Green Light Therapy maakt golven voor het behandelen van chronische pijn en hoofdpijn-wat zegt het onderzoek?

Hoe helpen groene LED -lichten bij hoofdpijn en pijn?

Het is vermeldenswaard dat experts nog steeds leren over groen lichttherapie voor pijn, en de vermeende effecten zijn niet volledig onderzocht. Dit is wat we tot nu toe weten:

Het kan interageren met cellen in uw ogen die gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor het activeren van hoofdpijn

Misschien is het gebied met het meeste onderzoek tot nu toe hoe groen licht zou kunnen werken voor migraine en hoofdpijn. "Migraine wordt vaak verergerd door fel licht, en veel [mensen met migraine] ervaren iets dat fotofobie of lichtgevoeligheid wordt genoemd", zegt Deepti Agarwal, MD, directeur van interventioneel en integratief pijnbeheer bij Case Integrative Health.

De reden? Lichtblootstelling produceert elektrische signalen in het netvlies, een lichtgevoelige laag cellen aan de achterkant van je oog. Volgens DR. Agarwal, deze signalen worden verzonden naar de visuele cortex, wat het deel van de hersenen is dat visuele informatie van je ogen verwerkt. Afhankelijk van de frequentie en intensiteit van het licht, kunnen deze signalen hoofdpijn verergeren.

Dat gezegd hebbende, het lijkt contra -intuïtief dat lichttherapie kan helpen met pijn. Toch is er een "specifieke band van groen licht [dat] het kleinste signaal genereert in vergelijking met andere kleuren, dus het is veel minder kans om een ​​migraine -aanval te verergeren", merkt DR op. Agarwal. In feite kan het zelfs hoofdpijn op afstand houden, volgens nieuw onderzoek.

In een kleine studie gepubliceerd in Cephalalgie, Onderzoekers onderzochten de effecten van groen licht bij mensen die vatbaar waren voor frequente hoofdpijn. Ze ontdekten dat een tot twee uur blootstelling aan groen licht het aantal hoofdpijndagen verminderde, en merkten op dat het gerelateerd kan zijn aan het effect van groen licht op die netvliescellen.

Het kan je helpen beter te slapen, wat op zijn beurt pijn vermindert

Er is misschien ook een wisselwerking tussen groen licht, slaapkwaliteit en pijn. Eén casusrapport met een 66-jarige man met chronische hoofdpijn en kleurblindheid liet enkele interessante resultaten zien. De persoon kon het verschil niet zien tussen groene, geel, oranje en rode kleuren, hoewel ze waren blootgesteld aan groen licht, meldden ze een druppel in hoofdpijnpijn, maar niet in hoofdpijndagen. Interessant is dat het individu ook beter sliep nadat het was blootgesteld aan groen licht. Volgens de onderzoekers is slaapkwaliteit verbonden met chronische pijn, wat suggereert dat de pijnlijke effecten van groen licht kunnen worden gekoppeld aan een betere slaap.

Deze studie is belangrijk [omdat] het kan helpen ons begrip te geven van hoe verschillende fotosensitieve cellen kunnen reageren op de pijnstillerende effecten van groene lichttherapie, ”zegt DR. Agarwal.

Op een afzonderlijke opmerking hebben onderzoekers ook onderzocht hoe groen licht de pijn van fibromyalgie kan beïnvloeden en tot een vergelijkbare conclusie kwamen. Uit dit kleine onderzoek bleek dat groene lichttherapie de gemiddelde pijnintensiteit bij mensen met fibromyalgie aanzienlijk verminderde, de potentiële voordelen van groen licht op de slaap roepen en hoe dat kan helpen om pijn te verminderen.

Het kan veranderen hoe het lichaam op pijn reageert

Nogmaals, het exacte mechanisme voor hoe groen lichttherapie kan werken om pijn te verminderen, is onduidelijk, maar volgens DR. Agarwal, het kan te wijten zijn aan de manier waarop groen licht neurologische paden beïnvloedt die bij pijn betrokken zijn.

De werktheorie is dat het een verband kan inhouden tussen visuele lichtinvoer (blootstelling aan groen licht), activering van opioïde receptoren in de hersenen (i.e., Moleculen die reageren op pijn) en andere neurotransmitters die betrokken zijn bij pijnpaden, zegt Noah Rosen, MD, directeur van het hoofdpijncentrum bij Northwell Health.

"We kennen de gezondheidsvoordelen van blootstelling aan licht voor andere aandoeningen, maar het blijft een understudie en onderbenut gebied."-Noah Rosen, MD, directeur van het hoofdpijncentrum bij Northwell Health

Experts denken dat de toekomst van groen lichttherapie veelbelovend is

Hoewel het duidelijk is dat licht het lichaam beïnvloedt, leren onderzoekers nog steeds hoe groen licht kan helpen om pijn te beheren. Maar beide experts zijn het erover eens dat de behandeling potentieel heeft. "Voorlopige gegevens suggereren dat er een rol kan spelen voor groen lichttherapie bij chronisch pijnbeheer", zegt DR. Agarwal. Dr. Rosen weerspiegelt dit idee en voegt eraan toe dat meer werk nodig is om de technologie aan te passen aan praktisch, dagelijks gebruik.

"We kennen de gezondheidsvoordelen van blootstelling aan licht voor andere aandoeningen, maar het blijft een onderbehandeld en onderbenut gebied", legt DR uit. Rosen. Voor chronische pijn en migraine zou met name groene lichttherapie veel mensen kunnen ten goede komen, vooral als het hen in staat stelt andere medicijnen te verminderen, zegt hij.

Als u geïnteresseerd bent in het proberen van groene lichttherapie voor migraine en of andere pijn, chat dan eerst met een vertrouwde provider. Het is mogelijk om online apparaten voor groen licht te kopen, hoewel deze items momenteel niet aan normen of voorschriften worden gehouden om ervoor te zorgen dat ze effectief zijn. Uw arts is de beste persoon om u het groene licht te geven, nou ja, groen licht-en in sommige gevallen suggereren een product om te gebruiken.