PSA je kunt superfood-boosted instant haver krijgen bij Target

Er is iets over langzame ochtenden, als je wakker wordt met genoeg tijd om je matcha te genieten en op een kom met haver te kauwen, helpt je je extra voorbereid te voelen op de dag. Maar de meeste weekdagen (laten we echt zijn), je bent zo tijd dat je normaal gesproken moet kiezen tussen je haar poetsen en ontbijten eten.

Je hebt een miljoen keer gehoord dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, maar volgens holistische voedingsdeskundige Tara Miller kan het een grotere impact hebben op je dag dan je denkt.

"De dag beginnen met een voedingsstof, bloedsuiker in bloedsuikeralancering helpt echt om de toon te zetten voor de dag", zegt Miller. "Wanneer u een mix van eiwitten, vet en koolhydraten met vezels opneemt, verteert uw lichaam het in een snelheid die u niet alleen langer volhoudt, maar ook dingen zoals stemming, energie en focus regelt."

"Wie houdt er niet van Unicorn Food IRL?"

Om u te helpen gebruik te maken. Met de single-serve levendige haverbekers van Purely Elizabeth®, die nu verkrijgbaar zijn bij Target, is het nooit handiger geweest om de wellnessfactor van uw a te verhogen.M. Routine-bedankt tot de krachtige superfoodpoeders binnen die je kom met gecertificeerde glutenvrije haver schilderen.

"We wilden iets leuks en unieks introduceren met heerlijke smaak aantrekkelijk in de gedateerde havermoutcategorie", zegt puur Elizabeth -oprichter Elizabeth Stein. “We speelden af ​​van de trend van de eenhoorn-food, die Pitaya, Blue Spirulina en Turmeric toegevoegd voor extra antioxidant- en ontstekingsremmende voordelen. Plus, wie houdt niet van Unicorn Food IRL?'Ze heeft een punt.

Scroll omlaag om 3 redenen om superfood haver toe te voegen aan uw a.M. Rotatie en waarom u de volgende keer dat u in het doel bent tegen het ontbijt- en cereal-gangpad moet slingeren.

1. Eenvoudige superfoodboost

Door op een kopje levendige haver te nossen, laadt u superfoodpoeders die u waarschijnlijk niet zou krijgen tijdens de maaltijden zonder een bezoek aan de smoothiebar.

En de voordelen zijn belangrijk. De oceaan-getinte spirulina, een blauwgroene algen, verpakt in aminozuren en omega-vetzuren-het verzadigde roze van Pitaya-poeder (van Dragonfruit) biedt immuniteitsverhoogte vitamine C en vrije radicalende antioxidanten. Gouden kurkuma, ook bekend als de wellness -booster die je over elk gerecht strooi tijdens het koken, staat bekend als een supersterontstar -ontstekingsjager en immuniteitsbooster.

"Die gekke regenboog en besprenkelde lattes overal in Instagram waren [onze] inspiratie, maar in plaats van kunstmatige kleurstoffen en smaken toe te voegen, krijgen we onze kleurrijke tinten uit een scala aan superfoodpoeders," zegt Stein. Langzame klap voor echt eten.

2. Onverslaanbare gemaksfactor

Als een gemaksliefhebber, is er geen twijfel dat u modeert door doelwit en het oppakken van producten die uw leven gemakkelijker maken (ahem, droge shampoo). Dus de volgende keer dat je inslaat, wil je alle drie soorten levendige haver ophalen voor die ochtenden wanneer je snooze raakt manier Te vaak.

Je kunt de kant-en-klare havermoutbekers veranderen in een warm ontbijt (perfect voor kille herfstochtend) door heet water of notenmelk in te gieten, of gewoon in de magnetron. Roer de avond ervoor voor een make-aheadoptie je favoriete notenmelk en zet hem in je koelkast om een ​​nacht te genieten. Het is ooit de gemakkelijkste versie van maaltijdbereiding.

3. Blijvende hersenbrandstof

De deur uitrennen en je koffie -ontbijt bellen is een tijdver.M. (en worstelen om zich te concentreren) Je zult waarschijnlijk willen dat je iets meer vulling had gegeten.

"Nutrient-dichte voedingsmiddelen zijn over het algemeen energieker", zegt Miller. "En de langzame verteerbare eigenschappen van eiwitten helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden, wat op zijn beurt de focus en concentratie ondersteunt, terwijl het hersenmist wordt verminderd."

Met haver, quinoa, vlas en chia zaden in elke levendige haverbeker, vallen ze vierkant in de anti-hangriness camp. "Elke beker zit vol met acht gram eiwitten of meer", zegt Stein. "In tegenstelling tot andere havermoutbekers op de markt die geladen zijn met suiker en kunstmatige ingrediënten, is de onze licht gezoet met kokosuiker en bevat alleen ingrediënten die doelbewust zijn gekozen voor zowel hun smaak als voordelen."

Boot de decadentie van je haver omhoog met een royale motregen van de warme notenboter van je keuze, top met een royale portie puur Elizabeth originele oude graan granola (die in het deksel wordt geleverd voor extra crunch en voeding), en het ontbijt wordt geserveerd.

In samenwerking met Purely Elizabeth®

Foto's: puur Elizabeth®