dat het herbruikbaar is dat u niet elke maand handvol wikkels en applicators weg hoeft te gooien.

De nadelen

Echt gepraat: er is een leercurve geassocieerd met het gebruik van menstruatiebekers. Sommige gebruikers kunnen moeite hebben om de beker in te voegen, met name jongere meisjes of vrouwen die nog nooit geslachtsgemeenschap hebben gehad. Vrouwen met spiraaltjes moeten overleggen met hun OB/GYN of eerstelijnsarts, omdat de beker mogelijk de reeks van het spiraaltje zou kunnen vangen, waardoor het mogelijk wordt losgemaakt.

Menstruele bekers bieden ook een potentieel voor puinhoop bij het legen van de beker. (Als je een beker scepticus bent, is dit waarschijnlijk de reden waarom.) Het wordt aanbevolen om de beker te legen terwijl je over het toilet zweeft en idealiter thuis, zodat je gemakkelijke toegang hebt tot een gootsteen voor het wassen van je handen en het spoelen van de beker.

Recente studies hebben aangetoond dat menstruatiebekers meer lucht in de vagina kunnen betreden in vergelijking met tampons. Verhoogde luchtstroom creëert een gunstiger omgeving voor bacteriën om te groeien, wat het risico op toxisch schoksyndroom (TSS) kan vergroten (een potentieel fatale bacteriële ziekte geassocieerd met tampongebruik). Dat gezegd hebbende, TSS is zeldzaam (ongeveer 1 op de 100.000 mensen per jaar) en net als bij het gebruik van het tampon, kunt u uw risico verminderen door uw handen te wassen voordat u de beker invoegt en de beker minstens om de acht uur leegmaakt.

Hoe een menstruatie te gebruiken

Oké, laten we er op.

1. Vouw of knijpen de beker verticaal om de breedte te verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt in de vagina mogelijk.
2. Eenmaal ingevoegd, zal de beker zich ontvouwen en een afdichting tegen de vaginale wanden creëren. De beker mag niet lekken of ongemak veroorzaken. Als een van deze zich voordoet, pas dan de beker aan door het te draaien of de vaginale spieren te buigen. Wanneer het goed is ingevoegd, moet u de beker nauwelijks voelen als u deze zelfs merkt.
3. Afhankelijk van uw stroom, verwijdert u de beker na vier tot acht uur gebruik door de basis van de beker te knijpen en te trekken. Trek het niet naar voren bij de stengel, want dat kan extra zuigkracht veroorzaken, waardoor het moeilijker is om te verwijderen.
4. Leg de beker in het toilet leeg, spoel het uit en spoel opnieuw in. Als je niet gemakkelijk naar een gootsteen kunt komen om de beker te spoelen (zoals in veel openbare toiletten), kun je het wegvagen met schoon tissue of een natte doekje, en dan de beker afspoelen als je de volgende keer kunt. U kunt ook overwegen om een ​​waterfles mee te nemen om de beker in deze situaties te spoelen.
5. Was aan het einde van uw menstruatiecyclus de beker met een milde zeep en steriliseer deze een paar minuten in kokend water voordat u opbergt.

Als u denkt dat u de beker goed hebt ingevoegd, maar er blijft lekkage optreden, moet u overwegen de beker vaker te legen of een grotere beker te kopen.

Hoe u de beste menstruatiebeker voor u kiest

De meeste merken verkopen bekers in kleine en grote maten. Het kleine formaat wordt meestal aanbevolen voor vrouwen jonger dan 30 jaar die niet vaginaal zijn geboorte, voor lichtstromen en/of eerste bekergebruikers. Grotere maten zijn bedoeld voor vrouwen ouder dan 30 jaar, die vaginaal zijn geboorte, of een zware stroom hebben. (Kanttekening: is het mogelijk om de woorden "zware stroom" te horen zonder te hebben Gemene meiden flashbacks?))

Omdat niet alle vagina's en niet alle menstruatiebekers hetzelfde worden gemaakt, moet u misschien wat Goldilocks-stijl vallen en opstaan ​​doen voordat u de juiste menstruatiebeker vindt. En wees niet ontmoedigd als uw eerste keuze niet perfect past; Het is moeilijk om "The One" te kopen bij de eerste poging.

Om het veld te beperken, hebben we talloze artikelen en gebruikersrecensies doorzocht om de vier meest populaire bekers op de markt te vinden.

Meluna Classic; $ 25

Meluna is in Duitsland en populair in heel Europa en is verkrijgbaar in verschillende maten, waardoor het een goed merk is om te verkennen voor eerste bekergebruikers. De Meluna -website biedt zelfs een maatcalculator om u te helpen de juiste beker te vinden.

Om te kopen: Meluna

De divacup; $ 30

Divacup bestaat al 15 jaar, waardoor het een van de bekendste bekers op de markt is en de eerste beker die veel vrouwen proberen. Divacup is verkrijgbaar in twee maten en beschikt over extra-grip ribbels voor eenvoudige verwijdering en was de eerste beker die MDSAP-certificering (medisch apparaat één auditprogramma) ontving.

Om te kopen: Amazon

Lena; $ 40

Lena biedt bekers in kleine en grote maten en een gevoelig model, gemaakt van een iets zachter siliconen dat meer ideaal is voor eerste bekergebruikers of mensen met een gevoelige anatomie of blaas. Als u niet zeker weet welke bekermaat je moet kopen, verkoopt Lena ook een tweepack met een kleine en grote beker die kan worden afgewisseld op basis van je stroom.

Om te kopen: Amazon

Bloesem; $ 14 en hoger

Bloesembekers zijn een van de meest betaalbare bekers op de markt en hebben een geld-terug-garantie, waardoor het een goede inleidend beker is. Reviewers zijn ook enthousiast over de zachtheid van de Blossom Cup.

Om te kopen: Amazon

De juiste pasvorm vinden

Als je een fan bent van tampons, dan is de interne oplossing van een menstruatiecup misschien goed bij je. De grootste afhaalmaaltijden is dit: als u geld wilt besparen en een meer milieuvriendelijke oplossing voor uw menstruatie wilt vinden, probeer dan de menstruatiecup en probeer het opnieuw-omdat experimenten de naam van het spel is. Verwacht niet noodzakelijkerwijs dat je het bij je eerste poging hebt, en geef niet op als alles niet gaat zoals gepland vanaf het begin. Je zult een Menstrual Cup Pro zijn voordat je het weet.

Meer intel nodig? Een expert geeft een gedetailleerd (hier niet zoiets als TMI, mensen!) Verklaring over hoe u er een kunt gebruiken. En dankzij dit nieuwe product is de periode sexy net een stuk minder rommelig geworden.