Ik ben al meer dan een jaar op een dating sabbatical geweest, dat is volkomen normaal

Zeker niet goed+goede geassocieerde schoonheidsschrijver Zoë Weiner. “Ik heb door stints doorgemaakt van non -stop en ik voel me gewoon uitgeput en verslagen door. Ik besloot om wat vrije tijd te nemen om me op mij te concentreren, omdat het verspillen van mijn tijd met vreselijke kerels vermoeiend was.'En zodra ze de stress van het proberen verwijderde en vaak faalde het roosteren Een eerste date realiseerde ze zich hoe weinig tijd ze zelfs beschikbaar had voor het maken van een zinvolle verbinding. “Als ik geen tijd kan vinden om op een eerste date te gaan, heb ik geen tijd om een ​​echte relatie met iemand op te bouwen.”

Tot nu toe zegt het in Philadelphia gevestigde kleuterschoolleraar Danielle Klaiman dat haar driejarige pauze van dating-apps haar de tijd heeft geboden om de enige relatie te versterken die er het meest toe doet. "Ik mag veel tijd met mezelf doorbrengen, waar ik goed mee ben," vertelt ze me.

"Zoek uit wat Jij wil daten om eruit te zien, op basis van niets anders dan wat u weet over uzelf en uw verlangens."-Dulcinea Pitagora, LCSW

Na het uitgeven van QT met jezelf, kan het nemen van een pauze van dating je de ruimte geven om erachter te komen wat je echt van het leven wilt. "Gooi alle vooropgezette noties en gesocialiseerde normen weg van wat je is verteld dat dating zou moeten zijn", zegt sekstherapeut Dulcinea Pitagora, LCSW. "Zoek uit wat Jij wil daten om eruit te zien, op basis van niets anders dan wat u weet over uzelf en uw verlangens."Maar wees voorzichtig om niet zichzelf te ontwikkelen of" vermijd het omgaan met onopgeloste interpersoonlijke en/of relationele problemen ", voegt ze eraan toe.

Tijdens mijn sabbatical is mijn angst gedaald en is mijn zelfrespect begonnen te klimmen, maar tot Pitagora's punt, ik ben bezorgd over hoe comfortabel in mijn levensstijl ik ben. Hoewel ik absoluut pijn van eenzaamheid verdraag, zijn dating en het vooruitzicht om een ​​partner te vinden gedachten die zelden mijn hoofdruimte bezetten en nauwelijks prioriteiten zijn. Iedereen heeft verschillende persoonlijke doelen, maar ik wil uiteindelijk iemand vinden, dus ik maak me zorgen dat ik zelfgenoegzaam kan worden in het comfort van mijn sabbatical swaddle.

Een manier om hier op de hoogte te blijven, is door een staande datum-of, eh, te vergaren die je openlijk praat met iemand (een therapeut, vriend, mentor, wie dan ook) over wat je denkt en voelt, en wat je Ultieme doelen zijn. "Heb iemand anders erbij die van je houdt en wil dat je hebt wat je wilt en je in de goede richting kunt duwen," zegt Beck.

“De juiste hoeveelheid tijd om te stoppen met daten is lang genoeg om een ​​stevige te begrijpen wat u op zoek bent om te krijgen van een date, en om te begrijpen wat uw grenzen zijn en hoe u ze kunt afdwingen.”-Pitagora

En in het geval dat wil, is Beck uiteindelijk weer beginnen met daten. Dump eerst het rom-com-verhaal in je hoofd. “We raken verstrikt in het sprookje dat het 's nachts zal gebeuren en er zal onmiddellijke chemie zijn. Je moet in werkelijkheid meer gegrond zijn, een dating -kompas bouwen, introspectief zijn en beslissen wat je echt wilt en niet wilt."In de praktijk is dit natuurlijk gecompliceerder dan passief uw hommelaccount te reactiveren. Leg in plaats daarvan tijd op de tijd in je dag, en echt, je leven, om dating opnieuw een prioriteit te maken. En ongeacht uw doelen-of het nu weer is of niet is of niet de eigenaar van uw tijd is, is de sleutel tot een empowered.

"Luister naar waar je echt naar op zoek bent en leg de stevige grenzen voor jezelf", zegt Pitagora. “De juiste hoeveelheid tijd om te stoppen met daten is lang genoeg om een ​​stevige te begrijpen wat u op zoek bent om te krijgen van een date, en om te begrijpen wat uw grenzen zijn en hoe u ze kunt afdwingen.”

Hoewel ik misschien nog niet klaar ben om daar terug te komen, weet ik wanneer ik dat doe, het zal een actieve en gemachtigde keuze zijn die alle moeite en opzettelijke tijd waard zal zijn om te investeren in mijn geluk.

Klaar om terug te komen? Dit is het geval voor het dragen van sneakers op een eerste date. En hier is wanneer om die belangrijke onderwerpen ter sprake te brengen die niet helemaal first-date materiaal zijn.