Heb je het gevoel dat je PMS je leven regelt? Dit is wat je moet weten over premenstruele dysforische stoornis

PMDD en PMS lijken misschien erg op elkaar, maar het belangrijkste verschil is hoeveel symptomen uw leven beïnvloeden, volgens Johns Hopkins University. Wanneer zoiets als PMS begint te beïnvloeden uw relaties, werk, schoolprestaties of zelfbeeld-het rechtvaardigt een nadere blik. Om de aandoening te diagnosticeren, zal uw provider zoeken naar de prevalentie van symptomen, maar ze zullen ook onderzoeken hoe vaak u ze ervaart en de intensiteit waarmee ze zich voordoen, volgens Johns Hopkins University.

"PMDD kan je leven en relaties echt invoeren en verstoren". Het is niet ongewoon dat mensen spreuken hebben van emoties die suïcidale ideeën, schadelijke gedachten, uitbarstingen van woede bij geliefden en algemene nood omvatten die echt moeilijk is om mee om te gaan, volgens een studie uit 2014 gepubliceerd in het Journal of Sociale psychiatrie en psychiatrische epidemiologie.

Wat veroorzaakt PMDD

Momenteel is er niet één identificeerbare oorzaak van PMDD. Het lijkt er wel op dat het mogelijk in gezinnen zou kunnen lopen, volgens een onderzoek uit 2017 van de National Institutes of Health (NIH). Een literatuuronderzoek uit 2016 Huidige psychiatrische rapporten (CPR) Vóór de menstruatie enkele mogelijke oorzaken vastgesteld met betrekking tot hormoonschommelingen. Progesteron, een reproductief hormoon, neemt toe tijdens de luteale fase van de menstruatiecyclus. Vervolgens daalt het vlak voordat u uw menstruatie begint; De literatuur suggereert dat sommige mensen die menstrueren meer vatbaar kunnen zijn voor emotionele en fysieke symptomen van deze hormoonverschuiving.

Wat is het verschil tussen PMS en PMDD

"De kerndifferentiërende factoren voor PMDD zijn meestal psychologisch en omvatten een overweldigd gevoel van geen controle, verhoogde depressieve stemming, slaapstoornissen, stemmingswisselingen, sociale terugtrekking en plotselinge droefheid". Ze benadrukt dat het bepalende verschil de chronische onderbreking is van meerdere gebieden van je leven wanneer je menstrueert.

Welke opties zijn beschikbaar voor mensen met PMDD

"Een grote misvatting over PMDD is dat het gewoon echt slechte PM's is, en er is niets dat je kunt doen". Roskin. "Er zijn behandelingsopties beschikbaar, zelfs als sommige mensen, of zelfs professionals, niet bekend zijn met hen- het belangrijkste is dat providers de aandoening niet minimaliseren", zegt ze. Het vinden van een provider, een eerstelijnszorgverlener, OB/GYN, of psychiater die goed thuis is, die naar uw problemen luistert en begrijpt wat u zegt een geweldige plek is om te beginnen.

Sommige behandelingen voor PMDD omvatten antidepressiva zoals selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's), anti-angst medicijnen en gelokaliseerde behandeling voor andere fysiologische symptomen, zegt Johns Hopkins University, zegt Johns Hopkins. Dr. Gleaton voegt eraan toe dat het belangrijk is om te worden geëvalueerd op onderliggende psychische aandoeningen omdat onbehandelde depressie tijdens je menstruatie zou kunnen verergeren. Dus het uitsluiten of beheren van andere psychische aandoeningen kan u helpen bij te schakelen wat er aan de hand is.

Aan de andere kant is het belangrijk om niet te worden afgewezen of verkeerd gediagnosticeerd. Zoals CPR meldt, worden veel mensen verkeerd gediagnosticeerd met bipolair omdat symptomen cyclisch en intens zijn. Bipolaire medicatie wordt momenteel echter niet gebruikt bij de behandeling van PMDD en kan nadelige effecten hebben, voegt het CPR -artikel toe.

Als u PMDD heeft, zult u waarschijnlijk ondersteuning en begrip van familie en vrienden nodig hebben. Deze aandoening kan op veel verschillende manieren van invloed zijn op je leven, dus het opleiden van je geliefden op de toestand kan hen helpen begrijpen wat er met je aan de hand is. Dit kan lijken op het delen van meer over PMDD en ook mensen bijwerken waar u om geeft (en vertrouwt) over waar u zich bevindt in uw cyclus. Als je dicht bij 'die tijd van de maand' bent, kan het nuttig zijn voor geliefden om het te weten voor Je hebt een duik in je humeur of begint je slecht te voelen.

Al met al kan het moeilijk zijn om een ​​aandoening te beheren met een onvoorspelbare tijdlijn en intense symptomen. Die moeilijkheid kan intensiveren wanneer een aandoening niet in grote lijnen bekend of wordt begrepen. De eerste stap om dingen te verbeteren, echter, volgens DR. Gleaton, is om een ​​aantal vertrouwde geliefden en een doordachte provider aan boord te krijgen bij het ontwikkelen van een zorgstrategie.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.