'Ik ben een podoloog, en dit zijn de hardloopschoenen die ik aanbeveel voor brede of smalle voeten'

Hoka Women's Clifton 7, $ 199

Dr. Koshimune houdt van Hoka One One Sneakers voor brede voeten omdat hun standaard voetbasis al een beetje breder is dan typische schoenen. Bovendien kunt u de schoen in wijd winkelen als u meer ruimte nodig hebt. De Clifton 7, geweldig voor de Daily Runner, is ademend, lichtgewicht en gemaakt met een pluche kraag om de druk van Achilles te verlichten. Koop hier andere Hoka Running Sneakers.

Winkel nu: Hoka Clifton 7, $ 199

New Balance 840V4, $ 125

New Balance Sneakers zijn geweldig voor mensen met brede voeten, omdat bepaalde stijlen in verschillende breedtes komen. De 840V4 is beschikbaar in zowel breed als extra breed. Het is lichtgewicht en zachtaardig. Koop hier andere nieuwe balans brede sneakers.

Winkel nu: New Balance 840V4, $ 125

2. Running schoenen voor wide-ball, smal-hakken voeten

Het kan zijn dat je voet niet netjes past in een breedte -categorie. "Er zijn sommige mensen die een bredere voorvoet hebben, maar een smallere hiel waar een schoen die bij de voorkant past, misschien niet goed in de hiel past", zegt Dr. Koshimune. Voor deze mensen moet je kijken naar de algehele constructie van de schoen naast de categorieën met brede narrow. Ze houdt van saucony voor dit voettype.

Saucony Women's Triumph 18, $ 150

Saucony -schoenen hebben meestal die balans van een smallere hiel met een bredere voorvoet, zegt dr. Koshimune. De Triumph 18 biedt structuur terwijl hij Super Cushy 18 is, gemaakt met zacht, veerkrachtig en flexibel schuim. Koop hier andere saucony sneakers.

Winkel nu: Saucony Women's Triumph 18, $ 150

3. Running schoenen voor smalle voeten

Als je smalle voeten hebt, wil je een schoen die echt bij je voet past. Dr. Koshimune zegt dat je kunt zien dat het past wanneer je de veters genoeg kunt vastdraaien om de schoen te blijven doen tijdens het rennen. "Je wilt dat de schoen past, zodat er geen extra wrijving tussen de voet en de schoen is, omdat deze extra wrijving de huidirritatie kan vergroten en zelfs kan resulteren in blaren", zegt ze. Over het algemeen zegt ze dat mensen met smalle voeten het meestal niet moeilijk hebben om een ​​sneaker te plukken. Hoewel hierboven vermeld voor brede voeten, is de nieuwe balans 840v4 ($ 125) ook smal in. En hoewel Adidas geen verschillende breedtes biedt, zegt Sole Review dat de Adidas Ultraboost 20 ($ 205) de meeste smalfootlopers past.

New Balance 840V4, $ 125

New Balance Sneakers zijn geweldig voor mensen met smalle voeten omdat ze in smalle breedtes komen. De 840V4 is lichtgewicht en zacht. Koop hier andere nieuwe balans brede sneakers.

Winkel nu: New Balance 840V4, $ 125

Adidas NASA X Ultraboost 20, $ 205

Adidas werkte samen met NASA om een ​​buitenlandse sneakers te creëren met een sokachtige pasvorm. Ze zijn gemaakt van Primebue, een hoogwaardige gerecycled materiaal dat gedeeltelijk is gemaakt met Parley Ocean Plastic. Hoewel Adidas geen verschillende breedtes biedt, zeggen lopers dat de meeste mensen met smalle voeten deze schoenen ultra-comfortabel zullen vinden.

Winkel nu: Adidas NASA X Ultraboost 20, $ 205

Terwijl je wacht tot je nieuwe sneakers aankomen, probeer deze yogastroom voor lopers:

Heb je de put+goede winkel bekeken? Onze redacteuren ziften elke week honderden producten, zodat u dat niet hebt en nu kunt u hun favorieten vinden (van huidverzorging tot zelfzorg en verder) in één zorgvuldig samengestelde ruimte. Waar wacht je nog op? Gaan shoppen!