Hoe je het verschil kunt zien tussen goed licht en slecht licht voor je huid

Omdat onze korte dosis dagelijkse zonlicht wikkelt voordat de klok 6 p raakt.M. Nu komen de potentiële voordelen van lichte therapieën en laserbehandelingen constant in gesprek. Dus wat zijn de nieuwe richtlijnen voor "goede" en "slechte" vormen van verlichting?

Lees verder om te zien hoe verschillende vormen van licht uw huid en gezondheid beïnvloeden.

Zonlicht

Als u meestal een hoge SPF in de zomer of op een strandvakay smeert, maar cruise met een basis SPF 15 dagelijkse vochtinbrengende crème wanneer de zon nergens te vinden is, is het tijd om serieuzer te worden over bescherming-zelfs in de koelere maanden. Alleen omdat je niet op weg bent om stralen te vangen, is UV Light nog steeds aanwezig 365. "UVA -licht kan zelfs glas binnendringen terwijl we binnen zijn", zegt Dr. Bloom, die waarschuwt dat er twee grote redenen zijnHuidtonen moeten waken tegen UV -stralen. "Ten eerste, het veroudert voortijdig onze huid, en ten tweede is het carcinogeen, wat betekent dat het huidkanker veroorzaakt.”

Gelukkig kunnen doorbraken in zonnebrandmiddelen ons beschermen tegen UVA (Long Wave Ultraviolet) en UVB (kortere golflengten van ultraviolet die verantwoordelijk zijn voor zonnebrand). "Ik beveel zonnebrandcrème aan met een SPF 30 of hoger, die breed spectrum zijn", zegt DR. Bloom en merk op dat fysieke blokken zoals titaniumdioxide en zinkoxide bijzonder belangrijk zijn voor mensen met een gevoelige huid. Ook belangrijk: zorg ervoor dat u een versie specifiek voor het gezicht gebruikt op Je gezicht, als dronken olifant umbra tinte zonnebrandcrème spf 30 ($ 36), die samen met zonbeschermingskracht, ook de uitstraling met antioxidanten zoals algen en zonnebloem kiemenextracten verhoogt.

Infrarood licht

Terwijl iedereen constant contact heeft met infraroodstralen die uit de zon worden uitgestoten (ze helpen de aarde te verwarmen), zijn er ook door de mens gemaakte infraroodbehandelingen die zich gedragen als onzichtbare schoonheidskrachten die worden geassisteerd met alles, van verhoogde circulatie tot versnelde genezing. Een goed voorbeeld: de infrarood sauna hotspot hoger dosis, met acolieten zoals Selena Gomez en Jennifer Aniston, beweert dat een sessie kan helpen spierontwikkeling te verminderen, gifstoffen te verwijderen en calorieverbranding te versterken. (Als je nergens in de buurt bent van NYC of LA, vrees niet! HigherDose heeft ook een thuisinfraroodsauna-wrap ($ 425), een versie van de slaapzak van hun behandeling die u kunt rollen, wat uw coördinaten ook kunt rollen.))

"Infrarood LED -lichtbehandelingen kunnen de huid zeker helpen, maar zoals bij al onze lichte apparaten is de hoeveelheid geleverde energie, de tijdsperiode waar het wordt geleverd en tijd tussen behandelingen is van cruciaal belang", legt NYC -dermatoloog Dhaval Bhanusali uit. En sommige dermatologen merken zelfs op dat de hitte van deze sauna's de mogelijkheid hebben om pigmentatieomstandigheden te veroorzaken, zoals melasma, dus controleer je huid op de voet.

rood licht

Rood licht, hoewel niet hetzelfde als infrarood (rood licht is zichtbaar; hoewel infrarood dat niet is) wordt gevierd vanwege zijn eigen huidvriendelijke voordelen en wordt vaak gebruikt naast infrarood voor schoonheid en welzijnsbehandelingen. "Rood licht is geweldig voor inflammatoire omstandigheden en is aangetoond dat het helpt bij collageenstimulatie", zegt DR. Bhanusali. Dit type licht wordt al lang gebruikt bij dokterskantoren om lijnen te verminderen en roodheid neer te halen en Rosacea te verlichten. Recente ontwikkelingen hebben de technologie in staat gesteld DIY te gaan, en daarom heb je waarschijnlijk een hele reeks rode lichtmaskers zoals de DR gezien. Dennis Gross Spectralite Eyecare Pro LED -apparaat ($ 159) opduiken op schoonheidsspelen.

Op de kantoren van de esthetieker wordt rood licht zelfs aangeboord voor een behandeling met volledige lichamen. Joanna Vargas, de bicoastale gezichtsbezorger die een cult -aanhang heeft gekregen van beroemdheden zoals Maggie Gyllenhaal, Sofia Coppola en Dakota Johnson, veranderde het huidverzorgingsspel toen ze haar LED -bed (een mix van infrared en rood licht) in 2007 debuteerde en een nieuwe huid creëerde -Zorg voor obsessie. "Mensen zien hun poriën krimpen en hun huid ziet er glorieus uit, zelfs na slechts een paar behandelingen," zegt Vargas van het bed, dat blijkbaar dag en nacht in NYC wordt bezet. "Het vermindert ontstekingen, waardoor uw algehele teint voor een soepelere, jonger uitziende huid wordt verbeterd," zegt ze.

