Farm-Fresh Yoga 3 Kleine, goedkope retraites in de buurt van New York City

Kripalu en Omega zijn de Mega Stores of Yoga Retreats. Selectiekaderleraren en wellnessgoeroes komen naar deze new-age Disneylands in de Berkshires en buiten Rhinebeck. Maar er zijn intieme uitjes in boerderijstijl met fantastische yoga-leraren uit New York City, waar u niet te maken hoeft te maken met cafetaria's, yoga-studio's met vliegtuighanger, of meer dan 20 andere gasten. Verwacht tweelingbedden, gedeelde baden en tarieven van ongeveer $ 125 per nacht, waaronder yoga, eten en accommodatie. In tegenstelling tot de mega-retraites, publiceren deze bindi-dot-size uitjes geen grote glanzende cursuscatalogi die ze achterlaten in elke NYC Health-Health-Food-winkel. Dus je moet hun websites bezoeken en hun onhandige kalenders bekijken, maar het is het waard. Hier zijn er drie om in de gaten te houden:

Heidense heuvel
De yogi-innkeeper Susan Lip studeerde bij Cindy Lee en Rodney Yee, die hier in de herfst les geeft. Haar schattige boerderij in Delaware County is ingesteld op 10 rollende hectare met een vijver om te zwemmen. Verwacht twee eenpersoonsbedden per kamer (of kamperen), plus marshmallow-roosteren en hot-tubbing, en geen mobiele telefoonsignaal. De 18-persoons yogastudio krijgt natuurlijk licht, en maaltijden zijn meestal vegetarisch (spek bij zondag brunch is de uitzondering). "Het is een beetje alsof je gaat bij je favoriete tante die grappen vertelt die je moeder laten huiveren en die kunnen koken zoals de Dickens" in september. Tarieven beginnen bij ongeveer $ 385 per persoon, per weekend; WWW.heidenhillyoga.netto

De tuin
Twee New Yorkers-Maria Gray, een architect, en Dages Keates, een integratieve door voedingsstoffen gerunde retraites van deze mooie gerestaureerde 18e-eeuwse villa in de buurt van Beacon in de Hudson Valley. Biologische vegetarische kooklessen en massage (voor een extra vergoeding) maken vaak deel uit van een yoga -weekend met leraren zoals Alana Kessler (Sangha Yoga Shala), Holly Horvath (Virayoga) en meditatie met Sarah Barab. De meeste kamers hebben twee tweelingbedden; Sommigen hebben een koningin. De evenementenkalender van de tuin moet worden bijgewerkt, maar Max B., Een goed+goede lezer die net een retraite bijwoonde, zei dat ze leerde hoe ze boerenkool in de helft van de tijd kon maken, hield van de yoga en 'keerde terug met een licht om haar heen dat haar vrienden in eeuwen niet hadden gezien.” Tarieven ongeveer $ 350/$ 575 per persoon, per weekend; WWW.Growinthegarden.com

Het watervalhuis
Veel NYC -yogi's hebben de bedevaart naar deze populaire boerderij uit 1852 in de buurt van Kenguragara -waterval gemaakt en omgeven door 50 Western Catskills Acres. Het hoofdgebouw voelt als een David Lynch Country Inn met zijn antiek, eigenzinnige aandenkens, een Kitchy Game Room en Vintage Bar. Twee andere huizen bieden onderdak voor groepen tot 25. Hier vind je yoga onder leiding van instructeurs van NYC, zoals Go Yoga in Williamsburg en Boston, evenals Pilates Retreats. U kunt ook carrosserie en privé -instructies boeken bij speciaal verzoek. Paraat ongeveer $ 400 per persoon, per weekend; WWW.Nywaterfallhouse.com

Ik weet niet zeker hoe je een yoga -retraite moet kiezen? Bekijk Resolve om je terug te trekken voor tips en advies.