Halloween Volle manen zijn zeldzaam en kunnen begraven Demons-Here's How To gebruiken de griezeligheid om te groeien

Het schaduwwerk dat zou kunnen volgen om je innerlijke onderwereld te confronteren, is misschien pijnlijk omdat het alles omvat wat je niet probeert te geven: een ex, een kwetsende herinnering of een giftige gedachte die je lang geleden hebt achtergelaten. Maar zowel Sesay als DR. Gillespie merk op dat een tijd van intense cathartische genezing zou kunnen komen na de volle maan op Halloween. Eerst moeten we deze demonen echter wel confronteren, Sesay heeft een paar ideeën om dat te doen.

"Het kan zo gemakkelijk zijn om eerst te reageren en te vragen: 'Waarom gebeurt dit mij?'Maar als u de situatie meer in uw voordeel keert, kunt u vragen wat dit probeert te leren, of wat het voor u probeert te genezen,' zegt ze. Dat kan betekenen dat u de waarde in het mediteren, journaling of alles doet waarmee je op 31 oktober introspectief kunt zijn. Hoewel je in het proces het gevoel hebt dat je een spookhuis van herinneringen, emoties en waarheden bent die je niet graag opnieuw bezochten, aan de andere kant, kun je gewoon een afsluiting vinden. Immers: aan het einde van elke Halloween -film komt de zon altijd om de volle maan te verbannen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.