Naakte yoga We hebben het geprobeerd

Door Liz Neporent voor AOL Health

Ik ben een van die mensen die zich onhandig en onhandig voelt als ik in de beste omstandigheden yoga doe, dus toen ik voor het eerst hoorde over naakte yogalessen, vervulde het idee me met angst. Ik kon me gewoon niet voorstellen dat de hoeveelheid vertrouwen - en scheren - zoiets als dit zou vereisen.

Ik weigerde een uitnodiging om een ​​klas en een privéles te proberen in een recent geopende naakte yogastudio, zelfs nadat ik er zeker van was dat de lichten zouden worden gedimd en niemand geïnteresseerd was om me uit te checken.

Toen ontving ik een exemplaar van de nieuwe videoserie Yoga uitgekleed. Als ik ooit een ongekleed oefening in welke vorm zou proberen, was dit meer mijn snelheid. Niet dat het opvallen van een pose zonder kleding op mijn bucketlist was of zo, maar ik geef toe dat ik een beetje nieuwsgierig was.

Zou het een verhelderende ervaring zijn die me hielp mijn relatie met mijn lichaam te veranderen zoals de pakketkopie beloofde? Of zou het griezelig en verontrustend zijn zoals die tijd in de studieklasse van mijn college vrouwen toen de instructeur ons aanmoedigde om onze privé -onderdelen met een spiegel te bekijken? Ik dacht dat ik het net zo goed in de privacy van mijn eigen huis zou kunnen ontdekken, op een moment dat er niemand in de buurt was, misschien met vuilniszakken die over de ramen zijn geplakt. Lees verder…