Ontmoet de meest inspirerende vrouwen (en man) op Instagram

Haar onderwerp: De complexiteit van relaties, de reis van de schrijver en het bochtige pad naar eigenwaarde-all uitgedrukt met een boventoon van optimisme en hoop.

Meest betreurenswaardig vers: “Als je bang bent om het te schrijven, is dat een goed teken. Ik veronderstel dat je weet dat je de waarheid schrijft als je doodsbang bent.”

Rupi kaur

Haar verhaal: Deze Canadese schrijver en illustrator hebben bijna 3 miljoen volgers verzameld sinds ze haar werk op Instagram in 2014 begon te delen. Ze heeft ook twee best verkochte poëzieboeken gepubliceerd, Melk en honing En De zon en haar bloemen, en is een uitgesproken pleitbezorger geweest voor de menstruatie -realness -beweging.

Haar onderwerp: Veerkracht tegenover verlies; seksualiteit en zelfliefde; De behoefte aan zusterschap bij vrouwen.

Meest betreurenswaardig vers: "We gaan allemaal vooruit wanneer / we herkennen hoe veerkrachtig / en het opslaan van de vrouwen / om ons heen zijn"

Cleo Wade

Haar verhaal: Misschien is het meest commercieel succesvolle instapoet van het stel, het werk van dit NYC IT-Girl is op alles van Gucci-advertenties tot Nike Sneakers. De auteur van Hartpraat Telt Katy Perry en Reese Witherspoon als vrienden en heeft de bijnaam 'The Millennial Oprah' gekregen door menig media -expert.

Haar onderwerp: Politiek activisme vermengd met ernstige pep -gesprekken die lazen als notities van een ondersteunende BFF.

Meest betreurenswaardig vers'Niemand is wat je denkt dat het is. Wees extra liefdevol als je kunt.”

Nayyirah Waheed

Haar verhaal: Hoewel je in de media niet veel zult vinden over Waheed's persoonlijke leven-of zelfs alle foto's van haar-ze is niet een van de meest invloedrijke dichters van onze tijd. Haar werk is overal verwezen, van de damesmarsen tot de Instagram-feed van Meghan Markle, en ze wordt zelf twee boeken gepubliceerd: Zout En NEJMA.

Haar onderwerp: Het belang van zachtaardig zijn met en uiten; feminisme en vrouwelijkheid; race en erfgoed

Meest betreurenbaar vers: 'Wees zachter met je. Je bent een ademhalings ding. Een herinnering aan iemand. een thuis van een leven.”

B. Eik

Haar verhaal: Een zelfverklaarde gezondheids- en welzijnstadocaat, Canadese dichter Brittin Oakman is goed uitgerust om poëtisch te wassen over geestelijke gezondheidszorg die momenteel psychologie studeert op het niveau.

Haar onderwerp: Geloof in zichzelf ondanks gevoelens van onwaardigheid; Unapologically leunend naar angst; Balans vinden in de drukte

Meest betreurenswaardig vers: "Zusters, je hoeft de ruimte die je vult niet te rechtvaardigen. Het leven dat je verdient. We moeten onze dochters leren dat spreken hun geboorterecht is."

Maryam Hasnaa

Haar verhaal: Hasnaa heeft meer dan 55.000 volgers aangetrokken, deels vanwege haar arresterend deelbare geschreven werk, maar dat is verre van haar enige talent. Hasnaa, de dochter van twee spirituele leraren, creëert ook hoogvibe elixers en theeën onder het resonantie-apothekerslabel, voert één-op-één energie-genezingssessies uit en organiseert online cursussen in bewustzijnsstudies via haar nieuwe Earth Mystery School.

Haar onderwerp: Dansen met het universum om dromen in de realiteit te manifesteren; bewuste relaties; afstemmen op emoties om de weg te leiden

Meest betreurenswaardig vers: "Ik hou diep van en dat is mijn superkracht."

Yung Pueblo

Zijn verhaal: Community-organisator Diego Perez-who 'grams onder het pseudoniem Yung Pueblo-gestart schrijven Poëzie na een 10-daagse vipassana-meditatiecursus. Zijn werk (inclusief zijn eerste boek, Naar binnen) heeft in het bijzonder gunst gevonden met spirituele types die resoneren met zijn berichten van vrede en transformatie.

Zijn onderwerp: Bijlagen loslaten; het vinden van nieuwe perspectieven op verdriet en verdriet; De mensheid genezen door jezelf eerst te genezen.

Meest betreurenbaar vers: “Maak ruimte in je leven voor / mensen die stappen ondernemen / om zichzelf te genezen en te bevrijden.”

Laura McKowen

Haar verhaal: Een moeder uit Boston, McKowen begon haar Instagram-account om "Little Bits of Truth" te delen terwijl ze haar reis naar soberheid navigeerde. De voormalige advertentie-exec is nu een van de toonaangevende stemmen die spreken over alcoholisme bij vrouwen, en heeft twee podcasts en een zelfmachtcursus gelanceerd.

Haar onderwerp: Leven op eigen voorwaarden; het vinden van de moed om pijnlijke situaties onder ogen te zien; Aflossing door ontberingen

Meest betreurenswaardig vers: “Als je dit idee hebt (zelfs als de stem die tegen je spreekt heel klein en stil is) dat er misschien een andere manier is om te leven: luisteren.”

Alexandra Elle

Haar verhaal: Je hebt waarschijnlijk de insta-poems van deze auteur zien spatten over veel van je favoriete influencersfeeds, met de hand geschreven op stukjes papier in haar onmiskenbaar ongerepte script. Dus wie is de vrouw achter de virale citaten? Ze is naast andere functiebeschrijvingen een Washington, DC-gebaseerde moeder van twee, een podcast-gastheer, een zelfzorg- en zelfliefde advocaat en maker van de Groeien in dankbaarheid logboek.

Haar onderwerp: Eerst van jezelf houden om anderen beter lief te hebben; de schoonheid in de strijd; Niet-cheesy bevestigingen die smeken om op je spiegel te worden geplaatst.

Meest betreurenswaardig vers: "Leer hoe u voor uzelf kunt verschijnen op een manier die niemand anders kan."

Voeg wat lange lezingen toe aan je strandtas met deze 22 boeken die de put+goede bemanning niet kan neerleggen. En als je geïnspireerd bent om zelf wat te schrijven, laten deze 9 geleide tijdschriften je op weg helpen.