Kan 'ontstoken' zijn voor de reden voor uw acne? Deze dermatoloog denkt ja
Hoe u ontsteking en acne kunt bestrijden
Ontsteking en acne gaan hand in hand, dus het is belangrijk om zowel afzonderlijk als samen aan te pakken. "Het belangrijkste doel voor acne-gevoelige huid is om alles te vermijden dat comedogeen is, of poriën verstopt, en om te voorkomen dat de huid wordt gestript" Na worstelen met een gevoelige huid.
Dr. Maurico is het ermee eens en legt uit dat, hoewel het toevoegen van oliën aan een vette of smetgevoelige huid mogelijk contra-intuïtief klinkt, het belangrijk is. "Producten die de huid van zijn natuurlijke oliën overdreven stropen, kunnen de activiteit van de olieklier daadwerkelijk verhogen", zegt ze.
Het is ook essentieel om op te merken dat sommige producten niet goed samengaan en kunnen uw acne en ontsteking verergeren. "Sommige toners en producten met glycolzuur mogen niet worden gecombineerd met benzoylperoxide en retinol, vooral op de gevoelige huid, omdat dit te drogen kan zijn en chronische ontsteking en huidirritatie kan veroorzaken," zegt DR. Maurico, die eraan toevoegt dat mensen die ontstekingen en acne ervaren, weg moeten blijven van dikke producten op basis van aardolie, make-up op basis van zware olie en zelfs bepaalde zonnebrandmiddelen.
Als uw huid gevoelig of gesensibiliseerd is, stelt Brown voor om uw routine terug te keren naar alleen de basis; Een zachte reinigingsmiddel en vochtinbrengende crème. Ze adviseert ook om je routine niet te drastisch te veranderen en in de eerste plaats te zorgen voor de reiniger die je gebruikt de juiste is voor jou. "Alles weggooien dat schuimt en alcoholvrij gaat en dat betekent geen doekjes", zegt ze. “Doekjes strippen de huid en laten het droog en strak voelen.”
Wat betreft het bestrijden van de ontsteking door het hele lichaam, niet alleen op de acne -site, dr. Mauricio adviseert het handhaven van een gezonde levensstijl die zich richt op regelmatige lichaamsbeweging en een ontstekingsremmend voedselprotocol zoals het mediterrane dieet.
