Ontmoet Kristin Sudeikis, de instructeur die een dance-fitness-revolutie leidt

Haar eerste stap in de fitness-gerichte kant van beweging kwam toen ze werd aangeboord om les te geven aan Crunch, wat later leidde tot haar betrokkenheid bij grote, spetterende Nike-evenementen. Ze is nu ook een SoulCycle -instructeur en Lululemon Hub zeventien curator Carolina Monnerat nodigde haar uit om begin 2016 te dansen naar de ruimte voor het community -evenement. Toen de pop-upklassen een enorme hit waren, werden ze meer een langetermijnwedstrijd.

"Beweging voor een beweging is altijd logisch voor mij."

Ze geeft daar nu twee keer per week les-"Contemporary dinsdagen" en "Dance Party Thursdays"-in toevoeging aan haar lessen in Peridance Capezio Center en Broadway Dance Center. Oh, en ze is de artistiek directeur van haar eigen dansgezelschap en werkt voortdurend aan choreografie voor allerlei grote projecten en evenementen, veel met liefdadigheids- of activistische componenten. "Beweging voor een beweging is altijd logisch voor mij", zegt ze, wat ons naar ..

Haar grotere foto

"Voordat je zelfs woorden hebt, danst je; je gaat naar muziek, naar ritme. Als je naar een baby kijkt en ze horen muziek, beginnen ze te bewegen. Het is instinctief, "zegt Sudeikis. "Het maakt ook deel uit van onze betrokkenheid bij de mensheid; het is een manier waarop we ons in veel sociale situaties verhouden."

Ze is toegewijd om mensen "uit hun hoofd" te krijgen, maar dat betekent niet dat ze niet diep nadenkt over wat ze doet. In feite heeft ze vier pijlers gemaakt, vertelt ze me-artistiek, atletisch, entertainment en filantropisch-en elke combinatie van de vier kan aanwezig zijn in een bepaald project, of ze nu choreografeert of 20 somethings in Lululemon vertelt om meer te plaatsen oomph in hun buit schaken.

Sudeikis brengt dans in het fitnessrijk op een manier die weinig anderen hebben gedaan ... het lijkt bijna een magisch ongeval.

Het feit dat haar klasse heeft resoneerd met de Activewear -set is in zekere zin vreemd, omdat het niet past in een context van dance cardio. Het is geen training vermomd als dans als 305 fitness of Akt in beweging (met hun eigen respectieve verdiensten); Het is een uitnodiging om iets in jezelf te tikken, en hey, je zult tegelijkertijd goed zweet.

Sudeikis brengt dans in het fitnessrijk op een manier die weinig anderen hebben gedaan, zonder het te strippen van zijn hartstillende dansers, maar nog steeds aantrekkelijk voor degenen die nooit hebben geleerd om te plekken, en het lijkt bijna een magisch ongeluk. "Ik blijf gewoon mijn hoofd naar beneden houden en dansen en creëren, in welk forum zit ik in welk forum zit", zegt ze.

Meer Lulu-gerelateerd nieuws: de limited edition-collecties van Lululemon Lab zijn nu online beschikbaar, als u op zoek bent naar herfst en winter. En naarmate de temperaturen dalen, hebben we wat Intel over hoe je je huid kunt laten gloeien en prachtig: bekijk de schoonheidspicks van onze editors voor oktober.