Dit is wat uw kakkleur u kan vertellen over uw gezondheid, volgens een gastro -enteroloog

5 gemeenschappelijke ontlasting kleuren en wat ze ons kunnen vertellen

1. Bruin

Terwijl gal en voedsel door het spijsverteringskanaal bewegen, veranderen enzymen deze materialen meestal veranderen van groen naar bruin, volgens de Mayo Clinic. Als je ontlasting donkerder bruin is, is het over het algemeen gezond tenzij je andere symptomen hebt, zegt Dr. Pientel.

2. Groente

Als je veel chlorofyl-rijke voedingsmiddelen eet, zoals spinazie, broccoli en boerenkool, zie je dat weerspiegeld in je kakkleur. Dit komt omdat deze vezelsrijk voedsel meer chlorofyl kan bezitten dan de gal in uw maag kan afbreken voordat deze uit het lichaam wordt verdreven, volgens de Mayo Clinic. Misschien zie je een meer groene dan gebruikelijke ontlasting als je de dag ervoor een aanzienlijk ongebruikelijke hoeveelheid groene groenten at. Uw lichaam is mogelijk niet gewend aan het hogere vezelgehalte en erin minder verteren. Hoewel groen minder gebruikelijk is dan het typische bruin als het gaat om ontlasting kleuren - het is geen reden tot bezorgdheid tenzij je extra ongemak of symptomen hebt.

3. Roze, paars-achtig, rood

Als je wat roze tint op je kak hebt opgemerkt, kan het kleuring zijn van bieten, veenbessen, rood snoep, kersenkleurig glazuur of ander rood voedsel. Dus als je de dag ervoor een aantal bieten of andere rood getinte goedheid at maar geen andere symptomen hebt, is dat waarschijnlijk de boosdoener. Er zijn echter gevallen waarin felrode of paarse poep wat bloed kan betekenen in de ontlasting, Brooke Scheller MD, en Doctor of Clinical Nutrition zegt. In dit geval moet men zo snel mogelijk medische zorg zoeken. Gemeenschappelijke (en gemakkelijk te behandelen) bloedoorzaken in de ontlasting omvatten aambeien, anale kloven, gastritis, constipatie of een aandoening die meer onderzoek vereist, volgens de Mayo Clinic.

4. Geel

Lichtere kleur of gele ontlasting zijn niet standaard, maar ze zijn ook niet noodzakelijk een onmiddellijke reden voor zorgen. Veel factoren kunnen lichtere poep veroorzaken, waaronder vrij verkrijgbare medicijnen zoals Advil of Bismuth-subsalicylaat (Pepto-Bismol).

Als je ontlasting is altijd lichter bruin, het kan de typische tint van je lichaam zijn. En als het af en toe geel is, hoeft u zich waarschijnlijk geen zorgen te maken. Als u echter een gele ontlasting hebt, vergezeld van ongebruikelijke geur en texturen, betekent dit dat er niet genoeg gal in uw ontlasting zit, zegt de Mayo Clinic. Dit kan een probleem aangeven met uw lever, galblaas of alvleesklier of een onvermogen om vetten of gluten te verwerken, dr. Zegt Scheller.

5. Zwart

Een andere kleur van zorg is zwart. Zwart (zoals, Middernacht zwart) is meestal een teken van verteerd bloed, zegt DR. Pientel. Hij voegt eraan toe dat dit meestal duidt op de interne bloedingen hoger omhoog in het spijsverteringskanaal zoals de slokdarm of maag. Maar voordat je in paniek raakt, dr. Pimentel zegt dat het nemen van ijzeren pillen en bismut -subsalicylaat de ontlasting zwart of bijna zwart kan maken. Er is geen reden om je zorgen te maken als je ontlasting zwart is vanwege deze medicijnen. Als u die medicijnen echter niet hebt ingenomen, is het het beste om uw arts te bellen.

Je kent je lichaam beter dan wie dan ook, en het is geweldig dat je aandacht besteedt aan de informatie die je lichaam je geeft. Dus hoewel een paar ontlastingstintveranderingen geen reden zijn voor grote zorg, is het prima om met uw arts te chatten, vooral als u symptomen ervaart zoals constipatie, diarree, buikpijn, koorts, braken of iets ongewoons.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.