Jenna Dewan's Six-Move Toning-serie geeft je het gevoel dat je een back-updanseres voelt
Ongeacht haar relatiestatus, kan Jenna Dewan je zeker helpen Opvoeren Je fitnessspel. De workout-krijger heeft zojuist een six-move toning-serie gedeeld op haar YouTube-kanaal waardoor je je een back-updanser kunt voelen terwijl je je een weg naar verhoogde kracht polseert.
En omdat Dewan een drukke dame is, zoals jij, is ongetwijfeld zo goed, ze heeft niet altijd tijd om te trainen, vooral met een 4-jarige dochter die rondrennen. Dus gaat ze naar de volgende reeks dance-cardio-bewegingen, van personal trainer en choreograaf Jennifer Johnson, aka JJ Dancer. De actrice zegt dat ze door de workout rent "op de set, in mijn trailer en in mijn huis"-overal altijd, overal,.
De bewegingen zijn allemaal booty-shaking takes op klassiekersachtige Jenna Squats, een acht tellen, pulserende editie van de standaardversie. Bekijk alle onderstaande oefeningen, die perfect zijn voor wanneer je maar een paar minuten hebt-en een hanking om een beweging te verplaatsen.
Klaar om te trainen zoals Jenna Dewan? Probeer deze 6-move toning serie thuis.
Jenna Dewan noemt deze lichaamolie 'hemel in een fles.'Ook hier is hoe je haar gloeiende make -uplook onder de knie hebt.
