'Ik ben een kinderarts, en dit is hoe ik mijn kinderen zo gezond mogelijk houd tijdens dit koude en griepseizoen'

Dr. Deeter legt uit dat hoewel de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) werkt aan een realtime gegevensverzamelingssysteem dat volgt welke virussen op de hoogte zijn, we momenteel moeten vertrouwen op schattingen op basis van kleine steekproefgroottes om te raden hoeveel mensen zijn besmet met bijvoorbeeld RSV. Dat gezegd hebbende, kunnen we zien dat er ongeveer 2 zijn geweest.1 miljoen gevallen van RSV op basis van de tests van dit jaar, en die RSV piekte begin december volgens de informatie die we hebben. RSV is meestal mild voor kinderen ouder dan twee en voor volwassenen, maar het kan echt eng zijn voor zuigelingen die het virus oplopen.

Influenza heeft dit jaar ook meer mensen geïnfecteerd, maar Dr. Deeter zegt dat het eigenlijk niet op een historisch hoog is. De u.S. Piek voor griepgevallen was eind november en begin december 2022, volgens de griep tracker van de CDC. Het is vrij zeldzaam, maar pediatrische gevallen van griep kunnen leiden tot ziekenhuisopname, zodat het vermijden, als je kunt, het proberen te doen.

En dan is er covid-19. De ernst van dat virus blijft veel lager bij kinderen dan voor volwassenen, dr. Zegt Deeter, hoewel er een piek was in pediatrische ziekenhuisopnames toen de Omicron -variant voor het eerst wijdverbreid werd. Kinderen zijn goed voor ongeveer 20 procent van alle covid -gevallen, maar ze hebben de neiging om het goed te doen in termen van herstel. Toch is het een slim idee om Covid-19 te vermijden wanneer u maar kunt.

“Als gezin zijn we voorzichtig om handige ontsmettingsmiddel te dragen, vaak onze handen te wassen en drukke instellingen met vreemden te vermijden.”-Kristina Deeter, MD, een arts voor kinderopname bij Pediatrix Medical Group.

Als ouder, wat kunt u doen om verkoudheid en griep in uw kinderen te voorkomen?

Dr. Deeter doet een paar dingen consequent om de risicofactoren van haar familie voor ernstige ziekte te minimaliseren. Het goede nieuws is dat ze allemaal relatief eenvoudige dingen zijn die geen medische training vereisen.

We hebben allemaal veel geleerd over infecties verspreid van het werken in een ziekenhuis tijdens de Covid-19-pandemie, en Deeter zegt dat ze die kennis in haar dagelijkse gewoonten in de toekomst draagt. "Als gezin zijn we voorzichtig om handige ontsmettingsmiddel te dragen, vaak onze handen te wassen en drukke instellingen met vreemden te vermijden," zegt ze.

Deer's echtgenoot werkt ook in een ziekenhuis, wat betekent dat ze allebei vooral denken aan infecties die ze van hun werkplek naar huis kunnen brengen. Maar ze zegt dat ze zich geen zorgen meer maakt over contact met oppervlakken die de Covid-19-infectie verspreiden. Zij en haar man dragen PBM op het werk en handschoenen om de verspreiding tussen hun patiënten te minimaliseren. Ze zegt ook dat ze haar best doet om haar gezicht niet overdag aan te raken en dat het dragen van een masker door haar publieke interacties echt helpt om de verspreiding van infectie te voorkomen.

Wat als ze ziek worden en u kunt geen OTC -medicijnen voor kinderen vinden?

Zelfs met voorzorgsmaatregelen is het onvermijdelijk dat kinderen in de winter ziektekiemen ophalen. Vrij verkrijgbare medicijnen kunnen helpen om ze comfortabel te maken en symptomen te beheren terwijl ze herstellen. Een extra zorglaag die ouders dit jaar hebben, is de nationale tekorten van deze drugs, waaronder kindermotrin en tylenol, evenals enkele antibiotica.

"Het tekort aan vrij verkrijgbare medicijnen is op dit moment alarmerend". Deeter zegt. “Ik heb veel ouders laten vertellen dat ze naar elke drogisterij in de stad reden, bijvoorbeeld niet in staat om Acetaminophen te vinden.”Ze waarschuwt ouders in deze situatie om paniek te voorkomen, omdat winkels voor het grootste deel nog steeds regelmatig kunnen aanroepen. “Mijn advies is om te onthouden dat de meeste generieke geneesmiddelen net zo effectief zijn als de merknamen. Motrin, Advil en ibuprofen zijn hetzelfde medicijn, hoewel ze anders kunnen worden verpakt.”

Als je een kind jonger dan zes maanden hebt, zegt ze, bewaar ze de vloeibare tylenol voor hen en geef je oudere kinderen de gemakkelijker beschikbare ibuprofen.

Als u zich zorgen maakt over de koorts van uw kind, is het altijd het beste om met uw kinderarts te praten, met name voor zuigelingen met een verhoogde temperatuur, en kinderen met hoge koorts (meer dan 104 graden Fahrenheit) of meer dan vier dagen koorts hebben gehad , zegt dr. Deer.

Voor alle anderen zegt ze: “Onthoud dat ons lichaam slim is en daadwerkelijk koorts opzetten om virussen en bacteriën te doden die ons proberen pijn te doen. Het hebben van koorts tussen 100 en 102 kan ons sneller beter maken.”

Met andere woorden, zelfs als we die OTC -reliever van OTC niet in handen kunnen krijgen, kunnen we meestal wachten tot de natuur zijn loop. Dr. Deeter roept lauwe baden, ijslolly's en koele washandjes op het voorhoofd als manieren om een ​​kind comfortabel te houden wanneer ze binnen een veilige afstand koorts hebben. “Wanneer een kind een febriele ziekte heeft, onthoud dan dat ze nog meer vloeistoffen nodig hebben (oplossingen voor water en elektrolyt zijn het beste) dan normaal. Volg de temperatuur en zorg ervoor dat de koorts daalt, 'adviseert ze.

Wat betreft andere medicijnen die bedoeld waren om koude symptomen bij kinderen te verminderen, dr. Deeter zegt niet te benadrukken dat ze ze bij de hand hebben, je bent misschien beter af zonder hen. “Ik ben geen groot voorstander van OTC -medicijnen die worden verkocht om koude symptomen bij kinderen te verminderen. Sommigen van hen kunnen daadwerkelijk schade veroorzaken, 'zegt ze.

Het is misschien moeilijk om te luisteren naar je kind hoesten en niezen, maar kinderen met een bovenste luchtweginfectie moeten eigenlijk slijm ophoesten wanneer ze dit soort infecties krijgen, zodat de ziekte niet verergert en vast komt te zitten in hun longen. Een hoest te veel opdrogen met een decongestivum kan het voor kinderen moeilijker maken om van dat slijm af te komen. Bovendien zijn veel voorkomende bijwerkingen van die medicijnen een verhoogde hartslag, irritatie en slaperigheid, die allemaal dingen zijn die kinderen moeten vermijden omdat hun lichaam werkt om beter te worden. Dus, hoewel je misschien niet in staat bent om kou en griep bij je kinderen volledig te voorkomen wanneer het gaat om hen te helpen herstellen, zijn de gebruikelijke rust, vloeistoffen en knuffels meestal de beste weg vooruit.