Als je anale seks hebt, is het misschien tijd om aan je kontmicrobioom te denken

Hoe anale seks het anale microbioom kan verstoren

Laat de plaat laten zien dat het dat is niet Gewoon anale seks die de bacteriële samenstelling van het buitmicrobioom kan verstoren. "Veel verschillende dingen kunnen de balans van het anale microbioom verstoren", zegt DR. Goldstein. In grote lijnen, wanneer een vreemd object (doekjes, douches, speelgoed, lichaamsdelen, enz.) wordt geïntroduceerd in of rond het anale kanaal, er is een risico op verstoring. Omdat anale seks echter inhoudt dat een vreemd voorwerp achterin wordt geplaatst en veel mensen extra voorzichtig zijn om hun konten schoon te maken voor en na anale seks, kan anaal spelen de perfecte storm voor anale microbioommayhem creëren.

Voorafgaand aan anaal spel, is het gebruikelijk dat individuen zeep, natte doekjes, anale douches of een combinatie van alle drie gebruiken om het gebied te reinigen. (Voor de goede orde: dit is niet nodig). Helaas kan elk het anale microbioom verstoren. De meeste body zepen-evenals andere wasbeurten, oliën en crèmes-containchemicaliën, antibacteriële ingrediënten en geuren, en dat kan de flora van streek maken, evenals de anale weefsels, legt DR uit, Dr. Modder. Anale doekjes en anale douching kunnen ook de balans verstoren. Dr. Goldstein legt uit: "Anale doekjes zijn ontworpen om het externe microbioom weg te vegen", die de kans voor 'slechte' bacteriën openstellen om de controle te nemen. Bovendien kunnen doekjes irriterende chemicaliën introduceren, overtollig vocht achterlaten en de anale huid en voering irriteren met het gebruikte materiaal van de gebruikte stof, zegt hij.

Anale douches-vooral anale douches gevuld met kraanwater of laxeermiddelen-zijn vooral verstorend voor het rectale microbioom. "De pH van deze oplossingen komt niet overeen met de pH van de natuurlijke anale pH, dus de introductie ervan in het anale kanaal kan het anale kanaal irriteren en het anale microbioom veranderen", zegt DR. Modder. Maar zelfs als iemand deze (overmatige) reinigingsprotocollen niet gebruikt voor anale seks, kan de wrijving die aanwezig is tijdens penetratief spel de bacteriële balans in de buit, volgens DR. Goldstein. (Ja, deze wrijving bestaat zelfs als u glijmiddel gebruikt, wat u haaks moet doen).

Voordat je anaal helemaal uitsluit en jezelf het plezier van perzikspel ontzegt, is het vermeldenswaard dat de vaginaal Microbioom is net zo gevoelig! Verstoring van de bacteriële make-up in een vagina is waarom sommige mensen schimmelinfecties en/of bacteriële vaginose krijgen na het gebruik van geurige zeep, nieuw seksspeeltjes of seks hebben met een nieuwe partner. Dus, het bevorderen van de ene vorm van geslachtsgemeenschap boven de andere is niet noodzakelijk de oplossing. Bovendien is er nu een supplement op de markt die kan helpen! (Meer hierover hieronder).

Zijn darm- en kont probiotica de oplossing

Simpel gezegd. Probiotische supplementen zijn ontworpen om de goede bacteriën in het microbioom opnieuw te bevolken. Helaas voor havers van anaal-sex: "De meeste probiotica kunnen niet eens door maagzuur komen, wat betekent dat er geen manier is om de bacteriën tot aan uw rectum opnieuw te kunnen koloniseren", aldus DR. Goldstein. Dat is precies de reden waarom zijn bedrijf, Future Method, net een Butt & Gut Daily Pre + probioticum heeft gelanceerd ($ 60).

Ontworpen om diegenen te helpen die op natuurlijke wijze een anale speelkolonisatie van goede bacteriën in hun rectum ondersteunen, wordt de Butt & Gut Daily Pre + probioticum geleverd in een chique capsule (bekend als een micro -ingekapseld leveringssysteem) die de formule veilig door de formule kan vervoeren door de formule maagzuur, helemaal naar uw achterkant. De formule omvat ook preBiotica, die functioneren als 'voedsel' voor de beschermende bacteriën. De opname van prebiotica stelt de beschermende probiotische kolonies in staat om hun beschermende werk te doen, dr. Goldstein zegt.

Dus moet u beginnen met het aanvullen met de Butt & Gut Daily Pre + probioticum? Als u regelmatig anaal speelt, DR. Goldstein zegt dat het een goede zet is. Natuurlijk, Nee Supplement is een magische oplossing. Naast het nemen van een probioticum, dr. Moday beveelt aan om andere dingen te doen om uw kont Microbiome Health te ondersteunen, "die dezelfde dingen zijn die u zou doen om uw darmmicrobioom te ondersteunen", zegt ze. Inclusief: een vezelrijk dieet eten, overtollige suiker vermijden, alcoholinname beperken, waar mogelijk rond antibiotica blijven en regelmatig worden gefermenteerd voedsel zoals zuurkool, kimchee en kefir.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.