Maak bijna alle schoenen comfortabeler met deze door de podolie goedgekeurde inlegzolen voor boogondersteuning

Waarnaar u moet zoeken in inlegzolen voor arch -ondersteuning

Orthesen of inlegzolen hebben verschillende componenten voor verschillende delen van de voeten: een hielcomponent, een boogcomponent en een voorvoetcomponent. "Over het algemeen, zoek naar inlegzolen met een diepe hielbeker, stevige mediale en laterale ondersteuning en demping onder de bal van de voet", zegt DR. Lobkova.

Maat

U moet op zoek gaan naar inlegzolen op volledige lengte, dus er is minimaal glijden van de binnenzool in de schoen en alle componenten van de inlegzolen zijn correct uitgelijnd met hun overeenkomstige gebied van de voet, zegt DR. Lobkova. “Inlegzolen werken om de voet consistent in een neutrale positie te houden om de abnormale beweging rond de middenvoet te minimaliseren tijdens het lopen. Inlegzolen werken ook om het zwaartepunt van het lichaam van de binnenkant van de voet te verplaatsen naar een meer optimale positie, waardoor de algemeen geassocieerde knie en lage rugpijn worden geëlimineerd, ”zegt ze.

Stevigheid

Orthesen of inlegzolen moeten worden gemaakt van een schuim met hoge dichtheid, en dus moeten ze semi-rigide zijn (u moet ze niet in tweeën kunnen buigen). Dr. Lobkova zegt om zachte en zeer flexibele inlegzolen te voorkomen, zoals DR. Scholl's hielkussens, die te zacht zijn en daadwerkelijk kunnen bijdragen aan de instabiliteit van de voet- en enkel.

Bovendien, DR. Lagana heeft ook een paar belangrijke basisprincipes gedeeld om ze te gebruiken: draag ze in beide schoenen en verwijder bestaande uit atletische schoenen. Met dit alles in gedachten, probeer een van deze 11 inlegzolen voor boogondersteuning. Je voeten zullen je bedanken.

Beste op Amazon

PowerStep, Pinnacle Arch Support Insoles - $ 28.00

Beschikbare maten: Vrouwen 5 tot 13.5/ Men's 3 tot 16

Insols van PowerStep- "Het #1 podoloog aanbevolen merk van orthotische insoles"-zijn ontworpen door een podoloog en gemaakt in de VS. De tweelaagse demping beperkt stress op uw voeten, gewrichten en pezen en biedt comfort en ondersteuning. Ze zijn compatibel met wandel- en hardloopschoenen, werkschoenen en enkele casual en kledingschoenen.

Voordelen:

• Meer dan 16.600 5-sterren beoordelingen op Amazon
• Antimicrobiële toplaag
• Trimmen is meestal niet vereist

Con:

• Sommige recensenten zeggen dat deze te dik zijn voor bepaalde schoenen

WINKEL NU

Beste kussens

Spenco, Polysorb Arch Support Insoles - $ 25.00

Beschikbare maten: Vrouwen 5 tot 12.5/ Heren 8 tot 15.5

Aanbevolen door DR. Lagana als kwaliteitsoptie, dit merk bestaat voor altijd (nou ja, sinds 1967), en deze specifieke inlegzolen hebben meer dan 5.400 5-sterrenrecensies op Amazon. Ze hebben voldoende demping, waaronder de voorvoet en hiel-om schokabsorptie te bieden voor sporten met een hoge impact, terwijl de vierwegs stretch-stof blaren voorkomt.

Voordelen:

• Bereik van groot formaat
• Geurbestrijding

Con:

• De binnenzoolhoogte kan je voeten te veel verhogen voor schoenen met een lager profiel

WINKEL NU

Beste duurzaam gemaakt

Fulton, de klassieke binnenzool - $ 48.00

Oorspronkelijk $ 60, nu $ 48

Beschikbare maten: Vrouwen 5 tot 12/ heren 8 tot 14

W+G-editors zijn grote fans van Fultons Cork Insoles, dankzij hun schok-absorberende ondersteuning en duurzaam ontwerp. Elke binnenzool beschikt over drie doordachte lagen voor betere afstemming en comfort op uw voeten: een cactus lederen bovenste laag (voor milieuvriendelijk kussen), een antimicrobiële middenlaag (dat is gemaakt van duurzaam schuim) en een kurkbodem (die vormt naar uw Voeten in na ongeveer 10 uur slijtage tijd.))

Voordelen:

• Betaalbaar
• Molds om voeten te passen

Nadelen:

• In het begin moeilijk in te breken
• Hoogte van binnenzool is beter geschikt voor diepere schoenen

WINKEL NU

Het beste voor vrouwen

Superfeet, Berry Women's Comfort Medium Arch Support en Foroot Cushion - $ 60.00

Beschikbare maten: Dames 4.5 tot 12

Superfeet is een bekend merk onder lopers, en dr. Lagana beveelt het aan als een goede keuze voor Arch Support Insoles. Deze inlegzolen zijn specifiek ontworpen voor de voet van een vrouw (veel inlegzolen zijn unisex) en verminderen stress op je voeten, enkels en knieën door stabiliteit en ondersteuning te bieden. Ze zijn gemaakt voor high-impact activiteiten en kunnen lange afstanden weerstaan.

Voordelen:

• Bereik van groot formaat
• Geurbestrijding

Con:

• Prijzig

WINKEL NU

Beste extra diepe hakbekers

10 seconden, 3810 Arch Support Insoles - $ 65.00

Beschikbare maten: Vrouwen 5.5 tot 12/ heren 6 tot 14.5

Deze inlegzolen hebben extra diepe hielbekers om je voet op natuurlijke wijze te dempen, koolstofvezelmateriaal voor sterke ondersteuning en "voetstakingspads" voor maximale schokabsorptie. Ze zijn compatibel met atletische, wandelen, casual en kledingschoenen (als ze verwijderbare inlegzolen hebben).

