Is het belangrijker om jezelf te omringen met positieve energie of de oorsprong ervan te zijn?

De-wellusters opereren daarentegen als "zwarte gaten" in een organisatie van mensen-Aka-individuen die de energie uit een omgeving zuigen, zegt DR. Cameron. Meestal zijn deze mensen bestand tegen het helpen of ondersteunen van anderen en hebben een negatieve kijk, "wat het tempo van verandering en groei en het genereren van ideeën kan vertragen".

Maar omdat energie besmettelijk is, positief of negatief, kan het soms moeilijk zijn om te voelen waar het ontstaat. Vaak, in een werkcontext, hebben mensen in leiderschapsrollen een uitstekende impact op de energiedynamiek, en daarom is "de positieve energie van een leider de meest krachtige voorspeller van de prestaties van de organisatie", zegt DR. Cameron. Ongeacht uw status in elk team of groep, kan uw energie echter een motiverende of demotiverende rol spelen, afhankelijk van hoe het relatief wordt waargenomen, en dat kan een rimpeleffect hebben voor de collectieve sfeer van de groep.

Hoe je kunt zeggen of je de energie van een groep ondersteunt of afbreuk doet

De zekerste manier om uw energetische effect op een groep te overwegen, is om anderen erin de vraag te stellen die onderzoekers stellen, zegt DR. Seppälä: “Als je interactie hebt met X -persoon [in dit geval, jij], hoe beïnvloedt dit je energieniveau?”(Of, als je vermoedt dat mensen je de waarheid niet zullen vertellen, laat een vertrouwde vriend anderen vragen hoe ze meestal op je energie reageren en rapporteren terug.) Hoe meer mensen zeggen dat ze zich positief, geïnspireerd of opgeheven voelen na een interactie met jou, hoe groter de kans is dat je een Energizer bent, en vice versa voor een de-versterkende.

Evenzo kunt u scannen op realtime reacties van mensen op uw sfeer. "Als mensen op je energie reageren door op te pakken en meer alert te lijken, meer te glimlachen of minder te klagen, dan ben je waarschijnlijk een Energizer", zegt Kanter. “Als je ze zich gemachtigd kunt laten voelen om meer te doen dan ze dachten dat ze konden, ben je een Energizer. En als je hen kunt inspireren om naar een grote droom te werken, dan ben je een Energizer-Leader."Daarentegen gebeurt precies het tegenovergestelde in de aanwezigheid van een de-versterkende: mensen om je heen kunnen in hun stoelen krimpen als je spreekt of iets van hen vraag Project, zegt de Vries.

Hoewel een positieve energizer niet noodzakelijkerwijs bubbels of charismatisch hoeft te lijken, is het meestal het geval dat ze de "eerste zijn om vrijwilligerswerk te doen om te helpen of in te springen met een oplossing voor een probleem dat mensen in de steek brengt", zegt Kanter. “En in sociale omgevingen is een positieve Energizer iemand die de neiging heeft om ieders geesten op te voeden."Dus, als je je kunt voorstellen dat een vriend of collega je in een van deze emmers plaatst, is het waarschijnlijk dat je in feite een stimulerende aanwezigheid bent.

Waarom het belangrijk is om een ​​bron van positieve relationele energie te zijn

Bij gebreke zijn de meeste mensen niet te zien als een negatieve persoon of een de-verdere-opwinding, maar het kan "als een langzame kook" gebeuren in afwezigheid van positieve energie, zegt de Vries: "Wij niet Let op de vele [niet -ondersteunende] gewoonten die onze persoonlijkheid in de loop van de tijd kunnen infiltreren, maar we hebben zeker de mogelijkheid om van koers te veranderen met eenvoudige strategieën om onze vooruitzichten en mindset te resetten.'En hoewel andere mensen in je omgeving die positieve verschuiving kunnen motiveren door hun eigen opbeurende energie te delen, is het niet nodig om te wachten tot dat gebeurt.

Bovendien kan een oorspronkelijke bron van positieve energie een hele reeks voordelen hebben-niet alleen voor de mensen met wie u die relationele energie deelt, maar ook voor u. "Positieve energizers trekken en mobiliseren andere energizers", zegt DR. Cameron. In een werkplekomgeving vertaalt dat zich in het helpen van de mensen om hen heen om meer gemotiveerd en betrokken te zijn, wat opnieuw kan leiden tot betere werkplekprestaties. Maar tegelijkertijd heeft onderzoek ook aangetoond dat positieve energizers dat zijn, zich, Hogere artiesten.

Grotendeels, dat komt omdat, in tegenstelling tot fysieke energie of mentale energie, positieve relationele energie niet met gebruik afneemt; het breidt zich uit. “Als je een positieve energizer bent, zal het ook je stimuleren eigen Energie, ”zegt Dr. Seppälä. “Het helpt je beker te vullen en je te regenereren wanneer je anderen 'stimuleert'."Dat effect maakt het alleen maar meer kans dat je mensen in je kielzog blijft opheffen, wat op zijn beurt anderen kan inspireren om hetzelfde te doen, een opwaartse spiraal van goede vibes vormen.