Hoe u voor uw huid kunt zorgen als u een hoop tijd buiten doorbrengt, volgens een milieuwetenschapper

Skin-care routines zijn gemakkelijk (ish) om vast te snakken wanneer je het grootste deel van je 9-5 leven achter een bureau doorbrengt, maar hoe zit het met de mensen wiens leven ze meer tijd buitenshuis doorbrengen dan een eenmaal per dag rondlopen het blok?

Als je zoiets bent als Summer Rayne Oakes, milieuwetenschapper en auteur van Hoe je een plant van je laat houden, wiens plantobsessie haar de meeste dagen buiten duwt (met haar huisdierkip), weet je dat vuil, zweet en blootstelling aan de zon worden geleverd met het grondgebied van het leven dat #outdoorlife. Maar de truc van Oakes om op te ruimen (en niet te eindigen met de huid die eruit ziet als een zongebakken boer) is eenvoudiger dan je zou denken.

"Ik werk buiten en met mijn handen veel, dus het zijn die blootgestelde delen die een beetje meer TLC nodig hebben", zegt ze. "Maar ik draag niet altijd beschermende handschoenen als ik werk, omdat ik graag mijn handen in het vuil voel."

Waarom draag je geen handschoenen in de naam van het vermijden van afgedekte handen? Omdat het blijkt dat vuil daadwerkelijk kan helpen uitbreiden Je huid gloeit, neem er niet mee weg (ja, echt).

Het blijkt dat vuil kan helpen om de gloed van je huid te verbeteren, niet weg te nemen.

"We delen de aarde en onze eigen lichamen met veel goede bacteriën die ons helpen in topvorm te houden", zegt Oakes. "Het is een deel van de reden waarom we worden aangemoedigd om niet obsessief antibacteriële zeep te gebruiken om onszelf te wassen (het helpt ons immuunsysteem en de gezondheid van de huid op te bouwen)."

Oakes verdubbelt op de huidversterking van bacteriën door de probiotische huidverzorgingsproducten van Moeder Dirt te gebruiken (ze is een fan sinds de universiteit, toen ze leerde hoe schadelijk andere producten voor andere persoonlijke verzorging kunnen zijn voor onze gezondheid en het milieu) die de huid gebruiken) Natuurlijke bacteriën om het in evenwicht te brengen.

"Als ik mijn handen moet wassen, gebruik ik vaak gewoon natuurlijke zeep", zegt ze. "Moeder vuil heeft me geleerd dat we voor de goede bacteriën moeten zorgen--niet alleen op aarde en in ons lichaam, maar op Ook onze lichamen."

Scroll naar beneden Oakes 'advies over het werken met de natuur (niet ertegen) om goed voor uw huid te zorgen.

Hou het simpel

Als je Inspo nodig hebt om je routine voor persoonlijke zorg te verzachten, heeft Oakes een super-eenvoudige aanpak die zal verminderen op de tijd die in de badkamer wordt doorgebracht, wat echt meer tijd betekent om buiten te spelen.

"Meestal was ik met water, maar als ik make -up of zonnebrandcrème draag, zal ik het verwijderen met de moeder vuile body reiniger, die uiterst zachtaardig voor de huid is", zegt ze. "Na het douchen is het gemakkelijk voor mij om de moeder vuil ao+ mist te gebruiken, wat is als een coole kleine verfrissing voor het gezicht, en voordat ik naar bed ga, zal ik een zachte wasbeurt doen met warm of koel water, en breng ik gewoon aan een lichte olie of hun lichte vochtinbrengende crème."

Het doel van Oakes voor het gebruik van Moeder Dirt Products is niet alleen om onmiddellijke resultaten te zien (hoewel ze je huid na vier weken van gebruik helpen vrij te maken en in evenwicht te brengen), maar ook om te voorkomen dat toekomstige huidproblemen van haar tijd buiten worden doorgebracht, à la Die zongebakken boer.

"Vaak verschijnt de stress van je huid pas op later in het leven, dus het is belangrijk om een ​​gezonde, preventieve en proactieve routine te hebben als het gaat om je huidverzorgingsregime," voegt ze eraan toe.

Denk na voordat u solliciteert

Het moraal van het verhaal? Werk aan het opbouwen van de natuurlijke bacteriën van uw huid, niet wegstrippen. "Ik denk dat de belangrijkste stap is waarmee je wast (of niet mee was)", zegt Oakes. "Je kunt je gezicht echt strippen en zelfs haar uit zijn natuurlijke oliën of je huid schaden door te veel producten te gebruiken."Houd dat in gedachten tijdens uw ochtend- en nachtroutines, voor Je schrobt al het goede spul af.

"Er is substantieel onderzoek gedaan dat we onszelf 'over-sanitiseerden', voornamelijk uit angst voor bacteriën en ziektekiemen," voegt Oakes eraan toe. "Maar zoals we hebben ontdekt uit onderzoek buitenshuis en zelfs in onze eigen lef, hebben we de goede bacteriën nodig om goed te functioneren."Dus leg de antibacteriële zeep neer en ga weer in het vuil spelen (je huid is er dol op).

In samenwerking met moeder vuil

Foto's: Summer Rayne Oakes