Mijn vriend en ik probeerden J. LO en een. Rod's trainingsroutine-here is wat er is gebeurd

Toen we eenmaal ongeveer drie rondes van 20-reps op elk station hadden uitgeschakeld, zijn we doorgegaan naar Battle Ropes. We zetten ze op, vielen op een squat en gooiden die zware aftouwen zo hard als we konden voor intervallen van 30 seconden, terwijl we ons daarbij behoorlijk badass voelden terwijl ze dat doen. Nogmaals, terwijl een.Rod maakte deze look extreem eenvoudig, ik putte na ongeveer 15 seconden elke keer na ongeveer 15 seconden en vloekte zo hard als ik kon elke keer. Ik voelde me een beetje geïrriteerd totdat ik me herinnerde dat sporten een soort van een soort is. Rod's taak, en toen ging ik verder. Emotionele achtbaan, deze training.

We verzegelden de training met een zweterige kus en dansten de kamer door terwijl we "als je mijn liefde had", die er absoluut niets uitzag als j. Lo wanneer ze in de sportschool gaat. Ik ben echter blij om te melden dat iedereen was Kijkend naar ons, dus voor die paar korte momenten waarop alle ogen op ons waren gericht, hadden we echt het gevoel dat we dat waren spijkeren de hele J. Rod (kunnen we dit regelen?!) ding. Terwijl we erin slaagden om de training te doorstaan ​​zonder in tranen af ​​te breken of alles samen te geven, realiseerde ik me dat sporten met je s.O. is een geweldige manier om elkaar te binden en te motiveren, of je nu al dan niet voor de 360-graden foto's gaat die het allemaal documenteert. In de woorden van j. Lo, "Liefde kost niets", maar ik heb geleerd dat zweet waarde kan toevoegen aan relaties, waardoor elk paar dat je in de sportschool ziet een echt krachtpaar.

Probeer ook de neerwaartse hondenpush-up hybride die j.Lo's trainer zweert langs. En dit is de Plank -serie van Jennifer Lopez die ze soms zal doen in haar trainingsroutine.