'Ik ben een gastro -enteroloog, en dit is wat het betekent als je erg goed bent in wachten tot je ergens' comfortabel 'bent om te poepen'

Maar wacht! Er zijn meer redenen om op nummer twee uw nummer één prioriteit te maken. 'Houd het' laat de kak ook verder gisten, wat gas en opgeblazen gevoel kan veroorzaken. Als je het herhaaldelijk 'vasthoudt', begin je ongevoelig te worden voor het gevoel dat je op de normale drempel moet gaan. De medische term wordt rectale overgevoeligheid genoemd, "zegt DR. Nazareth. Eén studie wees uit dat het laten rondhangen van je kak in je dikke darm ontstekingen of zelfs darmomstandigheden kunnen veroorzaken.

Dus ga in godsnaam naar de badkamer wanneer dat nodig is. Oké?