Lizzo is entertainer van het jaar, en ze is ook mijn persoonlijke geestelijke gezondheidsheld

Voor alle duidelijkheid, ik moedig niet aan dat iemand hun ontslaat werkelijk Therapeut voor een Lizzo -afspeellijst. Ik zie de mijne nog steeds op de reg, en ook Lizzo, dat is iets dat me nog meer van haar houdt. Haar liedjes kunnen haar 24/7 klinken als een baken van feel-good energie, maar ze doet niet alsof ze rondloopt en voelt als, nou ja, een wandelende Lizzo-lied 365 dagen van het jaar. 'Van maart tot ... nu!... Ik ervoer een beetje ongeluk. Ik was niet blij met de manier waarop ik me aan mijn lichaam voelde. Ik voelde me niet sexy en ik wist niet wanneer het zou eindigen, "vertelde ze Tijd. "Er waren momenten dat ik op het podium zou gaan en zo zou zijn: 'Jullie, ik ga niet liegen. Ik voel mezelf niet.'Soms zou ik kapot gaan en huilen. Soms juicht het publiek gewoon om me beter te laten voelen. Ik werd veel ziek. Ik had zoiets van, wat de F-CK aan de hand is? Ik moet verliefd worden op mijn lichaam.”Er geweest.

Met dat in gedachten, de grootste les die Lizzo me dit jaar heeft geleerd, is dat vertrouwen geen bestemming is, het is een reis. Zelfs als je het tot het punt hebt bedacht dat je naar beneden bent om foto's van jezelf naakt te plaatsen in een badkuip gevuld met kegels of niets anders draagt ​​dan je taille-lengte haar die je borsten bedekt op je Instagram-feed (man, ik hou van haar), het betekent niet dat je wakker wordt en het gevoel is dat je elke dag 100 procent zo te kruip bent en dat is helemaal goed. Mijn advies? Pop op wat Lizzo, en je zult er in een mum van tijd zijn.

Lizzo heeft ook een van onze redacteuren geïnspireerd om naakte spiegel selfies op de reg te nemen. Plus, lees waarom muziektherapie gunstig kan zijn voor uw humeur.