Heads -up hypocriet gedrag kan een vroeg teken zijn van 5 grote relaties wegversperringen

Doe wat ik zeg, niet zoals ik. Het is een gemeenschappelijk refrein dat erkent dat persoonlijk tekortschiet in de benchmarks die we voor anderen hebben ingesteld. Maar wanneer een persoon consistent hypocriet gedrag begint te vertonen (dat wil zeggen dat ze regelmatig handelen op een manier die flagrant zijn verklaarde overtuigingen tegenspreekt), zou je verstandig zijn om je bewaker op te zetten. Dat komt omdat hypocrisie vaak het eerste teken is van een paar belangrijke relatieblokken die in de verte op de loer liggen.

Over het algemeen weerspiegelt hypocriet gedrag een soort van "psychologische ongelijkheid" in een relatie tussen de hypocriet en alle anderen. "Het is dit gevoel van: 'Nou, de regels zijn van toepassing op Jij, Maar ze zijn niet van toepassing op mij '', zegt klinisch psycholoog Ramani Durvasula, doctoraat, auteur van Weet je niet wie ik ben? Hoe gezond te blijven in een tijdperk van narcisme, rechten en ongeschiktheid. Stel je voor dat iemand spot met het feit dat ze in de rij moeten wachten of hun ID in een bar moeten tonen, maar die ook zou verwachten.

• Anna Klinger, LCSW, Anna Klinger, LCSW, is een erkende klinische maatschappelijk werker in New York City. Ze werkt met personen die symptomen ervaren van angst, depressie en aanpassingsstoornissen, evenals persoonlijkheidsstoornissen, waaronder borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD).
• Ramani Durvasula, PhD, gelicentieerde klinische psycholoog en auteur van Moet ik blijven of moet ik gaan?
• Stella Fischl, Lact, Stella Fischl, Lact, is een erkende creatieve kunsttherapeut die in New York City oefent. Ze heeft geavanceerde training in dialectische gedragstherapie voltooid om klanten te helpen concrete vaardigheden op te bouwen, gericht op communicatie en het beheren van emoties.
• Susan Whitbourne, PhD, Susan Whitbourne, PhD, is een professor Emerita van psychologische en hersenwetenschappen aan de Universiteit van Massachusetts Amherst. Ze is ook adjunct -professor aan de afdeling gerontologie en faculteit Fellow van het Institute of Gerontology aan de universiteit ..

Pas dat voorbeeld toe in andere contexten-zee, een vocale pleitbezorger van deadlines die er niet in slaagt hun eigen, of een zelfbenoemde milieuactivist die thuis drinkt van plastic waterflessen en het wordt duidelijk dat niet dat niet alle Hypocriet gedrag wordt gelijk gemaakt. "Hypocrisie bestaat op een continuüm", zegt therapeut Anna Klinger, LCSW. “Wat betreft de uitgesproken veganist die af en toe mozzarella -sticks eet? Natuurlijk, het is vervelend, maar uiteindelijk onschadelijk, en nog veel meer dan bijvoorbeeld iedereen die handelt om zich te bevorderen ten koste van iemand anders.”

“Hypocrisie is als de kanarie in de kolenmijn. Het is een signaal aan diepere redenen Waarom De persoon voelt alsof hij op deze manier kan of moeten handelen.”-Ramani Durvasula, PhD, klinische psycholoog

De meer kwetsende verscheidenheid aan hypocriete acties ziet er meestal uit als iemand die een bepaald (en vals) publiek imago van zichzelf construeert, terwijl anderen worden neergezet als een middel voor afbuiging of controle, zegt Klinger. En als dat soort gedrag consistent is, kan het een paar potentiële onderliggende karakterproblemen weerspiegelen die moeilijk zouden zijn om in een relatie te navigeren. "Ik zou zeggen dat dit soort hypocrisie is als de kanarie in de kolenmijn", zegt Dr. Durvasula. “Het is een signaal aan diepere redenen waarom de persoon het gevoel heeft dat hij op deze manier kan of moeten handelen en andere kwesties die een relatie met hen echt frustrerend kunnen maken.”

Hieronder delen experts de vijf relatie rode vlaggen die de neiging hebben hypocriet gedrag te volgen.

Hypocriet gedrag is vaak het eerste teken van deze 5 relatie rode vlaggen

1. Onbetrouwbaarheid

Omdat een hypocriete persoon vaak meer verstrikt raakt in beeld dan de waarheid, spreken ze de neiging om op één manier in het openbaar en een andere manier in privé te spreken of op een andere manier. “Ze kunnen bijvoorbeeld iets leuks tegen je gezicht zeggen om je een goed gevoel te geven, en je dan om te draaien en je een slechte mond te doen naar iemand anders. Of ze kunnen doen alsof ze ethisch handelen, maar in werkelijkheid niet, ”zegt psycholoog Susan Whitbourne, PhD. In de loop van de tijd kan die flip-flopping ze echt moeilijk maken om te vertrouwen.

