De 5 strategieën van een sexoloog om met een vibrator te richten om uw orgasme langer en sterker te maken

5 methoden voor rand met een vibrator die masturberend orgasmisch zal maken, voor veel langer.

1. Probeer hiërarchische randen

"Sommige mensen spelen graag met hiërarchische randen", zegt Dr. O'Reilly. "Raak jezelf aan totdat je opwinding een niveau vijf of zes bereikt en laat het plezier dan afnemen naar een drie. Rile jezelf weer omhoog tot je een zeven bent en laat dan weer naar een drie vallen. Volg een acht en dan een negen totdat je klaar bent om over de rand te gaan."

Als u uw plezierschalen niet zo serieus neemt (weet niet zeker hoe u een vijf van een drie kunt vertellen?) dat het al het plezier uit de oefening haalt, richt u zich gewoon op het gevoel dat de sensatie meer een golf dan een tsunami voelt.

2. Gebruik je handen

Terwijl je seksspeeltje zijn ding doet, kun je je eigen handen gebruiken om jezelf dichterbij te brengen-dan verder dan de rand van je orgasme. "Raak aan, speel of beroert met je handen om opwinding te vergroten. Neem jezelf helemaal tot aan de rand van het orgasme-een acht of negen en trek je vervolgens terug naar een of twee."

Als u niet zeker weet wat u met uw handen moet doen, probeer dan naar uw tepels te reiken of een van de minder bekende erogene zones van uw lichaam te bekijken.

3. Maak het een beetje kinky

Een manier om de rand nog pittiger te maken, is om je verbeelding er echt voor te storten en te fantaseren dat iemand je je orgasme ontzegt-en je kunt dit doen tijdens het gebruik van een speelgoed. (Je kunt porno kijken of naar audioseks verhalen luisteren als deze scène moeilijk te toveren is.))

"Dit kan de gevoelens van zowel dominantie als onderwerping vergroten en je toestaan ​​om te spelen met elementen van objectivering, overgave en marteling", zegt DR. O'Reilly. Onthoud: je leert wat je leuk vindt.

4. Verken het wilde, wilde westen van meerdere orgasmes

Meerdere orgasmes zijn geen mythe-vooral als je een seksspeeltje aan je zijde hebt. "Voor veel vrouwen wordt het eerste orgasme dat ze in een sessie hebben een hoger opwindingsplatform om verder te gaan naar de volgende eenheid daarvan zoals bouwstenen, zodat elke climax gemakkelijker te bereiken wordt," sekstherapeut Sari Cooper, CST, directeur van Centre for Love and Sex in NYC, eerder goed verteld+goed. Als je een spel bent, zet je je vibrator een keer aan het werk ... twee keer ... maar niet te Vele malen, met behulp van uw leerlessen van het rand van bovenaf.

5. Geestelijk Edge gedurende de dag

"Anticipatie kan plezier en opwinding vergroten, terwijl dopamine -niveaus stijgen als je anticipeert op plezier. Ze kunnen twee keer zo hoog zijn tijdens de anticipatiefase als het pad naar beloning onvoorspelbaar is, "zegt DR. O'Reilly. Dus laat de hele dag door je geest dwalen naar wat jij en je speelgoed later zullen doen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.