Hoe u belachelijk gelukkig kunt zijn als u single bent

Maar zorg ervoor dat het een gezond verwennerij, waarschuwt ze. 'Je wilt jezelf niet iets geven waardoor je je nog erger voelt in het eindachtige uitspuringen van iets dat je je niet kunt veroorloven of een hele container ijs eten.”Sorry, maar dat geldt ook voor mooie crème.

3. Geef liefde aan iemand anders

"Een van de beste manieren om onszelf gelukkig te maken, is om iemand anders gelukkig te maken", zegt Rubin. “Je zult jezelf herinneren aan alles wat je moet geven.”

Ze beveelt aan om een ​​lijst te maken van 10 goede daden om te doen tijdens de week van Valentijnsdag, zoals het geven van een vriend een nieuwe baan voorsprong of familieleden bellen met wie je niet vaak praat. En zorg ervoor dat ze uit het hart komen. "Dit zijn geen willekeurige handelingen van vriendelijkheid," benadrukt Rubin. "Dit zijn opzettelijk daden van vriendelijkheid.”

4. Opgericht Een ploeg

Als je van plan was om een ​​damescirkel te organiseren-ze Zijn Trending is na alle tijd rond Valentijnsdag de perfecte tijd.

Waarom is er zoveel kracht in cijfers als het gaat om vriendschap?? "Het klinkt een beetje dom om te zeggen, maar vriendschappen kosten tijd en energie," redeneert Rubin. “Het starten van een groep is een manier om veel mensen tegelijk te zien terwijl ze bestaande relaties versterken en nieuwe vrienden maken.”

Vrijwilligersgroepen, trainingscirkels, clubs in diner-allemaal zijn geweldige manieren om eenzaamheid te bestrijden, en ze kunnen een bonuseffect hebben voor je liefdesleven. "Als u op zoek bent naar een romantische relatie, breidt u uw netwerk van mensen uit die u aan andere mensen kunnen voorstellen", merkt ze op.

5. Schuw negatieve gevoelens niet uit

“Vaak als we aan geluk denken, vinden we het slecht om negatieve emoties te hebben. We willen ons niet jaloers, woede, verveling of wrok voelen, "zegt Rubin. “Maar eigenlijk zijn negatieve emoties erg krachtig omdat ze ons helpen identificeren wat we willen.”

Dus als je jaloers bent op je krachtige koepelvrienden, voel je dan niet schuldig of probeer die gevoelens-in-plaatselijk te begraven, zet die mensen op je visiebord. "Negatieve emoties zijn nuttig, zelfs als ze niet prettig zijn," staat Rubin vol. “En ze zijn zeker deel uit van een gelukkig leven omdat ze ons laten zien waar we gelukkiger kunnen zijn.”

6. Een plan maken

Een van de nieuwste podcasts van het Project, Side Hustle School, adviseert luisteraars om echt duidelijk te worden over wat ze willen als het gaat om grote carrièredoelen. Hetzelfde geldt als je een minnaar wilt inroepen.

"Je gaat een doelwit veel beter raken als je er op streeft", zegt Rubin. “Soms vinden we dat romantiek spontaan moet zijn, maar hoe meer je denkt aan wat je wilt en welke stappen je er dichterbij kunnen brengen, hoe succesvoller je zult zijn.”

Dat betekent dat u bewust wordt gepland in sociale kansen die u in contact brengen met de soorten mensen die u wilt ontmoeten-niet gewoon terloops door Bumble te scrollen als u zich verveelt en zich afvraagt ​​waarom u geen kwaliteitskandidaten ontmoet.

7. Focus op de gebieden van het leven dat u kan controle

En wat als je alle regels van het datingspel volgt, maar je komt nog steeds nergens? Natuurlijk, het is gemakkelijk om die teleurstelling je hele bestaan ​​te laten kleuren, maar onthoud dat er veel meer wegen naar geluk zijn dan alleen een vaste plus-één hebben.

"Als een deel van je leven niet is wat je wilt dat het is, kan het nadenken over andere delen van je leven die meer binnen je directe controle zijn, je meer energie en optimisme kunnen brengen," suggereert Rubin. "Dus je zou kunnen zeggen: 'Op dit moment is er niemand in mijn leven waar ik in geïnteresseerd ben, maar misschien is dit een goed moment om na te denken over een verandering in mijn carrière of verhuizen.'"

En als je volledig bent gestookt over elk ander deel van je leven, dan ga je vrienden aantrekken die op hetzelfde niveau zoemen.

Zelfs als je samenwerkt, is er niets mis met het overgeven aan een zelfliefde op V-Day. Probeer deze mind-body detox, haal wat spa-swag op thuis of luister naar deze geluidsbadopname om je datum-night vibes op te heffen.