Een geregistreerde diëtist vertelt ons voor eens en voor altijd of appelsap goed voor je is

Als u extra fruitfixes wilt krijgen, kies dan voor de vaste variëteit, stelt ze voor. En als u op zoek bent naar sap, zorg er dan voor dat het label 100 procent vruchtensap zegt om toegevoegde suikers te voorkomen. En nog beter, zegt Cassetty: “Kies 100 procent sap dat is versterkt met calcium en vitamine D, omdat de meesten van ons niet voldoen aan de vereisten voor deze voedingsstoffen.”

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.