Mist uw dagelijkse saladeruns? Mix dingen thuis met deze 8 saladerecepten

3. Vegan boerenkool Caesar salade

Ja, het maken van een Caesarsalade op de veganistische manier is helemaal mogelijk-geen ansjovis nodig. Deze dressing bevat tahini, avocado -olie, citroensap, knoflook en enkele andere smaakvolle ingrediënten. Er zijn zelfs zelfgemaakte croutons gemaakt van gekiemd graanbrood.

4. Ontstekingsremmende salade

De dressing in deze gezonde ontstekingsremmende salade die is gemaakt door de voormalige chef-kok van het Witte Huis aan de Obamas!-Vereist slechts zes ingrediënten: olijfolie, citroensap, kurkuma, mosterd, gember en knoflook.

5. Rauwe selderijsalade

Deze ontstekingsremmende rauwe selderijsalade is een geweldige manier om dingen in te schakelen. In plaats van een basis van spinazie of boerenkool te gebruiken, is selderij de ster van de show en wordt ze gecombineerd met radijs, ui, zonnebloempitten, veel kruiden en andere ingrediënten.

6. Medicinale paddenstoelensalade

Dit medicinale champignonsaladdressing gemaakt van ingrediënten zoals knoflook, olijfolie en balsamicoazijn is perfect voor een grote salade geladen met rauwe groenten.

7. Vegan Mexicaanse street Corn Salad

Maak je eigen Mexicaanse straatmaïs, salade-stijl. Dit recept maakt gebruik van cotija -kaas gemaakt van cashewnoten, limoen, witte azijn, zout en peper.

8. Boerenkool pastasalade

Oké, oké ... dit recept kan zijn lichtelijk meer pasta dan salade, maar daar is niets mis mee. Daarin combineer je linzenpasta met gehakte boerenkool en een handvol verse ingrediënten voor een echt heerlijke maaltijd.