Om de cognitieve dissonantie van het op de ene manier te handelen te verlichten en een andere te voelen, heeft een hypocriete persoon ook de neiging om achteruit te buigen om hun gedrag te rationaliseren. "In plaats van inzichtelijk te zijn over hun inconsistenties, geven ze de schuld aan of creëren ze een verhaal om ze weg te leggen", zegt therapeut Stella Fischl, LCAT. En hoe meer verhalen ze draaien, hoe moeilijker het wordt om hen daadwerkelijk te vertrouwen om het juiste te doen, in elke omstandigheid.

2. Recht

Vaak is de drijvende kracht achter de neiging van een huichelaar om zich anders te gedragen dan hoe ze verwachten dat anderen handelen een diepgewortelde overtuiging dat zij zijn op de een of andere manier anders. "Er is een gevoel van recht te zijn of zo speciaal te zijn dat ze echt het gevoel hebben dat ze gewoon kunnen doen, maar anderen moeten nog steeds aan bepaalde regels en orde houden", zegt Dr. Durvasula.

Dat idee kan voortkomen uit een dominant gevoel van voorrecht, al in de kindertijd gebouwd. "Een persoon die opgroeide in en een bevoorrechte positie heeft onderhouden, gaat er vaak van uit dat de dingen hun zin moeten blijven doen, en dat ze bepaalde voordelen waard zijn die ze niet zouden aanbieden," zegt Dr. Durvasula. Uit die mentaliteit is het een snelle reis naar Grandiosity, een van de eigenschappen van 'moeilijke mensen' die aannemen dat de wereld om hen heen draait. Cue: interpersoonlijke problemen aan de horizon.

3. Gebrek aan medeleven

Dankzij de duidelijke ontkoppeling tussen hun verwachtingen van zichzelf en van anderen, worstelt een hypocriet persoon vaak met het zien van een situatie vanuit het perspectief van een ander. "Als ze waren In staat om zich in te leven in anderen, is het waarschijnlijk dat ze een sterker gevoel van onbehagen zouden hebben met hun gedrag, ”zegt Dr. Durvasula. “Het zou bijna zijn als: 'Nou, dit lijkt niet eerlijk dat de regels van toepassing zijn op deze andere persoon, maar niet voor mij.'En ze zouden zich zorgen maken dat deze persoon een slechtere ervaring had.”

4. Gebrek aan zelfbewustzijn

Vaker wel dan niet, de persoon die hypocriet gedraagt, weet niet echt dat ze dat doen. (Onthoud hoe goed ze zijn om door hoepels te springen om hun gedrag te rechtvaardigen?) De klassieke zaak is een persoon die boos is op hun partner omdat hij op een zaterdagavond laat met hun vrienden blijft wanneer zij zelf uitblijven tot 1.M. elke vrijdag.

"Deze persoon is zich niet bewust van het feit dat ze zichzelf een vrije pas geven om precies hetzelfde te doen als ze een probleem hebben met hun partner". Durvasula. "Ze kunnen dat niet als een inconsistentie waarnemen, misschien omdat ze zo getrouwd zijn met het soort grandioze verdediging dat ze dat allemaal zijn.'"

5. Diepgewortelde onzekerheid

Voor een persoon die niet helemaal comfortabel is in zijn eigen huid, kan hypocrisie zich gedragen als een beschermend schild, waardoor een publiek imago wordt gecreëerd dat volgens hen sociaal acceptabeler is dan hun ware zelf.

In sommige gevallen weerspiegelt dit gedrag een psychologisch fenomeen dat reactievorming wordt genoemd, waarbij een persoon die onzeker is over een deel van zichzelf op hypocriete manieren handelt omdat ze zich 'corrigerend' voelen, zegt Klinger. "Hun motivatie is om het deel van zichzelf te ontkennen dat hen ongemakkelijk maakt door overcompensatie", zegt ze. “Het idee is: 'Als ik tegen deze specifieke groep mensen kom, dan zal niemand vermoeden dat ik me met hen identificeer.'"

Meer in het algemeen echter is een huichelaar die een vlekkeloos publiek imago creëert, terwijl ze hun waarden niet daadwerkelijk handhaven-waarschijnlijk is het zoeken naar versterking van anderen van hun eigen speciaal. "Ze zijn op zichzelf niet solide genoeg om in orde te zijn met het feit dat dezelfde regels op iedereen van toepassing zijn", zegt DR. Durvasula. “En ze handelen hypocriet als een middel om hun gevoelens van ontoereikendheid of onzekerheid te compenseren.'Draag dat in een relatie, en het is gemakkelijk om te zien hoe je je deze persoon van eigen waarde voortdurend zou laten geruststellen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.