Maakt u deel uit van de schildklierepidemie?

Je schildklier viel vroeger in de categorie "Mystery Organ": iets waarvan je vaag wist dat het nuttig was zonder precies te weten hoe, zoals je alvleesklier of je milt.

Niet langer. Kalk het tot de huidige non-stop-strevende, altijd levensstijl, maar er is iets aan de hand met die klier. Out-of-balance schildklieren zijn een serieus probleem geworden voor steeds meer vrouwen.

Amy Myers, MD, een functioneel medicijnspecialist en auteur van De schildklierverbinding, noemt het een volledige epidemie. Onder verwijzing naar statistieken van de American Association of Clinical Endocrinologen, zegt ze dat 27 miljoen Amerikanen een vorm van schildklieraandoeningen hebben en 1 op de 8 vrouwen zal tijdens haar leven een schildklieraandoening ontwikkelen. Erger nog, zegt ze, tot 60 procent van de mensen met dit soort disfunctie weet het niet eens.

Een vrouw op acht zal een schildklieraandoening ontwikkelen tijdens haar leven.

Voor DR. Myers, dit is niet alleen een onderzoeksonderwerp. Ze werd gediagnosticeerd met de ziekte van Graves, een auto -immuunaandoening waarbij de schildklier overactief is, tijdens de medische school en merkte dat ze door de conventionele geneeskunde mislukt.

"Helaas richt de conventionele medische aanpak zich bijna alleen op symptoombeheer in plaats van het aanpakken van deze hoofdoorzaken, die ook veel bijdragen aan het probleem", zegt ze. Aangespoord door haar eigen frustratie, wilde ze een expert worden in schildklier- en auto -immuunziekten om patiënten te helpen de oorzaak van hun ziekte te bereiken om hun gezondheid terug te nemen.

Hoe weet u of uw schildklier aandacht nodig heeft? En wat moet je doen als het doet? Lees verder voor alle details van DR. Myers.

Waar je op moet letten

"Je schildklier is de motor van je lichaam", zegt DR. Myers. “Het regelt al uw metabolische processen. Wanneer uw schildklier onderactief is (hypothyreoïdie), vertraagt ​​alles, wat leidt tot gewichtstoename, vermoeidheid, slechte concentratie, constipatie, onvruchtbaarheid, lage libido, depressie, langzame hartslag en lage lichaamstemperatuur. Wanneer het overactief is (hyperthyreoïdie), versnelt uw metabolisme, wat leidt tot gewichtsverlies, angst, slapeloosheid, een snelle hartslag en losse ontlasting.

Als u lijdt aan de bovenstaande symptomen, weet dan dat u niet alleen bent. "Hypothyreoïdie is de meest voorkomende vorm van schildklierdisfunctie bij alle patiënten," DR. Myers legt uit. “Er is echter nog steeds een aanzienlijk aantal vrouwen met hyperthyreoïdie, of een overactieve schildklier.”

Meer alarmerend: "Een overweldigende meerderheid van de schildklierpatiënten heeft auto -immuun schildklierdisfunctie, wat betekent dat hun immuunsysteem hun schildklier aanvalt," zegt ze. "De hypothyroid -vorm van auto -immuun schildklierdisfunctie wordt hashimoto's genoemd en de hyperthyreoïdie is Graves ', wat ik had.”

Waarom raken we epidemisch niveau?

Dr. Myers schrijft de stijging van de schildklieraandoeningen toe aan vijf belangrijke omgevingsfactoren: lekkende darm, slecht dieet, blootstelling aan toxine, infecties en chronische stress.

"[Ze] zijn een directe oorzaak van onze torenhoge percentages van schildklierdisfunctie," klaagt ze, maar zegt dat door het aanpakken van levensstijl- en voedingsfactoren, een integratieve aanpak de gaten kan invullen waar de conventionele behandeling kort is. "Functionele geneeskunde is gericht op het identificeren en aanpakken van deze hoofdoorzaken door middel van dieet- en levensstijlveranderingen, daarom zien we veel betere patiëntresultaten.”

Wat als mijn lichaam gewoon ... Uit voelt?

Het grootste probleem, dr. Myers beweert, is dat veel van de symptomen vaag zijn. Conventionele artsen schrijven ze maar al te vaak af als tekenen van veroudering, depressie of stress. "Als u vermoedt dat u schildklierdisfunctie hebt, moet u uw arts vragen om een ​​volledige schildklier te bestellen om elk van de belangrijke schildkliermarkers te meten," legt ze uit.

De basisvertoningen zijn echter niet noodzakelijk genoeg. “De meeste artsen testen alleen uw schildklierstimulerend hormoon (TSH) of T4 (de inactieve vorm van schildklierhormoon).”Myers beveelt aan om te testen op TSH, T4, gratis T3 (de actieve vorm van schildklierhormonen), omgekeerde T3 (die de remmen op metabole processen plaatsen) en de twee schildklierantilichamen, thyroglobuline -antilichamen (TGAB) en schildklierperoxidase -antilichamen (TPOAB) (TPOAB) (TPOAB) (TPOAB) (TPOAB).

De levensstijlveranderingen die een verschil kunnen maken

Herwelmeren in holistische genezing, dr. Zegt Myers. Om de systeembrede onbalans aan te pakken die de symptomen veroorzaakt, raadt ze aan om uw dieet te stimuleren met vitamines, mineralen en voedingsstoffen zoals jodium, selenium, zink, ijzer, B-vitamines, vitamine A en vitamine D. (Denk aan: grasgevoerd, door grasland verhoogde en wild gevangen eiwitten, groenten, gezonde vetten en fruit.))

Het aannemen van darm-gezonde gewoonten, het verminderen van uw stress en het genezen van onderliggende infecties die u hebt, helpen ook om uw schildklier weer in balans te krijgen, dr. Myers Notes. Ze beveelt aan om ook uw giftige last te verminderen door alcohol, suiker, cafeïne en junkfood volledig te elimineren en gluten, zuivel, soja en maïs te snijden, evenals, tenminste tijdelijk, korrels, peulvruchten, nachtschade, eieren, noten, en zaden. (Een meisje moet doen wat een meisje moet doen, toch?))

Er zijn ook schildklier-calcerende kruiden, zoals bugleweed, moederwort en citroenbalsem-die kan worden gebruikt voor hyperthyroïde patiënten om hun symptomen te beheren zonder harde medicijnen of chirurgie terwijl artsen werken om de grondoorzaken van uw problemen aan te pakken.

Of je nu vol uitgeput bent, in een aanhoudende staat van lethargy of-de omgekeerde voedende angst en slapeloosheid, het is een goed idee om je schildklier uit te checken. Als een van de werkpaarden in je lichaam tenslotte niet 100 procent is, is het tijd om jezelf de TLC te geven die je nodig hebt. Hoe zul je anders de doelen die je op de beste jaar ooit hebben verplettert waar je naar op richt bent?

Over genezing gesproken, dit zijn 10 Immunity-Boosting Foods-experts zeggen dat je moet eten. En dit is wat te eten als je ziek bent om je zo snel mogelijk beter te voelen.

Volg ons!