'Ik ben een sekstherapeut, en dit zijn de meest voorkomende vragen die paren mij stellen'

2. Als ik niet seksueel naar mijn partner verlang, betekent het dan dat ik er niet van hou?

Berkheimer zegt dat liefde en seksueel verlangen niet altijd in lockstep zijn en dat "de ene echt niets met de andere te maken heeft."Dit sentiment betekent niet noodzakelijkerwijs dat je het moet uitmaken met je partner-en het betekent niet dat je niet van je partner houdt, maar het is de moeite waard om in te graven omdat het betekent" iets is verschoven ", zegt ze.

"Het kan betekenen dat er iets is veranderd in termen van uw behoeften of dat uw partner is veranderd, en daarom is de persoon waar u zich tot aangetrokken voelt niet aanwezig."-Joy Berkheimer, sekstherapeut

Er zijn allerlei redenen voor deze verschuivingen. "Het kan betekenen dat er iets is veranderd in termen van uw behoeften of dat uw partner is veranderd, en daarom is de persoon waar u zich tot aangetrokken voelt niet aanwezig", zegt ze. Veranderingen in levensomstandigheden en stressoren, uiterlijk, houding, persoonlijkheid kunnen hier allemaal een rol in spelen. Aanpassingen moeten mogelijk worden aangebracht.

3. Hoe bouw ik intimiteit op in mijn relatie?

Echte intimiteit, die Berkheimer definieert als "iemand vertrouwen met uw kwetsbaarheid en hem laten zien", is van het grootste belang voor gezonde en vervullende partnerschappen. En fysieke intimiteit, die seks omvat, is een van de vijf soorten intimiteit die een relatie kunnen versterken, en Berkheimer zegt dat haar paren nieuwsgierig zijn naar het opbouwen en behouden van intimiteit in hun relaties.

Wanneer de vraag over intimiteit opkomt, huizen Berkheimer in twee belangrijke punten en stelt op hun beurt het paar deze vragen: ten eerste, als ze tijd doorbrengen opzettelijk intimiteit met elkaar op te bouwen, en ten tweede of er iets is gebeurd in de relatie die het moeilijk maakt voor de ene partner kwetsbaar en vertrouwend op de andere.

Voor koppels die geen tijd hebben besteed aan intimiteit, beveelt Berkheimer meestal Tantric -praktijken aan haar klanten aan om dingen op gang te krijgen. Tantra is een oude spirituele praktijk die probeert de energieën van de fysieke en spirituele rijken te combineren voor persoonlijke groei en transformatie, en het punt van deze oefeningen is om een ​​ruimte te creëren voor het paar om te verkennen en hun verlangens en om het doel van seks te verwijderen om zich te concentreren op de reis, niet op de bestemming.

"Het resultaat is niet 'ik moet seks hebben', het is 'Ik wil dichter bij mijn partner zijn', legt Berkheimer uit. Ze zegt echter dat wat er is gewonnen door het creëren van de veilige, gastvrije ruimte en experimenten zullen uiteindelijk leiden tot seks.

Om de laatste vraag te beantwoorden, vraagt ​​Berkheimer het paar hoe het vertrouwen en de kwetsbaarheid kunnen worden herbouwd, en helpt hen dit te doen.

Vriendelijke herinnering dat deze antwoorden van Berkheimer algemene sprongpunten zijn, en het zien van een sekstherapeut kan koppels een veilige en niet-oordelende ruimte bieden om openlijk en eerlijk te praten over problemen met seks en intimiteit op een dieper niveau.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.