Barry Jay's inspirerende reis van verslaafde naar Barry's Bootcamp -oprichter

Barry Jay is de creatieve kracht achter Barry's Bootcamp, het Hiit-Heavy Group Workout-regime dat heeft geholpen de Boutique Fitness Movement te lanceren. Barry's is opgericht in 1998 en is gegroeid van één studio in West Hollywood, Californië, naar meer dan 20 studio's wereldwijd, allemaal hardcore, urenlange trainingen verpakt vol met interval loopband lopen, vloerwerk, gratis gewichten, medicijnballen en meer. Maar hoewel de opkomst van het merk meteorisch is geweest, zijn de oorsprong ervan bescheiden: terwijl hij worstelt met drugs- en alcoholverslaving, vond Jay zijn ontsnapping en uiteindelijk zijn soberheid-in fitness. Dit is zijn ongelooflijke verhaal, zoals verteld tegen Well+Good's Katie Maguire.

In 1989 ontmoette ik een kerel-doug Blasdell--die een trainer was in een sportschool waar ik lid van was, en hij veranderde echt mijn leven. Tot die tijd was ik vrijwel dingen uit fitness tijdschriften uitzoeken, maar de eerste keer dat ik hem zag, werd ik weggeblazen door wat hij fysiek kon doen. Ik wilde van hem leren, dus mijn vriend en ik hebben in een uurlange persoonlijke trainingssessies gechipt en splitst. We waren serieus blut, maar het was het waard. Hij was zo vriendelijk en bemoedigend. Ik ging ook voor het eerst naar verslavingsherstelvergaderingen. Ik kreeg mijn eerste sponsor en werd zo veel toegejuicht. Het was de eerste keer dat ik keek naar mijn problemen met een echte herstelmethode.

Als je nuchter wordt na zo'n destructief gedrag, krijg je dit ongelooflijke gevoel van duidelijkheid en zweten kan je nieuwe natuurlijke high worden

Ik begon te werken in een sportschool achter de receptie en ik zou voor leraren invullen als ze hun lessen niet konden geven. Mensen begonnen me als trainer te vragen, dus ik kon zien dat ik er een talent voor had. Tijdens cardio-klassen zou ik mensen gewichten laten gebruiken-ik dacht dat het veel efficiënter zou zijn. John en Rachel Mumford, mede-oprichters van Barry, begonnen mijn lessen in de late jaren 90 te volgen, en ze hielden zoveel van mijn stijl dat ze dachten dat we een studio moesten openen die gericht was op zowel cardio- als krachttraining in één groepstraining. In de herfst van 1998 hebben we onze eerste Barry's Bootcamp geopend.

Ik heb mijn ups en downs gehad, maar ik ben nuchter sinds 2004 en elke dag is ongelooflijk. Ik heb de afgelopen 11 jaar elke dag een nieuwe vriend gemaakt. De belangrijkste les die ik heb geleerd, is dat voor verslaafden de beste weg naar herstel traditionele revalidatie, sponsors en therapie omvat ... met fitness. Een heleboel van onze instructeurs zijn al jaren in herstel en we hebben zoveel klanten die voormalige verslaafden zijn. Als je nuchter wordt na zo'n destructief gedrag, krijg je dit ongelooflijke gevoel van duidelijkheid--je vernietigt je hersenen, lichaam en kunst en zweten kan je nieuwe natuurlijke high worden.

Fitness-en de gemeenschap die we hebben opgebouwd, heeft me een tweede leven gegeven

Dat is het ding met verslaafden: je verliest die verslavende persoonlijkheid niet; je moet het gewoon overdragen. Fitness is de perfecte overdracht. Het haalt al je opgekropte energie en emotie uit, en wist alleen al die gedachten voor de goede. Fitness heeft mijn leven volledig gered. Het heeft me een nieuwe persoon gemaakt-een betere zoon, vriend, broer, hondeneigenaar.

De gemeenschap die we via Barry's bootcamp hebben opgebouwd, is een uitkomst geweest. Ik zou niet nuchter willen zijn en eenzaam en ellendig willen zijn. Het zou gewoon te moeilijk zijn. Fitness-en de gemeenschap die we hebben opgebouwd, heeft me een tweede leven gegeven. Ik heb dit gevoel van Woohoo! ik heb het gehaald! Het is een enorme, geweldige, gulle familie, en ik heb gewoon het geluk er deel van uit te maken.

Dit account is bewerkt en gecondenseerd.

Geïnspireerd door Barry's reis? Probeer deze Barry's bootcamp-geïnspireerde thuistraining uit.