Ik ben een sekscoach en dit zijn mijn 4 favoriete dingen om te doen in de slaapkamer

"Niet alles zal iets worden dat blijft hangen, maar het avontuur en de verbinding die wordt gecreëerd door de experimenten is onderdeel van het plezier", zegt Sinclair. "Bovendien leer je voortdurend meer over het lichaam en de voorkeuren van elke persoon voor plezier."

2. Omgekeerde rollen

"Mijn partner is meestal degene die seks initieert en de dominante rol speelt", zegt Sinclair. 'Dus ik mix het graag en neem af en toe de leiding. Het is een totale traktatie voor mijn partner, die graag aan de ontvangende kant is als het geven."

3. Plan tijd voor seks

Sinclair erkent dat geplande seks misschien echt saai klinkt, maar het biedt het grote voordeel om iedereen in staat te stellen vooruit te plannen. "Dit kan betekenen dat de slaapkamer wordt opgezet met verlichting, verse lakens en kaarsen; persoonlijke hygiëne -voorbereiding (als dat jouw ding is); het laden van het seksspeeltjes; ervoor zorgen dat je de plaats voor jezelf hebt; je telefoon instellen om de modus niet te storen; en Zelfs vooruit nadenken over details, zoals het maken van een afspeellijst, "zegt ze.

Naast het bewust opbouwen van de verwachting die gepaard gaat met weten dat seks op handen is, zegt Sinclair dat het reserveren van die tijd voor je partner communiceert dat je erom geeft. "Op een basisniveau kunt u geslacht de tijd en ruimte reserveren om intiem te verbinden met uw partner."

4. Dankbaarheid uiten en complimenten geven

In of Uit bed is dit een solide relatietip. Toch is het delen van je diepste waardering voor wat er gebeurt, brandstof voor je seksleven. Leer vies praten. Omarmen vies gepraat. Of gooi een paar "ik hou van dat" of "dat voelt verbazing."

"Niets is meer empowerment dan te horen hoeveel plezier je partner met je ervaart", zegt Sinclair. "Die kleine ego -boost is soms alles wat we nodig hebben om het vuur te laten branden en meer te krijgen van wat we leuk vinden. Trouwens, het is gewoon heel leuk om geweldige seks op te volgen met een zoete sext."

Nog steeds nieuwsgierig hoe je je seksleven kunt verbeteren? Hier is het geval om uw niveau van verlangen te beoordelen van een schaal van één tot negen. En je hebt vanavond niet eens een partner nodig om te genieten van een tantrisch full-body orgasme.