Versterk de krachtopbouwvoordelen van uw Pilates-training door dit onverwachte apparaat toe te voegen

Zoals altijd is het belangrijk om te onthouden dat er niets mis is met schalen. Dus als de 20-pond kettlebell die Baini in deze training gebruikt te zwaar is en uw vorm opoffert, kies dan een lichter gewicht. Als u hulp nodig hebt bij het bepalen van het gewicht dat u moet gebruiken, breekt deze video hier uit. Als je eenmaal weet hoe zwaar je moet gaan, pak je apparatuur en druk je op het spel op de video hierboven om de volledige 25-mintue Pilates te krijgen voor krachttraining.

Oh hallo daar! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.