Hoe lang moet een relatie zijn om zijn doel te dienen?

Wat een relatie breekt cruciaal niet, is echter een patroon. En omdat de afstand het hart kan laten groeien, is het gemakkelijk om in een problematische cyclus van relatiebreken te vallen. "Er is ruimte voor nodig om iemand te missen, te waarderen wat je hebt en te onthouden dat je van je partner houdt", zegt relatietherapeut Tammy Nelson, PhD. 'Soms gebeurt er scheiding voordat je je niet herinnert te zeggen dat je er spijt van hebt. Maar als je merkt dat je het herhaaldelijk moet uit elkaar gaan, en je bent in een on-again, off-again relatie gewoon om de vonk te vinden die je hebt verloren of om geweldige make-up seks te hebben, denk misschien aan wat je eigenlijk wilt. Ben je uit elkaar om het goed te maken?"

Als dat zo is, bent u waarschijnlijk niet op een productieve relatie, maar u zou kunnen zijn.

Als je een pauze neemt, wees duidelijk over wat de richtlijnen zijn

"Een effectieve en functionele pauze houdt een overeenkomst in met algemene voorwaarden", zegt relatie -expert Susan Winter. "Beide partijen erkennen dat ze nog steeds een paar zijn, nog steeds exclusief, maar zijn begonnen met het doen van het interieurwerk dat nodig is om hun relatie naar een betere plek te brengen."

Zegt de winter voordat er een pauze gaat, er zijn vier hoofdregels voor de eerste plaats om eerst te vestigen. Allereerst, of je al dan niet in pauze bent, betekent dat je vrij bent om te zien dat andere mensen afhankelijk zijn van je begrepen partnerschapscontract. En als uw relatie is Strikt monogaam en je hebt je relatiecontract niet gewijzigd, moet zeker niet worden beschouwd als een hal pasje om cheat te bedriegen.

Echte breuken duren voor de duur van een vooraf ingestelde tijd die vooraf is overeengekomen.

Ten tweede wilt u vaststellen naar welk niveau van contact u zich tijdens uw pauze wilt houden. Er is geen juiste of verkeerde keuze, maar als u bijvoorbeeld verwacht dat het ontvangen van reguliere teksten van uw partner u kan leiden tot een niveau van angst, is het misschien het beste om te vergissen aan de kant van minder contact. U wilt ook bepalen welke taak moet worden volbracht tijdens de pauze. Laten we zeggen dat je het gevoel hebt dat je carrière buitenspel wordt gezet ten gunste van je liefdesleven. Als dat het geval is, zou je in deze tijd verstandig zijn om je te concentreren op je carrièredoelen.

De uiteindelijke gezamenlijke beslissing om, voordat u afscheid neemt, is om een ​​duidelijke tijdlijn in te stellen: echte pauzes, zegt Winter, als laatste voor de duur van een vooraf ingestelde tijd die vooraf is overeengekomen.

Dus nogmaals, hoe lang moet een relatie zijn?

Hier is de deal: je wilt eigenlijk dat een pauze eindigt voordat het een volledige breuk wordt. "Een pauze kan elke tijd zijn, maar voorbij een punt wordt het een 'breuk', zegt Dr. Steinberg. "Als je niet wilt dat het wordt beschouwd als een 'uiteenvallen', zou de pauze niet meer dan een seizoen, of drie maanden lang moeten zijn."

Dus wat als de seizoenen veranderen, je weer in elkaar komt en je hebt nog steeds twijfels over de relatie? Je denkt misschien dat het hebben van je emoties op neutraal betekent doordringen, maar vastzitten in een relatie -vagevuur kan net zo slopen zijn als uiteenvallen (zo niet oneindig erger). Vergis je niet: uit elkaar gaan kan een nachtmerrie zijn, maar geeft jezelf dus geen echte kans om verder te gaan.

"Als je er niet achter kunt komen of je de persoon in je leven tegen die tijd wilt hebben, dan is dat een belangrijke bevinding-die betekent dat je niet geschikt bent voor elkaar, of dat je niet gelijk hebt voor elkaar Tijdens deze levensfase, "Dr. Steinberg zegt.

Wat het niet Mean is echter het einde van de wereld. Probeer het liever te beschouwen als het begin van een nieuwe kans.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.