In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is de ergste drank voor het vlekken van tanden noch wijn noch koffie

Ontdek hoe u een van onze favoriete recepten voor kruidenthee kunt maken in deze video:

Alleen omdat zwarte thee en oolongthee een grote hoeveelheid tannines hebben, betekent niet dat je ze moet vermijden. Alle theeën hebben gezondheidsvoordelen en deze twee zijn geen uitzondering. Regelmatig consumeren van zwarte thee kan helpen bij het verminderen van uw risico op hartaandoeningen, diabetes type 2 en de petty major van Parkinson. Oolong -thee is gekoppeld aan het verlagen van ontstekingen en is goed voor de gezondheid van de hersenen.

Hoe u tandenvlekken kunt voorkomen, veroorzaakt door het nippen van thee

Dus wat doe je? Dr. Chern biedt een paar tips op:

1. Voeg een beetje melk of alt-melk toe aan je thee. Lijkt bijna te duidelijk, maar ja, dit zal de kleur verlichten.

2. Liever uw thee zonder melk? Dr. Chern zegt dat je je thee ook kunt nippen door een rietje, dat het vloeistof-op-teth contact minimaliseert.

3. "Drinkwater en het poetsen van je tanden na het consumeren van high-tannin thee kan ook helpen", zegt ze.

4. Als je al vlekken op je parelachtige blanken ziet, probeer dan deze $ 22 veganistische whitening-pen of een van deze door tandarts goedgekeurde blekentrucs.

Met deze door de expert goedgekeurde tips hoeft u niet te beslissen tussen het genieten van uw favoriete theedrankje en uw tanden. En u kunt zich ook iets minder zorgen maken over de regelmaat van uw koffieroutine.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.