OK, tmi hoe grof is het eigenlijk, om je handen niet te wassen na plassen?

In het bijzonder worden in een badkameromgeving bacteriën verspreid door de laatste route. Je handen kunnen de kleine buggers oppakken terwijl je plassen, veegt, En Spoelen, volgens Hannah Newman, MPH, CIC, FAPIC, directeur van infectiepreventie in het Lenox Hill Hospital. Wat meer is, elke keer dat het toilet spoelt, worden micro -organismen en deeltjes van fecale materie aerosoliseerd (i.e., Opgehangen in de lucht) en land op andere oppervlakken zoals deurgrepen, zegt ze.

Met andere woorden, het gebruik van de badkamer is een van de vele manieren waarop ziektekiemen op uw handen kunnen komen. Het duren van 20 seconden om uw handen te wassen met zeepwater zal de ziektekiemen effectief verwijderen. Maar is het eigenlijk gevaarlijk als je dat niet doet?

Waarom je je handen zou moeten wassen na het plassen

Hier is het ding: veel soorten ziekteverwekkende bacteriën kunnen openbare en privébadkamers besmetten, zegt Newman. Dit bevat E. coli, Salmonella, En Staphylococcus aureus, Om een ​​paar microben te noemen.

Veel van deze micro -organismen kunnen enkele uren overleven op levenloze oppervlakken, ervan uitgaande dat de badkamer niet alleen is schoongemaakt, legt Newman uit, legt uit. “Anderen, zoals norovirus, Clostridioides difficile, en hepatitis A, kan weken of maanden overleven, "voegt ze eraan toe. Volgens Newman, c bijvoorbeeld. difficile-a gastro-intestinale bacteriën die misselijkheid, braken en diarree veroorzaken, is geëvolueerd om sporen te vormen of een beschermende "schaal" waarmee het tot vijf kan overleven (ja, vijf) maanden.

Hopelijk, hopelijk, desinfecteer je je eigen badkamer vaker dan om de vijf maanden. Maar het punt is dat de badkamer als een feesthuis is voor mogelijk schadelijke bacteriën, waardoor het gemakkelijk is voor microben om een ​​ritje op je handen te liften. Dit is vooral waarschijnlijk in openbare badkamers, die vaak gebieden met veel verkeer zijn die al dan niet regelmatig worden schoongemaakt.

Dat alles gezegd hebbende, je moet je handen altijd wassen met zeep en water na plassen, zegt Newman. Het is de beste manier om het risico om ziek te worden te verminderen of bacteriën naar anderen te verspreiden. Handwashing na de pee is nog belangrijker "Voordat je voedsel bereikt, je ogen, neus, mond of gezicht aanraakt, of de zorg voor mensen die het risico lopen ziek te worden", voegt Newman toe.

Maar wat als je niet van plan bent om een ​​van deze dingen te doen na plassen? Volgens Newman is het nog steeds verstandig om je wanten te wassen, elke keer, elke keer. Anders kunt u die ziektekiemen verspreiden naar andere oppervlakken (denk aan: uw toetsenbord, telefoon of stuurwiel), die u kunt afhandelen voordat u uw gezicht later aanraakt of aanraakt.

Hoe u uw handen goed kunt wassen

Tijdens het hoogtepunt van de Covid-19-pandemie was het juiste handwassen een bijzonder hot topic. Maar als u een opfriscursus nodig hebt, legt Newman de juiste manier uit om uw handen te wassen:

1. Bevocht je handen grondig; Watertemperatuur doet er niet toe, maar vermijd het gebruik van zeer heet water, dat uw huid kan uitdrogen.
2. Voeg voldoende soap toe, ongeveer een groot bedrag, om je handen in te schuimen en te bedekken.
3. Lather en schrob elk deel van uw handen, gericht op moeilijk bereikbare gebieden zoals onder vingernagels, tussen vingers, bodems van uw duimen en onder sieraden.
4. Schrob uw handen minimaal 20 seconden.
5. Spoel je handen goed.
6. Droog uw handen met een papieren handdoek.

Terwijl je bezig bent, kun je de papieren handdoek gebruiken om de gootsteen uit te schakelen en de badkamerdeur te openen om herbescherming van je vers gereinigde handen te voorkomen, zegt Newman.

Als je niet bij een gootsteen kunt komen, stelt de CDC voor om op alcohol gebaseerde handdesinfecterend middel te gebruiken met minstens 60 procent alcohol. Maar houd er rekening mee dat, over het algemeen, handwas met zeepwater altijd de juiste keuze is. Zoals Newman opmerkt: “Alcohol kan niet doordringen door spore-vormende bacteriën zoals C. difficile, Dus de fysieke wrijving van handwashing [zal] die bacteriën uit handen verwijderen.”

Kortom, het is het beste om je handen altijd te wassen na plassen, vooral voordat je je gezicht hebt gegeten of aanraakt. Het lijkt misschien een overlast, maar het is een van de gemakkelijkste manieren om gezond te blijven en ziekten op afstand te houden.