Blauw licht

Alle blauw licht is niet gelijk gemaakt en de jury is nog steeds op de gevaren van de zichtbare versie die wordt uitgestoten vanuit onze telefoonschermen en andere elektronische apparaten. "Hoewel er gegevens zijn om te suggereren dat zichtbaar blauw licht negatieve effecten kan hebben op ons circadiane ritme en slaapcyclus, is er geen bewijs dat het huidkanker veroorzaakt", zegt DR. Bloeien. Hij merkt op dat tot verdere studies oppervlakte, dermatologen zich richten op de "goede" versie van Blue voor behandelingen op kantoor en thuis. "Veel van het bewijsmateriaal dat we hebben over het effect van dit type blauw licht op de huid, toont aan hoe het kan worden gebruikt om aandoeningen zoals acne te behandelen," zegt hij. Dat komt omdat blauw licht in staat is om bacteriën te verbannen die op de loer liggen diep in de huid, wat vaak consistente puistjes kan veroorzaken en actuele producten niet kunnen richten (thuis, probeer een apparaat zoals DR. Bhansali is een fan van draagbare acne -behandelingen zoals Foreo Espada Acne Blue Light ($ 149) die de antibacteriële sterke punten van de golflengte gebruiken). "Ik hou ook echt van het Neutrogena Light Therapy Acne Mask ($ 30) als een thuissupplement voor wat we in ons kantoor doen," zegt hij, eraan toevoegend dat de mix van blauw en rood licht is ontworpen om zowel bacteriën als ontsteking te bestrijden , twee daders van acne die vaak hand in hand gaan. "Hoewel het voornamelijk op de markt is gebracht voor acne, omdat het ook rood licht heeft, vind ik het zelfs leuk om collageen te stimuleren en de tekenen van veroudering te verlichten," zegt hij.

Dr. Bhanusali seconden het idee van "goed" versus "slecht" blauw licht. "Er is wat vroeg onderzoek dat aangeeft dat het blauwe licht van schermen enkele veranderingen in de huid kan veroorzaken, waaronder hyperpigmentatie", legt hij uit. Daarom legt dit nieuwe geavanceerde onderzoek ook een verband tussen deze vorm van blauw, uitgestoten uit tablets, smartphones en computers en het effect ervan op het verslechteren van melasma. En misschien wilt u op uw hoede zijn voor handheld -apparaten om nog een andere reden. "Hoewel er nog onvoldoende ondersteuning lijkt te zijn dat het nog DNA -schade kan veroorzaken, is het vermeldenswaard dat de reflectie van de schermen daadwerkelijk UV -blootstelling en schade kan veroorzaken", legt DR in. Bhanusali.

Lasers

Terwijl deze kunnen geluid Net als ze uit het ruimtetijdperk zijn, zijn lasers (welk leuke feit, eigenlijk staan ​​voor "lichte versterking door gestimuleerde emissie van straling") zo gemeengoed geworden dat het nu geen biggie is als je dokter er een richt (letterlijk!) op je huid. In tegenstelling tot de LED Red en Blues, die doe-het-zelf zijn geworden, zijn echte lasers alleen voor profs en zijn de versies meer hightech dan ooit.

Volgens deskundigen helpt de nieuwste lichtsnelheid helpt de uitvaltijd te verminderen die gepaard gaat met optredens op kantoor voor teint voor problemen zoals hyperpigmentatie en tattoo-verwijdering. "We waren eerder beperkt tot nanoseconde-lasers, maar met de ontwikkeling van picoseconde-lasers (zoals Cutera's Enlighten-behandeling), kunnen we tatoeages effectiever behandelen en deze apparaten gebruiken voor geen enkele revitalisering en toningen van de huid," zegt DR, "zegt Dr. Bloei van de technologie die op één werkt triljoende van een seconde.

Terwijl veel mensen vroeger tot de winter wachtten om hun laser ontharingsessies te boeken vanwege het onvermogen van lasers om donkere tonen en een gezouten huid te behandelen, ND: YAG -lasers (die in de infraroodzone zijn) maken het onmogelijke, mogelijk, mogelijk, mogelijk, mogelijk, mogelijk, mogelijk, mogelijk, mogelijk, mogelijk. "De golflengte die dit laser gebruikt betekent dat klanten van elke huidskleur het hele jaar door kunnen worden behandeld", zegt Young, die strikt lasers gebruikt met deze technologie. Natuurlijk kan iedereen met een ultra-gevoelige huid er nog steeds voor kiezen om te worden gezapt tijdens donkere wintermaanden om de beste resultaten te zien. Hier is om de donkerste maanden een beetje helderder te houden.

Op zoek naar meer manieren om uw huid op natuurlijke wijze te krijgen? Bekijk deze door de redacteur geteste winterhuidbehandelingen. En nu u de ins en outs van zonbescherming kent, moet u ook tijd om de huid te beschermen tegen vervuiling.