Elk van de 7 chakra's wordt geassocieerd met een kleur-here's wat elk betekent
Hier zijn de 7 chakra -kleuren en hun respectieve betekenissen:
1. Wortelchakra
Kleur: Rood
Plaats: Basis van uw wervelkolom bij uw staartbeen
Betekenis: "Deze chakra vertegenwoordigt uw veiligheid en uw machtsbasis", zegt Poon. "Het bepaalt uw vermogen om zich kalm, veilig en geaard te voelen. Het is ook van waar je energie kunt binnenhalen en je verlangens manifesteert."
Susy Markoe Schieffelin, Sound Healer en Reiki Practitioner, wijst erop dat de aarding, veiligheidsbevorderende vibes van de wortelchakra verbinden met real-life voorbeelden van de kleur rood die beveiliging vertegenwoordigt. Neem bijvoorbeeld een stopbord of rood licht. "Dit zijn symbolen die zijn opgezet om onze aandacht te vestigen op veiligheid", zegt ze. "Ze vertellen ons dat we moeten vertragen, stoppen en aanwezig zijn."
Wanneer je een extra dosis aarding in je leven nodig hebt, beveelt Schieffelin aan je aandacht te richten op het wortelchakra en rood licht in die regio te visualiseren terwijl je een paar diep ademhaalt en de bevestiging zegt: "Ik ben veilig.”
2. Sacrale chakra
Kleur: Oranje
Plaats: Twee centimeter onder je navel knop
Betekenis: "Deze chakra vertegenwoordigt en regelt je emotionele toestand en gevoel van creativiteit", zegt Singh. En als zodanig is het de bron van gevoeligheid, seksualiteit, intimiteit en zelfexpressie, zegt Poon: "Vaak moet het sacrale chakra worden vrijgemaakt van vastzittende energie van trauma's en opgekropte emoties om je creativiteit en bekwaamheid te vergroten Om je ware zelf uit te drukken."
Gezien het feit dat het een gevoel van warmte en opwinding uitstraalt, past de kleuroranje voor de sacrale chakra. Net als de wortelchakra, als je meer sacrale-chakra-energie wilt oproepen, stelt Schieffelin voor om oranje licht in dat gebied van je lichaam te voorstellen, en in dit geval, mediteren over de bevestiging: "Ik ben creatief."
3. Zonne -plexus chakra
Kleur: Geel
Plaats: Tussen marine en borstbeen
Betekenis: Het zonneplexuschakra is een indicatie voor persoonlijke macht en wilder in het algemeen, zelfrespect, zelfvertrouwen en intellect, zegt Schieffelin. Wat betreft de bijbehorende kleur, geel, de verbinding is meer symbolisch-denk aan het zien van een fel licht, zoals bij een geweldig idee of oplossing.
"De kleurgeel vertegenwoordigt de mogelijkheid om aan te boren van het licht van duizend zonnen dat in je bestaat," zegt Schieffelin: "Focussing op de kleur geel in het bovenste deel van je buik kan je helpen je sterk, zelfverzekerd, gemotiveerd en krachtig te voelen."Poon voegt eraan toe dat je ook geel gekleurd voedsel kunt eten om je te helpen gebruik te maken van de energie van deze chakra.
4. Hartchakra
Kleur: Groente
Plaats: Midden van de borst
Betekenis: Hoewel roze of rood misschien de eerste kleuren zijn die te binnen schieten als je aan het hartchakra denkt, wordt dit energieke gebied eigenlijk geassocieerd met groen. Maar zoals je je zou kunnen voorstellen, blijven de hartgerichte thema's bestaan: het is de bron van liefde, integratie en compassie, zegt Singh. En ook niet alleen in romantische zin. "Dit chakra vertegenwoordigt ook het vermogen om compassie, uitbreiding, empathie, dienstverlening, vriendelijkheid, gezondheid en genezing te geven en te ontvangen", zegt Poon. "Op hun beurt ervaren we verlies, spijt, pijn, lage zelfliefde en lage eigenwaarde wanneer dit chakra onevenwichtig is."
Om je hartchakra te versterken en jezelf open te stellen voor het geven en ontvangen.
5. Keelchakra
Kleur: Blauw
Plaats: Basis van de keel naar het midden van de ogen
Betekenis: "Deze chakra draait helemaal om zelfexpressie en duidelijke communicatie", zegt Schieffelin. Terwijl een uitgebalanceerde keelchakra is gekoppeld aan het spreken en schrijven van je waarheid, kan een onbalans tot het tegenovergestelde leiden. "Mensen houden zich vaak tegen van de ware eerlijkheid uit angst dat ze kunnen worden geconfronteerd met oordeel of afwijzing", zegt Schieffelin, dat het bewijs kan zijn van een geblokkeerde keelchakra en zich zelfs kunnen manifesteren in frequent hoesten of andere fysieke symptomen.
Als je moeite hebt om effectief te communiceren of een energieke boost nodig heeft om iemand op een date te vragen of die e-mail naar je baas te sturen over een verhoging die een paar keel-chakra-stenen (zoals blauw-lace agate of aquamarine) plaatst je keel terwijl je mediteert. Je kunt ook op bosbessen nossen en een blauw licht rond je keelgebied visualiseren, zegt Poon.
6. Chakra derde oog
Kleur: Indigo of paars
Plaats: Centrum van voorhoofd tussen wenkbrauwen
Betekenis: In algemene zin is de derde oogchakra verbonden met onbewuste kennis en sensorische perceptie, zegt Singh. "Paars is een zeer mystieke en magische kleur die wijsheid vertegenwoordigt," zegt Schieffelin. "Het derde oog draait helemaal om verbinding te maken met uw intuïtie en innerlijke visie."Als je leert hoe je je derde oog kunt openen, zie je de wereld op een geheel nieuwe manier.
Om dit hogere intellect te ontketenen, overweeg dan om de kleur van de chakra te dragen, kundalini -yoga te beoefenen, op zoek te gaan.
7. Kroonchakra
Kleur: Violet of wit
Plaats: Twee centimeter boven de bovenkant van het hoofd
Betekenis: In tegenstelling tot de andere chakra's, is de kroonchakra niet echt aan of in je lichaam. Het bevindt zich net boven je hoofd en "straalt oneindig omhoog en naar buiten, en verbindt je met je ziel, hoger zelf, doel, het universum, bron en het goddelijke," zegt Poon. Hoewel de energie kan zijn, kan het helder violet of wit zijn, het is altijd weerspiegelt van spiritualiteit, verlichting en bewustzijn, zegt Singh. Visualiseer die intense kleur die doordringt in die ruimte en daarachter tijdens je volgende meditatie om toegang te krijgen tot zijn krachten en te helpen zowel de geest als de ziel te verjongen.
De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.
