Quiz hoe u uw huidpersoonlijkheid kunt vinden (en waarom dat belangrijk is)

Mack Lesch IV

Heb je ooit naar verschillende producten gekeken voor een droge, vette of normale huid en gedachte: "Is er een optie D, geen van de bovenstaande?'Misschien is je huid super droog in de winter (is niet iedereen?), maar wordt echt vettig voor je menstruatie. En wat is er in hemelsnaam normaal Huid in ieder geval?

Naturopathica -oprichter Barbara Close is daar bij jou. Ze dacht ook dat de droge/olieachtige/normale huidtypen overdreven simplistisch zijn, en daarom kwam ze in plaats daarvan met het concept van huidpersoonlijkheden.

Net zoals je een unieke persoonlijkheid hebt die gepaard gaat met unieke behoeften, neemt ook je teint. De vier archetypen-volwassen, adaptief, hormoonreactief en stressreactief-lijken naar uw dieet, levensstijl en huidkwesties en proberen te bepalen waarom uw poriën zich gedragen zoals ze doen, zodat u de wortel van het probleem kunt bereiken.

“Symptomen zijn boodschappers voor verandering die het lichaam ons stuurt om ons te waarschuwen voor een probleem.”

"Een holistische benadering van welzijn en schoonheid kijkt altijd naar symptomen vanuit een diepgaand perspectief, omdat symptomen boodschappers zijn voor verandering die het lichaam ons stuurt om ons te waarschuwen voor een probleem", zegt Close. "Totdat de oorzaak is aangepakt, kan de aandoening niet effectief worden behandeld en zal in veel gevallen de ernst toenemen.”

En net als je beste vriend die je net krijgt, zijn natuurgeneeskundige producten ontworpen rond een dieper begrip van de huidverzorging om je huid (en de unieke persoonlijkheid ervan) precies te geven wat het nodig heeft.

Neem de quiz om uw huidpersoonlijkheid te vinden en blijf hieronder lezen om uw Skin-Care BFF's te vinden.

Als je hormoonreactieve huid hebt ..

Hormoonreactieve huid wordt aangedreven door u vermoedde het-uw hormonen. Je hebt waarschijnlijk puistjes rond je menstruatie en heeft meer kans op een oliehoudende huid. Als u vaak de bijwerkingen van hormonale onbalans voelt (ik.e. Grote PM's, onregelmatige periodes of incidentele gewichtstoename), uw huid voelt waarschijnlijk ook die effecten.

Aangezien puistjes een teken zijn van ontsteking als gevolg van overtollige olie en geblokkeerde poriën, zoek dan naar producten die ingrediënten omvatten om het te bestrijden van het-achtig gemberblad, dat helpt de vette huid te matteren, evenals melkzuur, wat helpt om dode huidcellen te exfoliëren en bevordert Natuurlijk voorkomende hyaluronzuur in de huid voor extra vocht.

Voor uw dieet kan het vermijden van suiker en zuivelproducten ook helpen bij ontstekingen, net als het nemen van een kruidentinctuur met rustgevende en reinigende kruiden zoals Oregon Grape Root en Burdock. Nul in op kruisbloemige groenten zoals broccoli, boerenkool of kool die leverontgifting ondersteunen door antioxiderende en ontstekingsremmende reacties in het lichaam te activeren.

Winkelproducten voor hormoonreactieve huid

Koop nu pompoenzuivering enzym peel $ 58 kopen nu gember

Als je een adaptieve huid hebt ..

Hoewel dichtbij de term "normale huid" niet houdt ("het impliceert dat iedereen die niet past bij die beschrijving op de een of andere manier onvoldoende is-zijn ze 'abnormaal'?"Ze zegt) adaptieve huid is de meest veerkrachtige van het stel en 75 procent van de vrouwen valt daadwerkelijk in deze categorie.

Je hebt waarschijnlijk poriën van gemiddelde grootte, en misschien wat vettigheid en/of droogheid rond je T-zone. U hoeft zich niet met te veel producten te drukken om uw huid er op zijn best uit te laten zien, maar er zijn bepaalde dingen die u kunt doen om die gloed op het volgende niveau te krijgen.

Gebruik een gezichtolie met botanische ingrediënten om de huidbarrière te versterken en om milieuvriendelijke ontsteking te kalmeren. Was je gezicht eenmaal per dag (of twee keer, indien nodig) met een rijke reinigingsbalsem doordrenkt met bevochtigingsmiddelen zoals mangoboter en honing om het microbioom van de huid te voeden en de huidbarrière te versterken, de eerste stap in een gezond huidverzorgingsregime.

Winkelproducten voor adaptieve huid

Koop nu manuka honingreiniging balsem $ 62 kopen nu wortel zaad kalmerende gezichtsolie $ 58 kopen nu huidthee $ 19

Als je een volwassen huid hebt ..

Met de leeftijd stopt de huid zo veel vocht produceren als het ooit deed, dus volwassen huid is vaak droger, dunner en kan enkele lijnen, rimpels en zonneschade vertonen.

Help je huid beter te worden met de leeftijd door producten te gebruiken met hydraterende kruiden zoals Duitse kamille of zoete lupine, en ruil je op gel gebaseerde reinigingsmiddel voor een rijke reinigingsbalsem. Serums verrijkt met antioxidanten zoals vitamine C zullen je nieuwe go-to's zijn, net als het nippen van collageenrijke botbouillon om de huid mollig te houden of 's nachts een luchtbevochtiger te gebruiken om vocht terug in je huid toe te voegen terwijl je snooze.

Winkelproducten voor volwassen huid

Koop nu argan & retinol rimpel reparatie nachtcrème $ 106 kopen nu vitamine c15 rimpelreparatie serum $ 114 kopen nu vitaliteit thee $ 19

Als je stressreactieve huid hebt ..

Net als je vriend die altijd gestrest lijkt te zijn, is stressreactieve huid gewoon een beetje touchier dan de rest. De duidelijkheid van uw huid wordt direct beïnvloed door veranderingen in temperatuur, zonlicht, vochtigheid, slaap, dieet en meer (verteld u dat het gevoelig was), maar u kunt helpen de impact van die veranderingen te verminderen door uw algehele bijniergezondheid te ondersteunen.

Kijk uit voor voedingsmiddelen die ontstekingen in het lichaam veroorzaken, zoals suiker of bewerkte voedingsmiddelen, en vermijd rood vlees, zuivelproducten en kruidig voedsel, die zuurvormend zijn en warmte in de huid kunnen creëren.

Focus ook op schoonheidsslaapjes. Drink kamille of lavender thee voor het slapen. Deze stappen lijken misschien niets te maken te hebben met je huid, maar als je ze in je reguliere routine opneemt, zullen de voordelen op je gezicht verschijnen.

Hoewel je waarschijnlijk een gemiddelde poriegrootte en olieproductie hebt in je T-zone, worden vlekken (meestal rond je mond en kin) en andere huidaandoeningen zoals rosacea gevoed door stress. U moet harde exfolianten vermijden en moisturizers en reinigingsmiddelen gebruiken met kalmerende ingrediënten, zoals kamille, haver of calendula.

Kamille en calendula kalmeren ook wanneer ze in een warme kop thee worden gedekt, en haver helpen ook om de geest en het lichaam te kalmeren wanneer ze worden ingenomen als een kruidentinctuur. Beschouw het als een chill pil voor je gezicht en lichaam.