In 2021 is een ontspannende douche ongeveer zo dichtbij als we naar een spa -dag komen

In 2021 hebben de momenten die we doorbrengen met het luxeren onder een stroom warm water met een geheel nieuwe betekenis genomen. "Douches brengen een element van onze verloren routine terug in ons leven-met schema's, allemaal gekke, een deel van onze bestaande dagelijkse routines intact houden kan helpen structuur te bieden en u te helpen concentreren", zegt Sohana Samanta, de Amerikaanse marketingdirecteur bij plantaard Bad- en lichaamszorglijn, kneipp. "We hebben allemaal toegankelijke, ongecompliceerde zelfzorgoplossingen nodig en het ontsnappen aan uw badkamer kunt u solo, rustig, herstellende 'me' tijd."Plus, douches hebben het extra voordeel dat we ons schoon houden, en voor mij, na een supermarktreis of buitenrun, hebben deze niet alleen geholpen bij het verlichten van mentale stress, maar hebben ze ook gediend om mijn angst rond ziektekiemen te kalmeren.

Hoewel het nemen van een paar rustige minuten alleen onder stromend water een zelfzorgpraktijk op zich is, zijn er een paar andere dingen die je kunt doen om van je douche nog meer een stressverlichtende oase te veranderen. "Begin met de genezende kracht van hydrotherapie, of dat nu een warm water is om te weken om je geest te kalmeren, of een snelle koude afspoeling om je huid wakker te maken en je gedachten opnieuw op te richten," zegt Samanta. "Je kunt deze voordelen vervolgens verbeteren door aromatherapie huidverzorgingsproducten op te nemen die geweldig aanvoelen op de huid en etherische oliën en planten hebben zoals lavendel, arnica, eucalyptus of munt, die je kunnen helpen diep te ademen, spierpakke af te geven en stress los te laten."

Laure heeft bijvoorbeeld het afgelopen jaar haar douche uitgegeven met geuren die haar wegzwaaien. "Eenvoudige gebaren, zoals het gebruik van barzepen die je kunnen helpen om te ontsnappen aan de realiteit, gewoon door de geur van hen, zijn dagelijkse genoegens geworden," zegt ze, eraan toevoegend dat ze drie verschillende zeep heeft in haar douche die haar herinneren aan Bali, haar ouders (wie Ze heeft in een jaar niet kunnen bezoeken), en haar huis en Parijs. "En soms is het runnen van een eenvoudige douche niet genoeg. Door een verwennerijroutine te gaan met een body scrub en moisturizer helpt niet alleen een deel van deze strakheid te verlichten die we allemaal hebben, maar ook de aanraking op je lichaam is echt belangrijk, "zegt ze. "Met sociale afstand en maskers, mis ik knuffels met mijn vrienden, en voor mezelf zorgen in de badkamer zorgt voor een schoonheids omhelzing die positiviteit brengt en ook zelfliefde."

Beauty Brands hebben het feit opgepikt dat onze douches zijn begonnen met het spelen van een nog meer integrale rol als onze stressverlichtende oases. Kneipp heeft onlangs een lijn van aromatherapie-bad- en lichaamszorgproducten gelanceerd-Aptelijk genaamd "Goodbye Stress"-die specifiek is ontworpen om u te helpen ontspannen. Volgens Samanta is het klinisch bewezen dat het merk Aromatherapy Body Wash ($ 14) de emotionele en psychologische tekenen van stress vermindert na een enkel gebruik dankzij een infusie van rozemarijn- en watermunt. Eerder dit jaar lanceerde Indie Lee zijn eigen "de-stress" -lijn, met een lichaamswas en olie die de rustgevende geuren (en huidverklarende eigenschappen) van Patchouli, lavendel, rozemarijn en eucalyptus combineert. En het meest recent werkte native samen met Jungalow -ontwerper Justina Blakeney, op een verzameling lichaamsgewassen bedoeld om u mentaal te vervoeren naar een dromerige vakantiebestemming ver, ver weg van uw appartementbadkamer.

"Ik ben erg onderhoudsonderhoud als het gaat om mijn schoonheids- en zelfzorgregimes, dus die momenten waarop ik me overgeeft aan zoiets eenvoudigs als een douche nemen en een lichaamswas doen aannemen waar ik van het gevoel en de geur van kan doen, kan Echt de toon voor de rest van de dag, "zegt Blakeney. "Het laat me me gereinigd en verfrist voelen en helpt me de ochtend op de juiste manier te beginnen."

Voor degenen onder ons die het grootste deel van onze dagen in onze woonkamers doorbrengen, geparkeerd voor zoomschermen, met geluidskansende koptelefoons om te proberen het geluid te overstemmen van wie we in quarantaine zetten (in mijn geval, mijn moeder en twee erg luide puppy's), de douche is een van de weinige plaatsen geworden waar we vrede kunnen vinden. En of dat betekent dat we luxeren in een decadent geurende bodywas of gewoon een paar minuten nemen om onder de jetstromen te staan ​​en een paar diep adem te halen, het is een traktatie die de moeite waard is om de tijd te nemen.

Wil nog meer schoonheidsinvloeden van onze editors? Word Well+Good's Fine Print Facebook-groep (en volg ons op Instagram) voor must-know tips en trucs.