Ontmoet het Bagel-recept met lage suiker 2-ingrediënt dat ontbijtdromen uitkomt

Een van de hoogtepunten van het bellen van New York City is dat je niet kunt knipperen zonder drie bagelwinkels te zien. Afgelopen weekend bevond ik me in een echt revolutionair etablissement dat ijs en/of roomkaas serveerde op je keuze uit alles, volkoren, ei of regenboog. Het leven is goed. Maar voor die momenten waarop je je ontbijt niet wilt met een kant van suiker (pannenkoeken en granen zijn ook niet het enige zoete ontbijt!), je kunt thuis gezellig zijn met dit Bagel-recept met twee ingrediënten dat gezegend laag is op de spullen.

Een snelle Google-zoekopdracht van "twee-ingrediënt bagels" toont je tientallen resultaten voor hetzelfde exact recept-hoewel het eigenlijk drie ingrediënten bevat (als je er technisch over wilt worden). Een combinatie van zelfophalende bloem, zeezout en Griekse yoghurt levert een donzige reeks bagels die goed zijn, bijna een dode beltoon voor de echte deal. Dankzij de lijst met korte ingrediënten bevat de bagel slechts 1 gram suiker, vergeleken met de 9 gram die in een gewone, middelgrote bagel verschijnen.

De creatie van Blogger Recept Girl is aangevuld met extra ingrediënten om een ​​zeker toe te voegen je ne sais quoi Smaak en crunch voor elke hap. Met een eierwas en handelaar Joe's cultfavoriet alles behalve de bagel -kruiden, transformeert ze het deegachtige genot van het spel van kinderen naar De grote Britse bakken af materiaal (tenminste naar mijn mening).

Zodra je je goudbruine eiwitringen hebt voorbereid, kun je wild rennen met de toppings. Gaat u hartig of lief? Koud of geroosterd? Lox is natuurlijk een optie, maar je kunt ook verspreiden op deze Nutella Dupe, je favoriete notenboter of avocado om wat gezond vet toe te voegen aan de brunchvergelijking. Het mooiste aan bagels is hun gebrek aan topping discriminatie. Ze houden van en accepteren alle andere voedingsmiddelen met de warme omhelzing van een MVP -carb. Echt, je kunt niet fout gaan.

Op zoek naar darmgezond ontbijt? We hebben je gedekt. En geloof me alleen maar over dit-je hebt * nodig om bananeneieren te proberen.