Dien dit in onder dingen die klinken als dromen, maar zijn zeer echte slaapvacaties
Maar onlangs vermeldde een collega van mij hoe ze bekend is om te ontsnappen naar het Aria Resort en Casino in Las Vegas om in een van de bedden te zinken en de black -out tinten te trekken wanneer ze een slaapreset nodig heeft. Het deed me denken: wat als ik een reis boekte uitsluitend Om Zzz's in te halen?
Er is een hele sector van hotels die programma's hebben geïmplementeerd om reizigers te helpen beter te slapen.
Interessant genoeg is er een hele sector van hotels die programma's hebben geïmplementeerd om reizigers te helpen beter te slapen. Onder hen is de Benjamin in New York City, die de expertise heeft ingeroepen van Rebecca Robbins, PhD, een adviseur voor slaapmedicatie.
"Slaap speelt een belangrijke rol in ons wakkere succes, maar helaas krijgen velen van ons niet genoeg [ervan] op een dagelijkse basis", zegt ze. “Als hun slaapexpert leidde ik het ontwerp van de kamers tijdens de renovaties om aan te passen aan wat we weten dat effectief is voor optimale slaapomgevingen.”
Het Rest & Renew -programma genoemd, elementen, zoals drievoudige paneelvensters om de buzz van de stad te blokkeren, black -out gordijnen om Shut Eye aan te moedigen, en neutrale tonen om je onmiddellijk op je gemak te stellen, maakten allemaal deel uit van de Reno. Oordoppen, een kussenmenu en on-demand meditatie met een druk op de knop op de kamer-telefoons zijn andere shuteye-voordelen.
Gezien alle gezonde voordelen die een goede nachtrust kan bieden-kan het helpen je geestelijke gezondheid te verbeteren, je productiever te maken en zelfs je zoetekauw te beteugelen, betekent dit dat, terwijl prachtige watervalfoto's of hotelpools met een episch uitzicht kunnen lijken op het Ultieme plaatsen om uw aftakas door te brengen, de echt fomo-inducerende manier om van uw vacay te genieten, ligt misschien gewoon in bed?
Klik door om een paar andere locaties over de hele wereld te zien die gespecialiseerd zijn in alle dingen van de allerhoogste slaap.
In de serene Phang Nga Bay in Thailand, zes zintuigen yao noi \ u00a0is een ideale plek om los te koppelen en contact te maken met de natuur. Maar als dat niet genoeg is om u te helpen ontspannen, kunt u zich inschrijven voor het slaapprogramma waar alles \ u2014 van handgemaakte, volledig natuurlijke matrassen naar biologische kussens en katoenen lakens om je de hele nacht koel te houden om te slapen en speciale PJS \ U2014is ontworpen Help je beter te krijgen dat van Zzz. Als onderdeel van het programma kunt u zelfs besluiten om te werken met een 'slaapambassadeur', die tijdens uw verblijf op gesprek zal zijn en u helpt een holistische aanpak te vinden om problemen op te lossen die u 's nachts op de hoogte houden. Prijzen voor het programma beginnen bij $ 165 bovenop kamerkosten.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Berlijn is misschien bekend om zijn kunstscene, maar bij het Swissotel Berlin zijn de belangrijkste attractie voor sommige van zijn gasten de bedden. Koept zich aan voor zijn diepe slaappakket ($ 70 bovenop kamerkosten) gemaakt door Somnoloog (ook bekend als Slaap Specialist) Dr. DR. Michael Feld. Het omvat lichttherapie, aromatherapie, tijd doorgebracht in een speciale powernap -lounge met een bergluchtgenerator, plus een speciaal "geluidskussen" dat \ u00a0binaural beats uitzendt, ik.e. Tonale frequenties die je hersenen in dezelfde headspace brengen waarin je bent wanneer je mediteert, wat je kan helpen sneller in slaap te vallen.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Een luxe oase verscholen onder het Santa Catalina-gebergte, Canyon Ranch is nog een andere must-choose bestemming om zich te concentreren op slaap terwijl je een uitstel van je dagelijkse leven neemt. Kies een consultatie van slaapverbetering (opgenomen bij de kosten van uw verblijf) met een erkende therapeut om belemmeringen voor uw nachtroutine te bespreken en tips om uw slaaphygiëne te verbeteren.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " ">
1/4
Six Senses Yao Noi: Phang Nga Bay, Thailand
Six Senses Yao Noi is een ideale plek om los te koppelen en contact te maken met de natuur in de serene Phang Nga Bay in Thailand. Maar als dat niet genoeg is om u te helpen ontspannen, kunt u zich inschrijven voor het slaapprogramma waar alles van handgemaakte, volledig natuurlijke matrassen tot biologische kussens en katoenen lakens om je de hele nacht koel te houden om te slapen en speciale PJS-is ontworpen om te zijn ontworpen Help je beter te krijgen dat van Zzz. Als onderdeel van het programma kunt u zelfs besluiten om te werken met een 'slaapambassadeur', die tijdens uw verblijf op gesprek zal zijn en u helpt een holistische aanpak te vinden om problemen op te lossen die u 's nachts op de hoogte houden. Prijzen voor het programma beginnen bij $ 165 bovenop kamerkosten.
Het maakt niet uit waar u uw hoofd legt, hier zijn 5 manieren om een betere nachtrust te krijgen. Plus, 7 manieren om je slaapkamer te feng shui als je een gezellig slaapreservaat wilt maken.
