Een no-nonsense script om u te helpen uw beste advocaat te zijn bij de afspraak van uw volgende arts

Maar het is gemakkelijker gezegd dan gedaan om te spreken tegen iemand met meerdere graden, vooral als je in een papieren koude examenruimte wordt gehaald, is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hieronder leert u precies hoe u precies dat kunt doen in concrete stappen die u vóór, tijdens en na uw bezoek moet nemen.

Hoe u voor uzelf voor uzelf kunt pleiten

Vóór uw afspraak:

1. Onderzoek en kies het beste document voor u

Net zoals je zou niet op een date gaan zojuist Iedereen, u moet vermijden een willekeurige arts op Zocdoc te kiezen en blind in de afspraak te gaan. Kam in plaats daarvan hun Yelp-beoordelingen met een fijne kam, vraag een vriend naar wie ze gaan en of ze ze zouden aanbevelen, en wees niet bang om praktijken te bellen en vragen te stellen als je dat nodig hebt. Als u BIPOC en/of een lid van de LGBTQ+ -gemeenschap bent, is dit onderzoek dubbel belangrijk. Als u zwart bent, is dit een goede website om naar uw arts te zoeken.

2. Bel het kantoor van uw dokter en betaal uw verwachtingen voor het bezoek

Dus je hebt je afspraak gemaakt. Meestal gaat alles daarna naar de stuurautomaat: je komt opdagen, vul formulieren in, stap op de schaal, ontdek of je groter bent geworden sinds je laatste bezoek, enzovoort, enzovoort. Dr. Gupta zegt dat u deze cyclus voor uw afspraak moet breken door het kantoor van uw arts een ring te geven.

"Vraag de receptioniste bij het maken van de afspraak voor uw jaarlijkse fysieke. Gupta. "Als u bijvoorbeeld een eetstoornis hebt en liever niet wordt gewogen of wilt worden gewogen met uw rug die naar de schaal wordt gewend, kan dit worden uitgedrukt voordat u het kantoor van de dokter betreedt."Evenzo ervaren veel mensen wat Dr. Gupta noemt "witte vachthypertensie" of verhoogde bloeddrukmetingen op het kantoor van uw dokter vanwege nervositeit en angst. Als dat voor u het geval is, bel dan van tevoren om het kantoor van uw arts te vertellen, zodat ze kunnen weten wat ze kunnen verwachten.

3. Bereid u voor op onderzoek, vragen en zorgen

"Bedenk een lijst met vragen waarvan u weet dat u aan uw gedachten bent dat u tijdens een bezoek moet worden beantwoord of geadresseerd". "Als u bijvoorbeeld te maken hebt met symptomen, schrijf het dan op! Zodra we de kamer binnenkomen, kunnen we alles vergeten wat we wilden beoordelen."

Dr. Gupta is het ermee eens, eraan toevoegend dat u uw eigen onderzoek naar voren kunt brengen en dat het zelfs nuttig kan zijn om uw symptomen op te schrijven, zodat u geen moeite hebt om ze te herinneren wanneer u met uw medische professional spreekt. "De meeste afspraken staan ​​slechts twee klachten toe en zijn beperkt op tijd, daarom is het cruciaal dat je er het meeste uit haalt", zegt ze. "Neem een ​​lijst op met medicijnen die u gebruikt of iets dat de arts vroeg in uw vorige afspraakbloed drukwaarden, bloedglucoseslezingen, enzovoort."

Tijdens uw afspraak:

4. Wees niet bang om notities te maken of op te nemen terwijl je er bent

Soms kan de informatie die u op het kantoor van de arts ontvangt snel naar u vliegen voordat u tijd hebt om na te denken, uw vragen te verwerken en te stellen. Daarom. Gupta beveelt aan om uw sessie op te nemen door notities te maken of op te nemen op uw telefoon (geef uw document gewoon een heads-up op de laatste) zodat u later kunt verwijzen naar de convo en denkt aan eventuele vervolgkanalen die u mogelijk moet worden aangepakt.

5. Zorg ervoor dat uw arts vraagt alle aspecten van uw gezondheid

De afspraak van een slechte dokter kan me het duidelijke gevoel achterlaten dat ik niet echt een persoon een verzameling fysieke materie ben die het juiste aantal weegt of dat niet heeft, een hoog cholesterol heeft of in het normale bereik is en reflexen heeft die geen bezorgdheid opleveren. Welsh wijst erop dat uw discussie met uw arts over zou moeten zijn Dus veel meer dan dat.

