Kan je ochtendkoffie naar de badkamer brengen, maak je ziek?

Lees dit als u uw ochtendkoffie in de badkamer drinkt

Dus wat betekent dit voor het nippen van je ochtendbeker koffie terwijl je je haar rechtt? Yakas geeft toe dat er geen definitieve gegevens zijn, maar volgt hiermee: “Laat het in twijfel staan ​​(van de badkamer).”

Als u moet multitasken en uw ochtenddosis cafeïne krijgt, kan alleen worden geconsumeerd in de weerspiegeling van de ijdelheidspiegel, zijn er een paar dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat uw mok niet zomaar een broedplaats is voor badkamersmiemen:

Gebruik een container met een 'slokje gat' deksel.

Dit zal natuurlijk geen ziektekiemen die naar je beker worden overgebracht, niet volledig elimineren, maar als je een gesloten container hebt met de extra barrière van een deksel dat flipt om het 'slokje gat te bedekken', je handen schoonmaken voordat je opent en sluit die flap kan helpen de ziektekiemen te verminderen die in contact komen met je lippen, mond en drink zichzelf. Als u water drinkt, kan een fles water met een deksel hetzelfde effect hebben. Dit is helaas geen perfecte oplossing. "Het maakt niet uit waar je bent, als het een echte kiemplek is, kan er een kruisbesmetingsrisico zijn", merkt Yakas op.

Houd uw koffie uit de badkamer als mensen in uw huis ziek zijn.

Dit moet tenminste worden gedaan totdat ze niet langer besmettelijk zijn of als ze diarree ervaren-totdat het oplost. "[Als] iemand ziek is in het huis en dezelfde badkamer deelt, verhoogt het het potentieel voor verhoogde blootstelling", legt DR uit. Roberts. “Sommige gegevens uit ziekenhuisomgevingen laten zien dat badkamers een bron van besmettelijke agenten kunnen zijn en zich naar huisgenoten kunnen verspreiden als ze niet voldoende worden gereinigd.”

Enkele andere manieren om badkamermiemen op afstand te houden

Nu we je geschokt hebben over hoeveel vuiler je badkamer is dan je misschien oorspronkelijk hebt gedacht, zijn er nog een paar dingen die je kunt doen om de verspreiding van ziektekiemen uit de badkamer te stoppen dan je handen wassen.

Stop met je telefoon naar de badkamer te brengen.

Dat ding dat je doet als je een bad neemt en je iPad op je wc -bril in balans brengt om een ​​film te bekijken? Ook geen goed idee. Als u niet zonder Tiktok op het toilet kunt leven, maakt u uw apparaat schoon. (U kunt hiervoor wat extra desinfecterende doekjes in de badkamer houden.))

Wap u regelmatig uw handdoeken af.

Je denkt misschien dat je handdoeken schoon zijn omdat je je vers gewassen handen op hen drogen, maar dat vocht is een broedplaats (en deeltjes in de lucht kunnen ook naar je handdoeken komen). Dr. Gerba adviseert om handdoeken te veranderen en te wassen, die vol zit met fecale bacteriën-elke 3-4 dagen.

Sluit het toiletdeksel voordat u doorspoelt.

Dr. Gerba is een van de onderzoekers om te bedanken voor het beeld van kakdeeltjes die zich overal in de badkamer spuiten. "Studies hebben aangetoond dat het doorspoelen van toiletten een bacteriële mist of aerosol in de lucht kan spuiten," bevestigt Yakas opnieuw. “Het is een goed idee om de dekking van de wc-bril gesloten te houden wanneer je spoelt, vooral als er een open koffiemok of theekopje is of voedsel of drink-narby.”

Elimineer overtollig vocht.

"Douches kunnen schimmel en bacteriën laten groeien, vooral als er na het baden en in bepaalde delen van het land veel vocht overblijft", bevestigt DR. Roberts. “Dit kan astma veroorzaken, vooral bij jonge kinderen."Als je er een hebt, gebruik je je badkamerventilator regelmatig of open je een raam (als het weer het toelaat en niet alleen meer vocht aan de kamer toevoegt) om de ruimte uit te drogen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.