Voordelen:

• Duurzaam
• Latex vrij

Con:

• Sommige recensenten zijn geen fans van het middenvak in de binnenzool

WINKEL NU

Beste stevig

PCSSOLE, Arch Support Insoles - $ 21.00

Oorspronkelijk $ 28, nu $ 21

Beschikbare maten: Dames 6 tot 14.5/ Heren 6.5 tot 13.5

Deze lichtgewicht inlegzolen van driekwart lengte werken goed met atletische schoenen, casual schoenen (inclusief canvas), kledingschoenen en werkschoenen. Ze zijn ontworpen om pijn te verlichten en vermoeidheid te verminderen tijdens zowel oefening als dagelijkse activiteiten, en de Deep Heel Cup helpt je voet te stabiliseren en in evenwicht te brengen.

Voordelen:

• Meer dan 5.900 5-sterrenrecensies op Amazon
• Anti slip
• Betaalbaar

Con:

• Sommige recensenten zeggen dat ze wensen dat de inlegzolen smaller waren

WINKEL NU

Het beste voor grotere voeten

Walkomfy, Arch Support Insoles - $ 22.00

Oorspronkelijk $ 26, nu $ 20

Beschikbare maten: Dames 6 tot 15.5/ Heren 4 tot 13.5

Deze Arch Support Insoles bieden matige ondersteuning voor wandelen en hardlopen in allerlei schoenen, inclusief wandelschoenen, alledaagse schoenen en werkschoenen. Het bedrijf beweert dat de inlegzolen overpronatie kunnen corrigeren (voeten naar binnen rollen wanneer je beweegt) en de hiel- en bal-van-voet pijn, hielsporen, plantaire fasciitis en achilles tendinitis verlichten. (Als u vermoedt dat u een van deze voorwaarden heeft, is het het beste om een ​​podoloog te zien.))

Voordelen:

• Niet-slipoppervlak
• Vochtwalkende technologie
• Bereik van groot formaat

Con:

• Reviewers zeggen dat het wat tijd kost om zich aan te passen aan de ronde ondersteuning in het midden

WINKEL NU

Het beste voor high-impact activiteiten

Sorbothane, Medium Arch Support Insoles - $ 58.00

Beschikbare maten: Dames 6 tot 13/ heren 5 tot 15

Sorbothane is weer een van Dr. Lagana's aanbevolen beledige merken die online beschikbaar zijn. Deze inlegzolen zijn gemaakt voor "zeer actieve" mensen en zijn gemaakt in de Verenigde Staten. Ze zijn compatibel met atletische, casual en kledingschoenen en zijn ontworpen om verlichting te bieden voor achillespeesitis, plantaire fasciitis, boogpijn en spanning, platte voeten, overpronatie, supinatie, scheenbeenspalken en bunions. (Als u vermoedt dat u een van deze problemen heeft, is een podoloogbezoek een slimme zet.))

Voordelen:

• Niet-slipoppervlak
• Maximaal 94.7 procent schokabsorptie
• 60-daagse slijtagetestgarantie

Con:

• Prijzig

WINKEL NU

Het beste voor slanke schoenen

New Balance, Slim Fit Arch Support Insoles - $ 55.00

Beschikbare maten: Dames 4.5 tot 12/ Men's 2.5 tot 15

Deze inlegzolen uit de nieuwe balans zijn specifiek ontworpen om dun genoeg te zijn om in slanke schoenen te passen, in tegenstelling tot een reeks schoenen zoals vele andere inlegzolen. Bovendien zijn ze ontworpen met Superfeet Insole -technologie (zie hierboven).

Voordelen:

• Bereik van groot formaat
• Vocht-picking toplaag
• Geurbestrijding

Con:

• Sommige recensenten houden niet van de Deep Heel Cup

WINKEL NU

Het beste voor atletische schoenen

Birkenstock, Birko Sport Arch Support Insoles - $ 70.00

Beschikbare maten: Dames 4 tot 13.5/ Heren 6 tot 14.5

Ja, Birkenstock maakt niet alleen liefde-'em-of-hate-'em sandalen, maar ook inlegzolen! Gemaakt in Duitsland, deze Arch Support Insoles zijn bedoeld voor atletische schoenen en zijn gemaakt met een schok-absorberende bovenste laag en extra demping voor de bal van de voet. Omdat het een Birkenstock-product is, is het niet verwonderlijk dat het ontwerp specifiek kurk-meer bevat, hun eigen "birkokork" (Cork en Eva Foam).

Voordelen:

• Bereik van groot formaat
• Handigbaar

Con:

• Prijzig

WINKEL NU

Het beste voor kledingschoenen

Pedag, Arch de Luxe Support Insool - $ 20.00

Beschikbare maten: Dames 6 tot 12/ heren 6 tot 9

Deze Arch Support Insoles hebben één belangrijk verschil van de andere op onze lijst: ze zijn gemaakt van leer. Handgemaakt in Duitsland, ze zijn relatief dun en zijn ontworpen voor flats en schoenen met lage hakken. Het leer is gebruind groent (in plaats van synthetisch behandeld), de lijmen zijn op waterbasis en huidvriendelijk, en er worden geen oplosmiddelen gebruikt. (Lederen productie -oplosmiddelen zijn schadelijk voor het milieu en ook voor werknemers.))

Voordelen:

• Zelfklevend
• Recensenten zeggen dat ze zich op hun gemak voelen

Con:

• Sommige recensenten houden niet van het ontbreken van vergaderbare ondersteuning

WINKEL NU

Maar wacht, er is meer! Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.