"Zorg er altijd voor dat uw arts praat over geestelijke gezondheid [en] uw lichaam van top tot teen beoordeelt", zegt Welsh. Als er iets is dat u dwars zit, of iets sleutel dat u denkt dat uw arts over het hoofd heeft gezien, zeg dan iets in dit moment. Dat brengt ons bij ons volgende punt.

6. Spreek, spreek, spreek op

Luister, fam-dit is de belangrijkste afhaalmaaltijd van allemaal. "Na het uitleggen van uw symptomen, kan uw arts een lichamelijk onderzoek doen, wat tests bestellen of een behandeling voorschrijven. Aarzel niet om te vragen waarom deze worden gedaan, "zegt Dr. Gupta. "Hoe eng het ook is om vragen te stellen, het is uw gezondheid en uw arts is er om u te helpen zich beter te voelen. Het verstrekken van kennis over uw gezondheid kan u allebei helpen deze prestatie te bereiken."

Er zijn echt geen "domme" vragen, vooral als het betrekking heeft op uw gezondheid. "Als het gaat om een ​​onderzoek, kan het stellen van vragen over het onderzoek u ook helpen zich op zijn gemak te voelen waarom het in de eerste plaats wordt gedaan", voegt DR toe. Gupta. Dit kan helpen een deel van de stress en verrassing te halen uit enkele van de meer intieme lichamelijke examens, zoals borstcontroles en uitstrijkjes. "Als je je op dat moment nog steeds ongemakkelijk voelt met een fysiek examen, vermeld je dat dan gewoon. De dokter zal het hoogstwaarschijnlijk begrijpen."

Omgekeerd kun je ook spreken als je denkt dat je dat zou doen leuk vinden Een bepaalde test die moet worden gedaan. "In veel gevallen worden we verondersteld tests te bestellen voor screening op basis van leeftijd en familiegeschiedenis, dus patiënten moeten zeker spreken als het gaat om deze". Gupta. Stel in beide gevallen vragen als:

• Waarom worden deze tests uitgevoerd??
• Zijn er risico's of bijwerkingen van het afleggen van de tests?
• Wat moet ik doen om me op hen voor te bereiden?
• Hoe plan ik ze?
• Wat zullen de tests onthullen??
• Wanneer krijg ik de resultaten terug?
• Hoe zit het met ____ test? Moet ik die krijgen?

Als u uiteindelijk iets voorgeschreven krijgt terwijl u uw arts bezoekt, vraag dan:

• Waarom wordt dit voor mij aanbevolen??
• Hoe effectief is deze behandeling?
• Zijn er bijwerkingen?
• Zijn er interacties met mijn andere medicijnen of supplementen?
• Zijn er alternatieven?
• Hoe neem ik dit medicijn aan?
• Hoe lang neem ik het voor?
• Hoeveel kost het? Wordt het gedekt door mijn verzekering?
• Werken de generieke merken net zo goed als het naammerk?
• Zijn er levensstijlaanpassingen die ik kan doen die ook kunnen helpen?
• Wat moet ik verwachten na behandeling? Is er een hersteltijd?

Zodra je deze veelgestelde vragen hebt gevraagd en je antwoorden hebt gehoord, overweeg dan om ze terug te herhalen naar je arts in je eigen woorden, zodat ze kunnen bevestigen dat je het goed begrijpt. Doe je best om niet te vertrekken met aanhoudende vragen. U kunt zelfs om een ​​kopie van uw gezondheidsdossiers vragen, zodat u ze later kunt verwijzen of een second opinie kunt krijgen.

Na uw afspraak:

7. Follow -up en beoordeling

Bel na uw afspraak het kantoor met resterende vragen en vraag of er vervolgafspraken zijn die u moet maken. Als je een goede ervaring hebt gehad, overweeg dan om je arts online te bekijken, zodat iemand die zich nu in je schoenen bevindt, weet met wie je moet boeken. Een groot deel van het pleiten voor jezelf is natuurlijk om anderen te helpen hetzelfde te doen.