Dit is waarom uw douche moet worden gevuld met magnesiumrijke producten

Ahhh, de kalmerende kracht van een magnesiumbad. Hoofdpijn: verdwenen. Zere ledematen: verdwenen. Bloat: Bye-bye. Slechts één probleem: u effen haatbaden.

Het superster -supplement staat bekend om allerlei wellness -voordelen, van het verbannen van stress en angst tot het helpen van onderbuikproblemen en hoofdpijn naar de stoeprand. Dat is precies de reden waarom een ​​toenemend aantal schoonheidslijnen verder gaat dan Epsom-zouten en hun douchevriendelijke artikelen voor persoonlijke verzorging doorgeven met het magische ingrediënt, zodat u eenvoudig kunt schuimen, afspoelen en doorgaan met uw dag.

"Magnesium is een belangrijk element in ons lichaam en wordt gebruikt voor veel verschillende processen, zoals het produceren van energie", zegt Susanna Saiu, internationale trainer en technisch onderwijsmanager van Ren Skincare (die een hele KELP plus magnesiumlijn van producten heeft). "Wanneer u met magnesium douchen, wordt de huid opnieuw ontstaat om het een gezond, lichtgevend uiterlijk te geven."

"Wanneer u met magnesium douchen, wordt de huid opnieuw ontstaat."

Het door de neurowetenschapper goedgekeurde supplement heeft de dubbele bonus om stemmingsheffing te zijn En huidversterking wanneer opgenomen in uw schoonheidsroutine. "Magnesium heeft het voordeel het voorkomen van een droge, schilferige huid, die kan worden veroorzaakt door een toename van de stresshormonen cortisol en adrenaline," legt Saiu uit. Terwijl een piek in cortisol kan De huid uitdrogen, het kan ook het tegenovergestelde effect hebben en olieklieren in overdrive sturen, wat is "waarom je uitbraakt tijdens stressvolle situaties", legt NYC -dermatoloog Joshua Zeichner, M uit.D.

Gelukkig heeft magnesium voordelen om mee om te gaan Dat ook vanwege de regeneratieve eigenschappen. "Magnesium kan helpen bij het ondersteunen van gezonde huidcelfunctioneren, inclusief celomzet", zegt DR. Zeichner. Met andere woorden: het zal helpen je teint te vernieuwen en dingen glad te maken (een prachtige bonus voor het midden van de winter).

Magnesium topicaal aanbrengen kan ook de gloed van uw huid verbeteren. "Magnesium is een mineraal dat belangrijk is in veel van de activiteiten van je lichaam", legt hij uit. "Daarom kan het helpen bij het bevorderen van huidhydratatie, elasticiteit, uitstraling en het ondersteunen van een gezonde collageenproductie."

Om het te gebruiken in uw eigen badkamerreservaat, probeer het in de a op te nemen.M., Volgens Saiu. "Het zal je lichaam en geest wakker maken", zegt ze. "Dit geeft je de energie die je nodig hebt om stressoren te bestrijden waarmee je de hele dag door kunt worden geconfronteerd."

Voeg gewoon toe aan je douche caddy en voila: spoelverspoelen opgewaardeerd.

Blijf lezen om magnesium voor jezelf te winkelen.

Koop magnesium goodies

Er zijn andere vitamines die u moet weten, zoals deze hersenversterkingssupplementen die op het punt staan ​​uw medicijnkabinet VIP's van 2018 te zijn. En dit zijn nog 8 nieuwe schoonheidssupplementen voor je glowigste huid.