Zwarte meisjes ademen beloften om de geestelijke gezondheid van 1 miljoen zwarte vrouwen en meisjes te ondersteunen tegen 2025

2. Lancering van een trainingsprogramma voor het facilitator van het ademwerk

Marie werkt samen met gelicentieerde psychologen en onderzoekers om het curriculum te ontwikkelen. "We zijn van plan om [het programma] te baseren op onderzoek, over de wetenschap", zegt Marie. "Het was zo'n mooi leren voor mij om verbonden te zijn met verschillende zwarte onderzoekers die mijn visie valideren en wat we doen, en het gesprek dat we hebben, niet alleen binnen de gegevensruimte, maar ook op de zorgverlener kant."

3. Het uitbreiden van persoonlijke ademworksessies naar verschillende steden

Zodra persoonlijke sessies opnieuw worden gelanceerd, zal het hebben van een bredere pool van zwarte meisjes die ademend ademwork-facilitators in verschillende steden kunnen uitbreiden. "Onze gemeenschap werd het meest getroffen, die we uit de eerste hand zagen, van covid-gerelateerde dodelijke slachtoffers, dus ik neem dat niet licht", zegt Marie. "Ik denk dat gewoon zo bewust zijn van hoe we voorbeelden zijn van heropening en samenvoegen zal zo belangrijk zijn."

4. Verschillende kanalen maken voor persoonlijke sessies

Marie en haar team zijn van plan om verschillende wijzen van persoonlijke sessies te verkennen die verder gaan dan hun huidige evenementenstructuur. Ze denkt aan partnerschappen met maatschappelijke organisaties en een schoolcurriculum om jongere demografie te bereiken. "Zwarte meisjes hebben vaak verschillende familiedynamiek in het huis die van invloed zijn op hun geestelijke gezondheid", zegt Marie. "We zijn uitzoeken hoe we hen de tools leren om hen te helpen een betere veilige ruimte voor zichzelf te creëren, terwijl we leren hoe ze zichzelf opnieuw kunnen worden gebruikt en hun emoties met de adem kunnen navigeren, terwijl ze ook toegang geven tot onze community-aanbod."

5. Een nieuw technologisch platform lanceren

"Ik zal niet specifiek zijn over wat dat is", zegt Marie, dus blijf op de hoogte voor toekomstige updates.

Ondersteuning van de belofte

Het realiseren van deze visie zal veel steun vergaren. Marie kijkt naar zakelijke partnerschappen plus familie- en individuele fiscale aftrekbare donaties.

"We willen partners die zijn afgestemd en echt geloven in het werk dat we doen, en ze springen niet alleen op een trend", zegt Marie. "We weten nu dat er veel initiatieven zijn om de zwarte gemeenschap te helpen, maar we willen dat bedrijven die het krijgen en ook de weg respecteren en de manier waarop we werken eren, omdat we effectief zijn geweest in het creëren van vertrouwen en betrokkenheid bij deze gemeenschap , en we zijn van plan het zo te houden."

Dit werk is extreem zwaar, en als beoefenaar praat Marie vaak door het trauma van haar klant en neemt het zelf veel van. Met adequate financiering zullen zwarte meisjes ademhaling de capaciteit hebben om op een duurzame manier te groeien.

"Eerlijk gezegd, alles komt neer op financiën en het kunnen betalen voor de steun in ons team om me te helpen, dus ik behandel niet al deze administratieve dingen", zegt Marie. "Ja, het werk is belast, maar ik kan opdagen en het doen, en dan mijn computer sluiten en onze operations manager kan alles daarna aan. Dat is belangrijk omdat ik dit niet alleen kan doen. Die ondersteuning is zo cruciaal, en ik denk dat zelfs de erkenning van de zwaarte van dat werk dat we aannemen, nodig is en gewaardeerd. Ik doe niet alleen ademworksessies, ik run een organisatie."

Luister naar Jasmine Marie bespreek de staat van geestelijke gezondheid met Amanda White en Elyse Fox:

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.