Hoe deze voormalige professionele danseres haar feel-good cardio-filosofie veranderde in een volledige fitnessbeweging

Het is mogelijk terwijl je bezig was met het schudden van Booty naar Drake dat je de transformatie van Dance Body van de ondergrondse cardio-rage naar een van de meest veelgevraagde trainingen van New York City miste.

Jarenlang hebben de oprichter Katia Pryce en haar zwervende ploeg van glanzende putten geklede instructeurs geslimmerd en tussen zes buurten op en neer in Manhattan, ingepakte klassen (maar liefst 50 per week) en gestaag een fitness-rijk bouwen dat nu omvat dat nu omvat Een on-demand streaming service en satellietklassen in Miami en de Hamptons.

Pryce is erin geslaagd om een ​​ongehoorde hoeveelheid succes te manifesteren op haar eigen zonder de hulp van beleggers, maar tot nu Noem haar eigen. Dat gaat veranderen: Pryce heeft exclusief gedeeld met W+G dat ze eindelijk klaar is, verhoog het dak op haar eerste fysieke ruimte.

"[Het zal] de belichaming zijn van 'Good Feeling Good', omdat ik daar gewoon op ben," zegt ze over de studio, gepland om te openen in de zomer.

Dit is wat je moet weten over de goed-vibe-studio van DanceBody, die een bereik zal hebben ver buiten de buitengrenzen van de gemeente.

Meer klassen, minder woon -tijd

Wanneer het opent in 51 Warren Street in Tribeca, zal de enorme ruimte met drie verdiepingen twee klasse studio's huisvesten, een speciaal gebied voor privés en semi-privaten, en een kleedkamer voor vrouwen.

Uptown-klanten hoeven niet onder 14th Street te trekken om hun zweet te krijgen op beide-hoewel het zeker een rit waard is op de rode lijn-omdat dancebody zal blijven aanbieden.

En New Yorkers zijn niet de enigen die de voordelen plukken van het eerste permanente adres van DanceBody: Pryce, die haar fitnesscarrière begon bij Tracy Anderson, heeft al een geniaal plan in de maak om het bereik van de studio verder te verlengen dan Manhattan.

Leef vanuit New York

"Als we eenmaal een studio hebben, zullen we ook livestreaming introduceren, wat enorm zal zijn omdat mensen het gevoel willen hebben dat ze er in de [kamer] met jou zijn", legt Pryce uit. (Als je het type bent dat je graag verliest om een ​​nieuwe routine te leren, bieden haar gechoreografeerde klassen de perfecte danspauzes van twee minuten.))

De realtime trainingen zijn een uitbreiding van de online platform die Pryce vorig jaar heeft gelanceerd, waarmee abonnees toegang hebben tot onbeperkte fitnessroutines voor $ 35 per maand. Er zijn momenteel meer dan 150 video's (met 10 nieuwe toegevoegde maand), en het team biedt een voorgestelde kalender die u kunt volgen om de beste resultaten te krijgen.

"De meerderheid van onze online klantenkring ligt buiten New York-het is echt mensen die geen toegang hebben tot boetiek [fitnessopties] zoals wij," merkt de instructeur op. Liever dingen IRL? DanceBody blijft ook fysieke lessen aanbieden in Miami en de Hamptons.

Geen gevouwen yogamatten meer

Als je in staat bent om een ​​plek in de nieuwe studio te pakken, ben je een van de eersten om het andere passieproject van Pryce te testen (die niet van een vrouw met een zijhustle houdt?): een nieuwe lijn oefenhulpmiddelen die speciaal is ontworpen om de kenmerkende bewegingen van DanceBody gemakkelijker te maken.

"Ik gebruik al zo lang dezelfde brak-ass-apparatuur", zegt ze lachend. "Ik dacht eindelijk, waarom gebruiken we apparatuur die niet perfect is voor deze training?"Dat betekent dat er geen gevouwen yogamatten meer voor extra knie kussen-inadie zijn, ze heeft ontworpen wat ze de hexmat heeft nagesynchroniseerd, die extra dik is om je Patellas te ondersteunen en heeft geteld punten die overeenkomen met exacte lichaamshoeken. Dus tijdens een beenlift kan een instructeur je bijvoorbeeld erop wijzen om je rechtervoet voorbij punt drie uit te breiden, waardoor een gestroomlijnde manier wordt gecreëerd om mensen in de juiste positie te brengen.

Ze heeft ook briljant driekwart pond polsgewichten ontwikkeld genaamd dansbands, die eruit zien als rubberhorloges-en nooit zweetverzadigd raken zoals die "vrij walgelijke" stof-en-helpkrocro die gewoonlijk worden gebruikt voor het behouden van werk. En echt, een kijkje op Pryce's armen is al het overtuigende dat je zelf moet vasthouden.

Een nieuwe trainingsbestemming heeft een nieuwe garderobe nodig: hier zijn negen paar leggings die zeker overweging verdienen, evenals zeven chique gymtasopties om je dansschoenen vast te houden.